Колитесь, как отвыкнуть от жареной картошечки и жирного мясца?)
Когда печень откажет, тогда отвыкните.
Очень просто. Сижу на моно диете. Когда хочется есть, то пью воду.
Причем пью не залпом, а медленно и малюсенькими глотками.
А я не отвыкаю на ПП. Просто ем отдельно - жареная на топленом масле (гхи) картошка, строго с овощами. Жирное мясо не ела никогда, только постное, в любом виде приготовленное - тоже строго с овощами (кроме картофеля)
Ешь все вредное на завтрак и будет счастье
Сижу на ПП ,но бывают срываюсь🍫.Срываюсь, потому что младший брат сладкоежка, так и хочет принести домой что-нибудь вкусненькое.
я на двух диетах! на одной не наедаюсь
мне помогают жевательные пастилки Диета перфетта Детокс, они выводят из организма токсины и шлаки и соответственно и вес быстрее уходит и они позволяют наедаться маленькими порциями.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Постепенно и вообще зачем отвыкать полностью, просто ешьте это в первой половине дня. Картофель жарьте не в литре масла, а делайте в духовке. А мясо что значит жирное? Возьмите ту часть, которая не такая жирная и съешьте не весь кусок, а половину. Если мучает голод, то порциола вам в помощь. Она поможет справится с этим состоянием и привыкнуть к потреблению меньшего количества калорий.