Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Ежедневное питание

Здравствуйте. Вводная информация:
Питаюсь на данный момент следующим образом
8:30-9:00 завтрак (каша,чай,пара бутербродов),
13:00-13:30 обед (суп/рис/рожки итп, чай, 2-3 куска хлеба/батона),
18:00-18:30 ужин (аналогично обеду).
Не имею проблем с лишним весом.
Нужно: перекусывать в промежутке между завтрак-обед, обед-ужин.
Желательно: что бы можно было хранить рядом (не в холодильнике), и не имело сильный запах (в кабинете сижу не один).

Нравится0
Не нравится0
Ответы (10) Ответить
  • А что- ть обязательно? Я ем 3 раза в день, проблем не испытывавю без всяких перекусов.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Гость

    А что- ть обязательно? Я ем 3 раза в день, проблем не испытывавю без всяких перекусов.


    Обязательно перекусывать?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Орехи, фрукты. Дома можно приготовить творожную запенку, сырники и с собой. Вариантов уйма.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    А что- ть обязательно? Я ем 3 раза в день, проблем не испытывавю без всяких перекусов.


    Есть люди с быстрым обменом веществ, и без перекусов никак.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Катрин Катрин


    Есть люди с быстрым обменом веществ, и без перекусов никак.

    Сидя на жоппе в кабинете, не прилагая усилий и физически не работая, зачем жрать, не закрывая рот? Куда калории расходуются при сидячке? На что?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Сидя на жоппе в кабинете, не прилагая усилий и физически не работая, зачем жрать, не закрывая рот? Куда калории расходуются при сидячке? На что?

    На умственную работоспособность. Внутри организма вообше то процессы происходят, на которые энергия тратится.
    Когда спите калории сгорают также..

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    А что- ть обязательно? Я ем 3 раза в день, проблем не испытывавю без всяких перекусов.


    Не обязательно, но желательно. Просто так бы тему не создал.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Катрин Катрин

    Орехи, фрукты. Дома можно приготовить творожную запенку, сырники и с собой. Вариантов уйма.


    Фрукты - хороший вариант. А вот творожную запеканку вне холодильника долго не продержишь. Спасибо за совет.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Мне нравится с чаем есть сухофрукты и орехи грецкие или миндаль с мёдом (можно дома смешать заранее и в маленький контейнер положить) вкусно и полезно.
    Яйца вареные отлично без холодильника "живут".
    Всякие хлебцы (есть с разными вкусами,у меня сейчас дома клюква с чем то, непомню).
    Салату овощному с маслом думаю ничего не будет,но не уверена.
    Без холодильника конечно не особо много вариантов.

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: здоровье