Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Те кто ест все и не толстеет, что вы едите?

Опишите ваш примерный рацион, как думаете почему не толстеете? особенно интересно про тех кому за 25.

Нравится2
Не нравится0
Ответы (98) Ответить
  • Нет таких людей. Мы как-то подсчитывали с подругами. Те кто вроде бы ест и не толстеет всё равно не добирают до нормы.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Очень люблю выпечку, пасту, в общем сладкое и мучное. Сыры. Фрукты. Фастфуд. Мясо, яйца редко ем, для меня это тяжёлая пища. Вес постоянный 53/170.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Мне 29стройная. Ем все ,что просит организм . И медленно .со вкусом.молча .)Могла и ночью похлопать что-нибудь вредное. Думаю красивая фигура от генетики . Но со временем все равно поддерживат нужно я считаю.еще ни разу не встречала женщину , а которой к 60годам красивая фигура как в 30.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Алена

    Нет таких людей. Мы как-то подсчитывали с подругами. Те кто вроде бы ест и не толстеет всё равно не добирают до нормы.


    есть такие люди - метут как не в себя и худые - про таких говорят - метаболизм хорший

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Очень люблю выпечку, пасту, в общем сладкое и мучное. Сыры. Фрукты. Фастфуд. Мясо, яйца редко ем, для меня это тяжёлая пища. Вес постоянный 53/170.

    Блиин, как?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Раньше ел всё подряд, всё равно был стройный. Однажды съел 1л банку мёда за день, даже похудел :)
    Сейчас стараюсь есть постную пищу, вес почти не изменился. Такой вот организм

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я ем все что захочу, но это очень тонкий момен, который нельзя игнорить. Хочу, значит организм требует, в основном это касается мясных продуктов и как ни странно зелени и овощей. Торты пирожное не терплю с детства. Ем очень много чёрного хлеба, прям не могу без него. Ещё обязательно плотный завтрак (яйцница с помидором и колбасой из трех яйц, чай с бутербродом с сыром, плюс пара шоколадных конфет). Плотный обед (первое, второе и компот) вечером чаю могу попить с бутербродом горячим. Ну и перекусы конечно (фрукты, кефир, орехи, шоколад)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор

    Блиин, как?

    Ведьмы это.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Может, такие люди и есть, но все в моем окружении, кто утверждает, что ест и не толстеет, либо скинни фет, либо гиперфункция надпочечников/щитовидки, либо у них диета с малым количеством жира и хлеба (не любят это, а на моркве не потолстеешь). Как-то так.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Ведьмы это.

    Автор, тебе главное максимум удовольствия получить, чтобы без вреда и никто не узнал? Так не бывает. За всё придётся платить. То, что человек не набирает вес от того, что много ест... И что? У него внутренние органы плохо работают, об этом почему-то никто не думает. И жизненной энергии у такого человека мало

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор

    Блиин, как?

    Сама не знаю. Родители были упитаные. Я занималась спортивным плаваньем в школе, больше ничего. Сестра старшая вообще пушинка: 48/167 Ест хорошо.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Я ем все что захочу, но это очень тонкий момен, который нельзя игнорить. Хочу, значит организм требует, в основном это касается мясных продуктов и как ни странно зелени и овощей. Торты пирожное не терплю с детства. Ем очень много чёрного хлеба, прям не могу без него. Ещё обязательно плотный завтрак (яйцница с помидором и колбасой из трех яйц, чай с бутербродом с сыром, плюс пара шоколадных конфет). Плотный обед (первое, второе и компот) вечером чаю могу попить с бутербродом горячим. Ну и перекусы конечно (фрукты, кефир, орехи, шоколад)

    Меня бы от такого завтрака целый день тошнило.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Автор, тебе главное максимум удовольствия получить, чтобы без вреда и никто не узнал? Так не бывает. За всё придётся платить. То, что человек не набирает вес от того, что много ест... И что? У него внутренние органы плохо работают, об этом почему-то никто не думает. И жизненной энергии у такого человека мало

    Нет, моя сестра просто цейтнот. 60 лет ей, работает и куча хобби. Вес 48, стройная. Но она уникум на фоне своих сверстников.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я ем " все подряд". И не толстею. Но! Как реально начала считать, то сладкое я не ем (не люблю), жирное тоже. Итого - питаюсь мясо/рыба/птица в любых вариациях, овощи, крупы, фрукты, из молочки сметана и сыр. Иногда сдоба (булочка ил кекс), но редко. Вот оно и получается "все подряд").
    Сегодня вот съела яйцо вареное и чай с лимоном без сахара (кофе только с сахаром пью), на обед взяла капусту тушеную с шампиньонами и индейка запеченная. Не перекусываю никогда, только чай пью.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ем всё, что люблю.
    168/50 стабильно. Не ем очень жирную пищу и молочку просто потому, что не люблю.
    Все остальное в любых количествах и в любое время суток.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ем абсолютно все, люблю свежую выпечку (у меня хлебопечка дома, постоянно готовлю хлеб, булочки, пирожки), чаще всего ем: мясо/курицу, картошку, макароны, пельмени, борщ, колбасу. Сладкое к чаю (без сахара) обязательно. В общем не самое "правильное" питание. Почему не толстею? Думаю дело в том, что ем я маленькими порциями, быстро наедаюсь. Ну и генетика конечно: мама в 60 лет весит 55 кг, папа не знаю сколько, но худой, и всегда был худым, в молодости за шваброй мог спрятаться. Мне 30, есть ребенок, рост 160, вес 45.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Раньше ел всё подряд, всё равно был стройный. Однажды съел 1л банку мёда за день, даже похудел :)
    Сейчас стараюсь есть постную пищу, вес почти не изменился. Такой вот организм

    А вам сейчас сколько лет?)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Автор, тебе главное максимум удовольствия получить, чтобы без вреда и никто не узнал? Так не бывает. За всё придётся платить. То, что человек не набирает вес от того, что много ест... И что? У него внутренние органы плохо работают, об этом почему-то никто не думает. И жизненной энергии у такого человека мало

    Вы уверены?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Утром - бутерброд из очень вкусного хлеба, с копченым мясом (может даже жирным, корейка, свинина), пью чашку воды или сока, плюс чашку капуччино с молоком любой жирности, обязательно сладкое (кусочек тортика, конфета, что угодно).
    Обед - иногда так же, если ничего больше не приготовлено. Или спагетти с курицей и грибами, или лазанья, или мясо запеченное, или картофельная запеканка, плюс опять же капуччино и сладкое. Могу вообще доширак заварить острый, мне ок.
    Ужин в таком же духе, что найдется в холодильнике. После ужина могу погрызть семечки, чипсы, рыбу сушеную. Люблю вино, шампанское, пиво-водку-коньяки не пью. Больше всего со студенческих времен я люблю просто бутеры, не люблю я готовить, разогревать и т.д.
    Муж любит готовить, придумывает все интересное, сложное, естественно, не самое полезное. Я ем не очень много, порции небольшие, никогда не ем "потому что надо доесть", наелась - все, оставшееся или в помойку или обратно в холодильник. Не объедаюсь никогда ничем, даже если очень дорого заплачено в каком-нибудь рестике или кафе.

    Нравится0
    Не нравится0
  • К предыдущему - не толстею, потому что еда не основной источник моего удовольствия. Мне гораздо больше нравятся тряпки, мода, нравится ловить взгляды мужчин и женщин, нравится раздеваться перед мужем со всеми вытекающими. Плюс много двигаюсь, что-то делаю, работаю, короче пожрать для меня не самое интересное в жизни. И я глубоко убеждена, что люди, у которых проблемы с весом, если они не больны, имеют лишние кило именно потому, что еда замещает им все интересы в жизни, все удовольствия. Они только о ней и думают, только и ищут чего бы где сожрать. На работе чай с печенькой то и дело, вышли на прогулку - зарулили в кафе или купили булку/мороженое, встретились с подругами - обязательно нажрались от души за разговором. Нельзя просто так наслаждаться или заниматься чем-то другим, еда заполняет собой весь разум.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Я ем все что захочу, но это очень тонкий момен, который нельзя игнорить. Хочу, значит организм требует, в основном это касается мясных продуктов и как ни странно зелени и овощей. Торты пирожное не терплю с детства. Ем очень много чёрного хлеба, прям не могу без него. Ещё обязательно плотный завтрак (яйцница с помидором и колбасой из трех яйц, чай с бутербродом с сыром, плюс пара шоколадных конфет). Плотный обед (первое, второе и компот) вечером чаю могу попить с бутербродом горячим. Ну и перекусы конечно (фрукты, кефир, орехи, шоколад)


    Я также завтракаю. Чтобы много и мясо, фрукты, слабкое и чай. В обед мне лень есть, пью чай в 4-5 вечера и ужинаю в 7.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ест все подряд и не толстеет это либо очень молодой человек, который ещё растет, либо очень активный физически, у которого все калории расходуются, либо человек просто больной( глисты, щитовидка, гормоны и т.д.). Часто встречаю людей про которых говорят метет все подряд и не толстеет. А на практике это как моя сестра, может съесть три шашлыка за раз или полторта, а потом день только фрукты есть или пару бутербродов. т.е. на людях точит будь здоров, а одной ей лень готовить и не ест почти ничего. В сумме выходит очень мало по калорийности, день обжорства, а потом неделя на диете

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Меня бы от такого завтрака целый день тошнило.

    Я очень за вас рада

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Ест все подряд и не толстеет это либо очень молодой человек, который ещё растет, либо очень активный физически, у которого все калории расходуются, либо человек просто больной( глисты, щитовидка, гормоны и т.д.). Часто встречаю людей про которых говорят метет все подряд и не толстеет. А на практике это как моя сестра, может съесть три шашлыка за раз или полторта, а потом день только фрукты есть или пару бутербродов. т.е. на людях точит будь здоров, а одной ей лень готовить и не ест почти ничего. В сумме выходит очень мало по калорийности, день обжорства, а потом неделя на диете

    Не согласна. Я всю жизнь такая, ему как хочу вес не меняется, здорова - гормоны и прочее.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор

    Опишите ваш примерный рацион, как думаете почему не толстеете? особенно интересно про тех кому за 25.


    Всё зависит не от еды а от астенического типа фигуры. Таким людям да повезло- могут много есть и не полнеть в любом возрасте.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    К предыдущему - не толстею, потому что еда не основной источник моего удовольствия. Мне гораздо больше нравятся тряпки, мода, нравится ловить взгляды мужчин и женщин, нравится раздеваться перед мужем со всеми вытекающими. Плюс много двигаюсь, что-то делаю, работаю, короче пожрать для меня не самое интересное в жизни. И я глубоко убеждена, что люди, у которых проблемы с весом, если они не больны, имеют лишние кило именно потому, что еда замещает им все интересы в жизни, все удовольствия. Они только о ней и думают, только и ищут чего бы где сожрать. На работе чай с печенькой то и дело, вышли на прогулку - зарулили в кафе или купили булку/мороженое, встретились с подругами - обязательно нажрались от души за разговором. Нельзя просто так наслаждаться или заниматься чем-то другим, еда заполняет собой весь разум.

    А я много думаю о еде, работаю в ресторанной сфере. Люблю поесть, это важное удовольствие в моей жизни. Но вес норма всегда был. Но правда могу забыть о еде если чем то увлечена.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Не согласна. Я всю жизнь такая, ему как хочу вес не меняется, здорова - гормоны и прочее.

    А сколько Вам лет, если не секрет?

    Нравится0
    Не нравится0
  • В основном, это генетика, автор. Я до 25 лет могла есть все что угодно и не на грамм не поправиться, а после 25, если буду неделю каждый день уплетать по 2 булочки с чаем, перекусывать всякими сладостями, вредностями, то наберу лишние кило, потому приходится ограничивать себя. А вообще надо занятым быть, чтобы о еде меньше думать. Есть понятие психологический голод, от ***. Заметила, когда работы мало и есть время для перекусов, то только о еде и думаешь, а когда вагон и маленькая тележка дел, то не до еды, тут хоть бы в обед поесть. Но главное, не голодать никогда. Иначе, если весь день ел абы как и к вечеру чувство голода одолевает, то на ночь обязательно плотно поешь, а все эти ужины потом откладываются в жир на боках. Так что меньше всякого вредного (сладости, фаст-фуд, жирное и т.д.), больше физической активности и полезной еды.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ем то, что хочу, в любое время,в том количестве, в котором хочу. Довольно прихотлива в еде Очень люблю сладости, выпечку и фрукты. Ещё очень люблю жирный творог с жирными сливками или сметаной, сыры люблю. Люблю печь торты, вообще почти всегда есть домашняя выпечка) Люблю жареное мясо, в основном говядину, из рыбы - семга, лосось. Не лягу спать, пока не съем что-то сладкое :мороженое, шоколад, печенье.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Лето 🌴

    А сколько Вам лет, если не секрет?

    44

    Нравится0
    Не нравится0
  • Лето 🌴

    Ем то, что хочу, в любое время,в том количестве, в котором хочу. Довольно прихотлива в еде Очень люблю сладости, выпечку и фрукты. Ещё очень люблю жирный творог с жирными сливками или сметаной, сыры люблю. Люблю печь торты, вообще почти всегда есть домашняя выпечка) Люблю жареное мясо, в основном говядину, из рыбы - семга, лосось. Не лягу спать, пока не съем что-то сладкое :мороженое, шоколад, печенье.

    А вам сколько лет?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    А вам сколько лет?

    21 год. Но у меня и родители очень стройные, и сестра в 40+ худая)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Без ограничений. Но у меня это в роду, вся женская линия до прабабушки- всегда без лишнего веса (даже немного в сторону худобы) несмотря на то, что в далеком прошлом в принципе не было всех этих ПП, что есть, то и ели, в том числе пироги, хлеб, картошку.
    Непопулярную здесь вещь скажу- генетика СУЩЕСТВУЕТ

    Нравится0
    Не нравится0
  • Лето 🌴

    Ем то, что хочу, в любое время,в том количестве, в котором хочу. Довольно прихотлива в еде Очень люблю сладости, выпечку и фрукты. Ещё очень люблю жирный творог с жирными сливками или сметаной, сыры люблю. Люблю печь торты, вообще почти всегда есть домашняя выпечка) Люблю жареное мясо, в основном говядину, из рыбы - семга, лосось. Не лягу спать, пока не съем что-то сладкое :мороженое, шоколад, печенье.


    У меня в чем то похожая ситуация. Тоже люблю выпечку, сыры и сладкое. День начинаю со сладкого и заканчиваю. Правда, я очень редко ем жаренное и вообще ем небольшими порциями.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Автор, тебе главное максимум удовольствия получить, чтобы без вреда и никто не узнал? Так не бывает. За всё придётся платить. То, что человек не набирает вес от того, что много ест... И что? У него внутренние органы плохо работают, об этом почему-то никто не думает. И жизненной энергии у такого человека мало


    Совершенно верно. Ничего просто так не даётся а у худых часто много болячек. Не даром в народе худой всегда был синонимом плохой)
    надо быть нормальным, в пределах своего веса.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Лето 🌴

    21 год. Но у меня и родители очень стройные, и сестра в 40+ худая)

    Лето, вам последние 3 года 21)))
    Как такое возможно?

    Нравится0
    Не нравится0
  • мясо сладости кофе яблоки, количество не слежу) немного спорта, рост/вес 177/65

    Нравится0
    Не нравится0
  • я сладкое не люблю, тортики всякие и пирожные. Зато конфеты каждый день, но только потому, что на работе пустой чай пить неохота, а бутерброды воняют. Ем нормальные порции и все подряд. От еды не толстею. Толстеют от в основном гормонов.

    Нравится0
    Не нравится0
  • A


    У меня в чем то похожая ситуация. Тоже люблю выпечку, сыры и сладкое. День начинаю со сладкого и заканчиваю. Правда, я очень редко ем жаренное и вообще ем небольшими порциями.

    Жареное ем нечасто. Чаще ем запеченные блюда. Без сладкого жить не могу)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор

    Опишите ваш примерный рацион, как думаете почему не толстеете? особенно интересно про тех кому за 25.

    ем, селедку под шубой частенько..салат из магазина, оливье тоже покупное, ну и супы люблю) вес 41 кг, 25 лет, стройная, 82-50-85, фигурой оч довольна

    Нравится0
    Не нравится0
  • Алена

    Нет таких людей. Мы как-то подсчитывали с подругами. Те кто вроде бы ест и не толстеет всё равно не добирают до нормы.

    всеравно они едят досыта, голодными не ходят, просто кому то наесться надо две порции салата а кому то ведро...)))

    Нравится0
    Не нравится0
  • завтрак: кофе с печеньем
    обед: иногда первое, второе салат. чаще второе и салат или суп
    перекус: печенье/пастила/кекс
    ужин: вот тут очень по-разному. напишу последние,какие помню
    макароны с сосисками
    лазанья
    бутерброды с сыром
    венигрет и бутерброды с паштетом
    яйца с пирожками
    и после чай с конфетой или шоколадом
    54кг, 168.
    но вообще надо скинуть 1,5кг. а так жду,когда Лафа закончится

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    всеравно они едят досыта, голодными не ходят, просто кому то наесться надо две порции салата а кому то ведро...)))

    Ну вот у меня просто желудок много не виещает. Я не могу съесть первое, второе и компот. Только первое и салат. Или второе и компот. Или утром каша, бутер кофе не про меня. Или то или то. А вот вечером у меня жор. Я могу не есть из принципа на ночь. А могу целый кулич съесть.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Не согласна. Я всю жизнь такая, ему как хочу вес не меняется, здорова - гормоны и прочее.

    Нет здоровых людей есть недообследованные

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    всеравно они едят досыта, голодными не ходят, просто кому то наесться надо две порции салата а кому то ведро...)))


    Так одно дело досыта, а другое с лихвой))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Напишу про свою лучшую подругу) Так как у меня наоборот, всегда пп и спорт, иначе превращаюсь в поросенка. У нее рост 1.68, вес 50 кг. Ест все подряд, готовить не любит. Мы жили вместе 3 года, поэтому я знаю что она ела))) На завтрак она обычно ела 2 бутерброда с маслом и сыром+большая тарелки каши. На обед фаст фуд, могла съесть 4 гамбургерa подряд плюс картошка, а если дома, то это было целая сковородка картошки, много хлеба и хотя бы один кусок мяса. Хлеба она ела очень много, могла съесть буханку хлеба на обед помимо основной еды. Вечером опять бутерброды, огромные тарелки макаронов с покупными соусами. На десерт опять печенья, конфеты. У нее все такие в семье, и сестра и мама.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Алена

    всеравно они едят досыта, голодными не ходят, просто кому то наесться надо две порции салата а кому то ведро...)))


    Так одно дело досыта, а другое с лихвой))а это не одно и тоже;)?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Чтобы жрать и не толстеть, жрать надо только когда очень хочется, когда голод замучает, а не всё время жевать что попало!)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Не согласна. Я всю жизнь такая, ему как хочу вес не меняется, здорова - гормоны и прочее.

    Нет здоровых людей есть недообследованныеесли бы все были недообследованны они бы либо в могиле уже были либо были лежачими больными))) получается вся родня если стройные и миниатюрные то сразу прям все как под копирку недообследованные?))) если уж зааидуй молча и ахинею не неси

    Нравится0
    Не нравится0
  • Так дело не только в том ЧТО есть, но и КАК есть

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: здоровье