Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

Если не есть после 15:00

Мне 16,рост168 и вес 65.
Хочу похудеть на 10кг и весить 55 ,думаю перестать кушать после 15:00.Кто уже худел так?Скажите , сколько может в неделю уходить .Я уже две недели отказалась от еды после 18:00.Ничего не меняется,но большим + есть то,что я расплываться вроде перестала,все же лучше не есть после 6 ,чем как раньше наедаться перед сном.Я очень хочу месяца за полтора похудеть хотя бы немного,и вот думаю смогу ли я так похудеть или ничего не изменится.

Нравится0
Не нравится3
Ответы (8) Ответить
  • Физическими упражнениями займись. Изучи, какие бывают жиросжигающие и т.п. Голодухой испортишь себе желудок, язву заработаешь и вот тогда на бульенчиках похудеешь.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Прямой путь к гастриту

    Нравится0
    Не нравится0
  • Нет, лучше продолжать не кушать после 18,00 только водичку

    Нравится0
    Не нравится0
  • Да какая разница во сколько есть,
    Худеть будете только если ваши калории будут в дефиците, считайте калории и таким образом выстраивайте свое питание

    Нравится0
    Не нравится0
  • В молодости таким образом похудела на 15 кг. Но я и до 15 часов еда очень мало. Похудеть то удалось. Но и приобрела желчекаменную болезнь. Желчь выделяется для обработки пищи. Пищи нет - получите застой и камни. В 24 года удалили желчный пузырь. Потом всю жизнь проблемы с пищеварением. Хотите? последуйте моему примеру

    Нравится0
    Не нравится0
  • Смотря что вы вообще едите на завтрак и обед.В вашем возрасте,питание должно быть полноценным.На завтрак лучше есть кашу,без сахара и хлеба,на перекусы фрукты,овощи,на обед-лёгкий супчик или второе,полдник-стакан кефира,ужин тоже лёгкий.В течении дня пить до 1,5 литров воды.Исключить всю вредную пищу(газировка,чипсы,жареное,копчёное,соленья,конфеты и булки).Кишечник должен хорошо работать.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Зачем???не надо так!!!скачай хи Ки калькулятор калорий, и худей на здоровье! приложение бесплатное, я похудела с 64 до 54 за три месяца, медленно, зато без возврата.не есть после 15- ну что за бред!!!!!

    Нравится0
    Не нравится0
  • вечером и ночью будет хотеться есть. либо в обед нужно хомячить бутеры с салом/шашлыком. тогда есть вероятность что не сильно проголодаешься к ночи и чая/каппучино будет достаточно.

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: здоровье