Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

Почему считается, что пп - это дорого?

Необязательно ведь делать смузи из экзотических фруктов, пудинг с семенами чиа, подслащенный сиропом из гуавы. Можно просто перестать жрать фастфуд, консервы, покупные соусы и соленья, белый хлеб, сладкое по минимуму или заменить на сухофрукты, например, финики, чернослив, курага, изюм не такие уж и дорогие или вообще есть только фрукты. Нужно есть овощи, фрукты, каши, мясо, рыбу, молочные продукты и яйца, не обязательно все жарить, картошку, например, можно сварить. Это и есть самая простая, вкусная и полезная еда. Но люди почему-то оправдываются и говорят: „У нас нет денег на здоровое питание, это слишком дорого.” Но на гамбургеры из макдака, пиццы и сладости почему-то есть, хотя они вовсе не дешевые.

Нравится58
Не нравится19
Ответы (1527) Ответить
  • сухофрукты, просто фрукты не в сезон, орехи и рыба действительно дорогие
    к тому же при отказе от одних продуктов, мы их заменяем на другие, то есть порция овощей-фруктов-мяса увеличится
    на одной морковке - это не пп - это голод

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Правильное питание, это, прежде всего, очень малое количество еды и еда состоит в основном из овощей, с добавлением мяса, рыбы, ягод, фруктов.
    А гамбургеры, Макдональдс недешевы, это правда, как и покупные майонез или кетчуп, сладости, пиво, вино, водка, кофе

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    сухофрукты, просто фрукты не в сезон, орехи и рыба действительно дорогие к тому же при отказе от одних продуктов, мы их заменяем на другие, то есть порция овощей-фруктов-мяса увеличится на одной морковке - это не пп - это голод


    -------
    Овощи должны быть и много, это не одна морковка, а много овощей. И в каждый сезон свой овощ. Вот овощ осени, это тыква. Она разве дорогая?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Сколько стоит бургер и сколько сухофрукты?) Или доши рак и что вы там перечислили? Это действительно стоит денег и хватает насыщения на полчаса и снова хочется есть. Калорийное и вкусно и голод не чувствуешь и всегда доступно, к ф с и тд. Пп- это очееь дорого, фрукты-сухофрукты-мясо-рыба еще и варить жарить

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    ------- Овощи должны быть и много, это не одна морковка, а много овощей. И в каждый сезон свой овощ. Вот овощ осени, это тыква. Она разве дорогая?


    пп- это разнообразие и полноценность, а не одна тыква в сезон!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Опсолютно вы правы. Я вот подлечивала пп свой желудок. Неделю сидела на таком питании и мне даже понравилось. Стала чувствовать себя как то легче. Ела всё варёное, каши картошку курицу, иногда курицу запекала с брокколи. Супер. Только вот соблазн большой. Когда твои домочадцы кушают что хотят а ты на пп. Но 3 дня продержалась а потом уже входит как в привычку. И денежки кстати тоже экономятся, ты ж не жрёшь например колбасу или майонез а это всё затраты. А на пп даже дешевле получается

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    сухофрукты, просто фрукты не в сезон, орехи и рыба действительно дорогие к тому же при отказе от одних продуктов, мы их заменяем на другие, то есть порция овощей-фруктов-мяса увеличится на одной морковке - это не пп - это голод


    Фрукты, сухофрукты и рыба уж точно не дороже гамбургеров. Я вообще не понимаю как можно регулярно питаться в макдаке: и дорого, и невкусно, незвестно из чего приготовлено. Вместо гамбургера с картошкой фри и кока-колы уж лучше в ресторан сходить и заказать кусок мяса с гарниром, по деньгам не будет дороже. А уж если дома запечь мясо, отварить гарнир, вообще можно целый день этим питаться, раза в 3 дешевле выйдет.

    Нравится0
    Не нравится0
  • 🤣 есть фрукт гоява, по-русски это фейхоа, а есть сироп мексиканского кактуса АГАВА, используется как природный заменитель сахара, насколько я знаю синтетическая стевиа лучше. А тот фрукт к сиропу кактуса отношения не имеет

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость


    Фрукты, сухофрукты и рыба уж точно не дороже гамбургеров. Я вообще не понимаю как можно регулярно питаться в макдаке: и дорого, и невкусно, незвестно из чего приготовлено. Вместо гамбургера с картошкой фри и кока-колы уж лучше в ресторан сходить и заказать кусок мяса с гарниром, по деньгам не будет дороже. А уж если дома запечь мясо, отварить гарнир, вообще можно целый день этим питаться, раза в 3 дешевле выйдет.

    Бургер 50 руб и пол дня сыт, сухофрукты 150 р пакетик 100 г- и сыт минут 15 и поесть бы что-то серьезное

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Фрукты, сухофрукты и рыба уж точно не дороже гамбургеров. Я вообще не понимаю как можно регулярно питаться в макдаке: и дорого, и невкусно, незвестно из чего приготовлено. Вместо гамбургера с картошкой фри и кока-колы уж лучше в ресторан сходить и заказать кусок мяса с гарниром, по деньгам не будет дороже. А уж если дома запечь мясо, отварить гарнир, вообще можно целый день этим питаться, раза в 3 дешевле выйдет.


    вы сейчас про экономию, а не про пп, я тоже Мак не очень уважаю, но тема о другом

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Правильное питание, это, прежде всего, очень малое количество еды


    Ну путайте ПП с диетой. Речь не о похудении, а скорее о ПП с целью оздоровления организма, уменьшении количества вредной еды. Если вы перейдете на ПП, но будете жрать 3000 ккал, конечно не похудеете, даже наберете. А чтобы худеть, нужно меньше жрать, даже на ПП, иначе процесс похудения будет очень долгим.

    Нравится0
    Не нравится0
  • я тоже считаю, что пп это дорого если питаться не дома. например, гуляешь в городе и хочешь сьесть что-то полезное, но это полезное продается только в модных кафешках, и какая нибудь каша с вареным яйцом будет стоить дороже чем булочка или хот дог. А еще меня жаба давит платить столько, ведь я знаю реальную цену этого продукта и в холодильнике у меня десяток тяких яиц. Так что либо терпеть и поесть уже дома, либо носить контейрены с едой с собой.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Конечно настоящее ПП дорого.
    Фаст фуд во много раз дешевле.
    Дикая рыба и морепродукты из чистых вод, не химозное мясо, овощи, фрукты. Разнообразие.
    Наш ужин из кусочка дикой нерки, спаржи, листового салата и мужу к этому ещё дикий рис раз так в 7 дороже Макдака выходит.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Сколько стоит бургер и сколько сухофрукты?) Или доши рак и что вы там перечислили? Это действительно стоит денег и хватает насыщения на полчаса и снова хочется есть. Калорийное и вкусно и голод не чувствуешь и всегда доступно, к ф с и тд. Пп- это очееь дорого, фрукты-сухофрукты-мясо-рыба еще и варить жарить


    Никто не предлагает вам заменить бургер на сухофрукты, это пример чем можно заменить сладости, можно вообще их не есть или есть по минимуму. Почему бы вместо бургера не съесть кусок мяса с рисом? Этим вы не наедитесь?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Зимой все дороже, те же фрукты и овощи. Рыба хорошая дорогая, морепродукты.

    Нравится0
    Не нравится0
  • У меня знакомый на одних сосиска жил, ну и борщ иногда соседка ему готовила. В итоге облысел мужик и живот как у беременной на 7 месяце стал. Смотреть страшно на это зрелище. Да, ещё губа нижняя увеличилась в размер, а глаза как у китайца- уменьшились и раскосели.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Зимой все дороже, те же фрукты и овощи. Рыба хорошая дорогая, морепродукты.

    А если пп это гречка с яйцом, из более дешёвых овощей зимой - морковь, свекла. Ну такое себе.
    Не все могут позволить хорошие морепродукты, рыбу, хороший качественный творог, молочку, зимой огурцы, помидоры, болгарский перец взлетают в цене огого, фрукты тоже. Орехи дорогие и сухофрукты. 100-250 р за пачечку стограмовую сухофруктов.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость


    Никто не предлагает вам заменить бургер на сухофрукты, это пример чем можно заменить сладости, можно вообще их не есть или есть по минимуму. Почему бы вместо бургера не съесть кусок мяса с рисом? Этим вы не наедитесь?

    Нормальный кусок мяса и бурый рис , даже не органический, а просто нормальный, выйдет во много раз дороже бургера. К этому ещё овощи нужны. Вот и считайте.
    Домашний или ресторанный бургер кстати тоже ПП, и тоже не дёшево.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    пп- это разнообразие и полноценность, а не одна тыква в сезон!


    -------
    Разнообразие овощей, в первую очередь. Овощи, это основная ела, мясо, орехи, фрукты, как дополнение. Можно и три тыквы в сезон, а не одну)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Бургер 50 руб и пол дня сыт, сухофрукты 150 р пакетик 100 г- и сыт минут 15 и поесть бы что-то серьезное


    Что за бред вы пишете про сухофрукты вместо бургеров? Вы не в курсе, что сухофрукты едят вместо конфет, т.е. десерт? Никто не предлагает вам есть сухорукты вместо полноценного обеда, это может быть суп, мясо/рыба с гарниром. Можно иногда съесть бургер, ничето вам от этого не будет, я говорю про тех, кто постянно питается фастфудом и ноет, что нет денег на нормальную еду.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ну как бы мясо, морепродукты, сыры, сухофрукты и орехи действительно стоят дорого. Другое дело, что это не просто какое-то модное пп, это обычные продукты необходимые человеку. Но порой, когда нет времени и пора экономить деньги, реально проще взять бургер готовый. И ещё я не понимаю, вы реально шоколадку молочную спокойно можете заменить изюмом? Вам правда так же вкусно? Никогда не понимала советов заменять сладости сухофруктами))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Бургер 50 руб и пол дня сыт, сухофрукты 150 р пакетик 100 г- и сыт минут 15 и поесть бы что-то серьезное


    -------
    Порция каши с мясом и ты сыт, дешево и вкусно. А буре невкусно и ни о чем, только жир отложится. К Бургундии еще и питье покупается, еще дороже выходит

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    вы сейчас про экономию, а не про пп, я тоже Мак не очень уважаю, но тема о другом


    Тема как раз об этом. Люди почему-то уверены, что питаться овощами, фруктами, мясом, крупами дороже, чем питаться фастфудом. Видимо, не подсчитывали сколько денег они спускают в макдаке.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Ну как бы мясо, морепродукты, сыры, сухофрукты и орехи действительно стоят дорого. Другое дело, что это не просто какое-то модное пп, это обычные продукты необходимые человеку. Но порой, когда нет времени и пора экономить деньги, реально проще взять бургер готовый. И ещё я не понимаю, вы реально шоколадку молочную спокойно можете заменить изюмом? Вам правда так же вкусно? Никогда не понимала советов заменять сладости сухофруктами))


    -------
    Сладости вредные, а сладкое лучше есть не в сухих, а свежих фруктах

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Нормальный кусок мяса и бурый рис , даже не органический, а просто нормальный, выйдет во много раз дороже бургера. К этому ещё овощи нужны. Вот и считайте. Домашний или ресторанный бургер кстати тоже ПП, и тоже не дёшево.


    -------
    Не выйдет, рис вообще не так и полезен. Котлета на пару и гречка, дешево и полезно. Но даде бурый рис дешевле, кило бурого риса хватит даже не знаю, на сколько порций, на 10 наверное.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    ------- Разнообразие овощей, в первую очередь. Овощи, это основная ела, мясо, орехи, фрукты, как дополнение. Можно и три тыквы в сезон, а не одну)


    Даже зимой всегда есть лук, морковь, картошка, свекла, капуста. Фасоль тоже кстати очень полезная, в ней много белка. Про то, что есть летом и осенью вообще молчу.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    А если пп это гречка с яйцом, из более дешёвых овощей зимой - морковь, свекла. Ну такое себе. Не все могут позволить хорошие морепродукты, рыбу, хороший качественный творог, молочку, зимой огурцы, помидоры, болгарский перец взлетают в цене огого, фрукты тоже. Орехи дорогие и сухофрукты. 100-250 р за пачечку стограмовую сухофруктов.


    ------
    Все могут себе позволить квашеную капусту, яблоки, соленые огурцы и помидоры, томатную пасту, зеленый горошек, бобовые. Орехи, если дороги, можно заменить семечками подсолнуха, там полно полезных веществ

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    ------- Не выйдет, рис вообще не так и полезен. Котлета на пару и гречка, дешево и полезно. Но даде бурый рис дешевле, кило бурого риса хватит даже не знаю, на сколько порций, на 10 наверное.


    А зачем бурый рис? Можно есть самый обыкновенный, все равно полезнее любого фастфуда, тем более когда готовишь сам, видишь из каких продуктов.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Тема как раз об этом. Люди почему-то уверены, что питаться овощами, фруктами, мясом, крупами дороже, чем питаться фастфудом. Видимо, не подсчитывали сколько денег они спускают в макдаке.


    вы про пп или просто норм среднее питание?!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость


    Что за бред вы пишете про сухофрукты вместо бургеров? Вы не в курсе, что сухофрукты едят вместо конфет, т.е. десерт? Никто не предлагает вам есть сухорукты вместо полноценного обеда, это может быть суп, мясо/рыба с гарниром. Можно иногда съесть бургер, ничето вам от этого не будет, я говорю про тех, кто постянно питается фастфудом и ноет, что нет денег на нормальную еду.

    Вопрос был, что это дешевле. еще и вместо сладкого? это во много раз дороже- снова 150 р на один зуб сухофрукты или батончик за 45? За 500 р рис с рыбой где-то даже в недорогом месте- или 50 р бургер? Пачка чипсов за 40 или салат тоже 300 где-то в кафе? А кушать надо раз в 2-3 часа и не дома выпадает за день пусть 3 приема пищи и перекус- посчитайте) 300 обед бизнес ланч 300 потом перекус где-то салат 150 сухоф, ужин 300- или вместо бургер печенье чипсы и тд? Это либо дома сидеть и есть только там, а это нереально работая, или тратить кууучу денег не пойми зачем. Да, правильное, но толку? И нет его вокруг. Автоматы с шоколадками и кафе с котлетами

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Даже зимой всегда есть лук, морковь, картошка, свекла, капуста. Фасоль тоже кстати очень полезная, в ней много белка. Про то, что есть летом и осенью вообще молчу.


    --------
    Да, зимой полно овощей и фруктов. Яблоки полезны печеные. А томаты полезнее после тепловой обработки, например, томатный сок

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость


    -------
    Не выйдет, рис вообще не так и полезен. Котлета на пару и гречка, дешево и полезно. Но даде бурый рис дешевле, кило бурого риса хватит даже не знаю, на сколько порций, на 10 наверное.

    Смотря какой рис и с чем сравнивать.
    Гречка несомненно очень полезный продукт, но с рыбой или в карри мне категорически не нравится.
    Котлеты не ем с рождения. На пару или нет не важно. Состав не нравится. Но могу съесть настоящий бургер на гриле без булки. Из высококачественного мяса (и только мяса, никаких дополнителей помимо специй), со свежим помидором, луком, листьями салата. Стоит не дёшево. Совсем так даже. Один дома сделать как 5 в фастфуде, если не 10. Только на продукты, не считая расходы на гриль и время.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Ну как бы мясо, морепродукты, сыры, сухофрукты и орехи действительно стоят дорого. Другое дело, что это не просто какое-то модное пп, это обычные продукты необходимые человеку. Но порой, когда нет времени и пора экономить деньги, реально проще взять бургер готовый.


    Ну как бы я и перечислила эти продукты, потому что это обычные продукты необходимые человеку, в которых содержатся полезные вещества и витамины. Другое дело, что когда приходиться ужиматься, будешь есть рыбу, мясо, сыр очень редко. Но можно хотя бы кефир пить, там тоже содержится кальций, в фасоли содержится белок.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Вопрос был, что это дешевле. еще и вместо сладкого? это во много раз дороже- снова 150 р на один зуб сухофрукты или батончик за 45? За 500 р рис с рыбой где-то даже в недорогом месте- или 50 р бургер? Пачка чипсов за 40 или салат тоже 300 где-то в кафе? А кушать надо раз в 2-3 часа и не дома выпадает за день пусть 3 приема пищи и перекус- посчитайте) 300 обед бизнес ланч 300 потом перекус где-то салат 150 сухоф, ужин 300- или вместо бургер печенье чипсы и тд? Это либо дома сидеть и есть только там, а это нереально работая, или тратить кууучу денег не пойми зачем. Да, правильное, но толку? И нет его вокруг. Автоматы с шоколадками и кафе с котлетами


    -------
    Не надо кушать каждые 2-3 часа, это вредно.
    Я на работу носила с собой еду, и многие у нас так делали, это вкусно и дешево

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость


    --------
    Да, зимой полно овощей и фруктов. Яблоки полезны печеные. А томаты полезнее после тепловой обработки, например, томатный сок

    Где все это брать, если пришел на работу- там кафе и шоколадки? Все. Дома в 8 и спать. Это для готовящих и сидящих дома

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость


    -------
    Сладости вредные, а сладкое лучше есть не в сухих, а свежих фруктах

    "Сладости вредные"...)))))) Это все знают, но я лично не могу истязать себя и на постоянной основе есть только полезную еду. Поэтому мне и не понять, как фрукты могут заменить шоколадку или пирожное. Для меня меня фрукты отдельно, сладости отдельно.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Смотря какой рис и с чем сравнивать. Гречка несомненно очень полезный продукт, но с рыбой или в карри мне категорически не нравится. Котлеты не ем с рождения. На пару или нет не важно. Состав не нравится. Но могу съесть настоящий бургер на гриле без булки. Из высококачественного мяса (и только мяса, никаких дополнителей помимо специй), со свежим помидором, луком, листьями салата. Стоит не дёшево. Совсем так даже. Один дома сделать как 5 в фастфуде, если не 10. Только на продукты, не считая расходы на гриль и время.


    -------
    Вы любите вредные продукты, они дороги. Можно есть полезнее и дешевле, просто вам не нравится. Но тема о правильном питании, которое дешево.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Салат из капусты делайте, гороховый суп, фасоль, кашу тыквеную на рисе. Мясо магазинное не советую-отрава, если есть возможность, мясо покупайте у сельчан.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    вы про пп или просто норм среднее питание?!


    Я про здоровое питание, ограничение фастфуда и всякой мусорной еды. Вовсе не обязательно есть дорогостоящие продукты на ПП.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость


    А зачем бурый рис? Можно есть самый обыкновенный, все равно полезнее любого фастфуда, тем более когда готовишь сам, видишь из каких продуктов.

    Перечитайте заголовок своей же темы.
    Вы о ПП, или об экономии на продуктах и готовке дома?
    Как я понимаю вы вообще не в курсе что входит в понятие ПП.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    -------- Да, зимой полно овощей и фруктов. Яблоки полезны печеные. А томаты полезнее после тепловой обработки, например, томатный сок


    это всё очень абстрактно. напишите полный список продуктов на неделю на одного-двух работающих людей "вашего пп"

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость


    -------
    Не надо кушать каждые 2-3 часа, это вредно.
    Я на работу носила с собой еду, и многие у нас так делали, это вкусно и дешево

    Это убого вонюче и противно) люди с этими лоточками как нищие, воняет на весь этаж, греют что-то, с собой через весь город везут эту баночку, едят из нее еще и моют, убожество. Еще и воняют своим обедом на весь вагон метро. Ну бизнес-ланчи же есть, даже в советские времена люди в столовых обедали при наличии столовой, а не в баночки с собой ни ще бродские складывали погреть и поесть там, как идио ты реально, мужики особенно смешно выгля дят

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    "Сладости вредные"...)))))) Это все знают, но я лично не могу истязать себя и на постоянной основе есть только полезную еду. Поэтому мне и не понять, как фрукты могут заменить шоколадку или пирожное. Для меня меня фрукты отдельно, сладости отдельно.


    ------
    Вам никто не предлагает себя истязатт вам дают повод для размышлений, что то, что не полезно, стоит дорого, а можно питаться дешево и полезно.
    Диабетикам даже фрукты нельзя. Вы такое представить не можете, а для них это обычная жизнь

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость


    Ну как бы я и перечислила эти продукты, потому что это обычные продукты необходимые человеку, в которых содержатся полезные вещества и витамины. Другое дело, что когда приходиться ужиматься, будешь есть рыбу, мясо, сыр очень редко. Но можно хотя бы кефир пить, там тоже содержится кальций, в фасоли содержится белок.

    Кефир 40 ккал (не знаю точно, примерно пишу), это только на ночь для пищеварения чисто попить, не насытишься. Фасоль - хороший продукт, но все же растительный белок неполноценен в пищевом плане для человека. То есть мясо не заменит.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Это убого вонюче и противно) люди с этими лоточками как нищие, воняет на весь этаж, греют что-то, с собой через весь город везут эту баночку, едят из нее еще и моют, убожество. Еще и воняют своим обедом на весь вагон метро. Ну бизнес-ланчи же есть, даже в советские времена люди в столовых обедали при наличии столовой, а не в баночки с собой ни ще бродские складывали погреть и поесть там, как идио ты реально, мужики особенно смешно выгля дят


    ------
    Такая неожиданная агрессия и презрение к людям, которые хорошо питаются и не хотят тратить деньги на вредную еду.
    Мужики, кстати, выглядят отлично, потому что жто свидетельствует, что о них думают женщины

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Где все это брать, если пришел на работу- там кафе и шоколадки? Все. Дома в 8 и спать. Это для готовящих и сидящих дома


    Из дома яблоко принести не судьба или сходить в ближайший супермаркет в обед и купить? Не знаю как у вас, у меня рядом с работой 2 магазина, покупаю себе там связку бананов, яблоки, летом и персики, абрикосы. Это все и лежит на кухне на работе, пока не съем.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Кефир 40 ккал (не знаю точно, примерно пишу), это только на ночь для пищеварения чисто попить, не насытишься. Фасоль - хороший продукт, но все же растительный белок неполноценен в пищевом плане для человека. То есть мясо не заменит.


    -------
    Мясо много вредно
    Каждый день мясо не необходимо

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость


    -------
    Вы любите вредные продукты, они дороги. Можно есть полезнее и дешевле, просто вам не нравится. Но тема о правильном питании, которое дешево.

    Я как раз люблю полезные продукты.
    За некоторыми исключениями они дороги.
    Можно конечно питаться минимальным набором продуктов из списка полезных. Но к нормальному разнообразному питанию это тяжело отнести. Только если сильно материально прижмёт.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Кефир 40 ккал (не знаю точно, примерно пишу), это только на ночь для пищеварения чисто попить, не насытишься. Фасоль - хороший продукт, но все же растительный белок неполноценен в пищевом плане для человека. То есть мясо не заменит.


    В молочных продуктах содержится кальций, есть нет денег на хороший сыр, творог, можно хотя бы кефир и молоко пить.

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: здоровье