Гость
Статьи
Как перестать винить …

Как перестать винить себя из-за того что я съела

Как перестать винить себя из-за того что я съела.Я не объедаюсь,ем немного и вроде это понимаю но после еды всегда чувствую себя виноватой.Начинаю накручивать что если бы ты не ела то возможно бы похудела,а так останешься жиробасиной всю жизнь и всё в таком духе.Я вроде как это понимаю но иногда вообще могу начать реветь.Можно считать что более менее нормально я ем только один раз

Гость
0
Добавить в избранное
4 ответа
Последний — 1 февраля 2020 г., 08:01 Перейти
1.
Гость

У кого кусок отобрала?

0
Внимание

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

2.
Гость

Это к доктору, в ПНД.

0
3.
Гость

К психотерапевту вам надо

0

Автор, не нужно себя винить. Съели? Пойдет. Переели? Плохо, отучайтесь (редко можете позволить из себя убрать лишнее). Джанк-фуд едим? Плохо, отучайтесь.Позволили себе немного пустых калорий? Пойдет, ничего страшного, от этого не поправитесь. Пейте многооо, да прям очень много воды, если нет проблем с почками и будите худеть. Проверено

0