28.11.2014

Олимпийская чемпионка и восьмикратная чемпионка мира по синхронному плаванию Александра Пацкевич продолжает вести свою колонку «Идеальная фигура — это проще, чем вам кажется». В этот раз она расскажет и покажет, как избавиться от усталости прямо на рабочем месте!

  • Александра Пацкевич

    Александра Пацкевич:
    «Привет-привет! Сегодня хочу поделиться с вами своим «рабочим» комплексом упражнений! Что значит «рабочим», спросите вы? Отвечаю: он предназначен для разминки на рабочем месте! Особенно нужно знать тем, кому приходится длительное время сидеть: на уроках, на лекциях, за рабочим столом, в самолете. Всего несколько легких упражнений помогут вам избавиться от боли в затекших мышцах и усталости! Пробуем, друзья!»