Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

Топалов признался Пацкевич, что сидит на диете

Певец и экс-солист группы Smash Влад Топалов приехал в гости к олимпийской чемпионке и восьмикратной чемпионке мира по синхронному плаванию Александре Пацкевич. Молодой человек откровенно поговорил со спортсменкой и сделал неожиданное признание.

  • Влад Топалов, Александра Пацкевич
    Олимпийская чемпионка и восьмикратная чемпионка мира по синхронному плаванию Александра Пацкевич пригласила вместе позаниматься спортом певца Влада Топалова, попутно выведав секреты эффективной диеты

Олимпийская чемпионка и восьмикратная чемпионка мира по синхронному плаванию Александра Пацкевич продолжает тренировать звезд. На этот раз у нее в гостях побывал популярный певец Влад Топалов. В галерее вы найдете привычный комплекс упражнений, который легко повторить в домашних условиях, а в нашем материале узнаете, на каких диетах сидит Топалов и как певец поддерживает себя в форме.

Александра Пацкевич: Влад, я знаю, что ты придерживаешься здорового образа жизни, занимаешься спортом. Что конкретно для этого делаешь?

Влад Топалов: Мне нравится быть в хорошей форме, и это очень трудозатратный процесс. Я каждый день хожу в спортзал. Чередую бокс и тренировки в фитнес-клубе. Правильно питаюсь: не употребляю жирную пищу и сладости. Правда, у меня бывают дни «отпуска», когда я могу и картошечку фри съесть, и пончики, но не часто. Я стараюсь держать себя в руках.

А. П.: Насколько я знаю, ты еще и футболист?

В. Т.: Да, я играю за сборную звезд «СтарКо». Но в ней мы мало тренируемся, в основном сразу приезжаем на игры.

А. П.: Наверное, трудно без подготовки продержаться на поле два тайма по 45 минут?

В. Т.: Не совсем, я люблю бегать. Летом по мере возможности я выхожу на пробежку в Лужниках, в основном, по утрам на выходных, но бывает и в будни. На беговой дорожке тоже могу спокойно провести час и даже больше. А в этом году даже несколько раз принимал участие в марафонах.

А. П.: Многим тяжело заставить себя пойти в спортзал или сделать утреннюю зарядку. Что является для тебя главным мотиватором?

В. Т.: Главные мотиваторы для меня — мое отражение в зеркале и мое здоровье. Да и вообще, я очень люблю спорт, поэтому с радостью хожу на тренировки.

А. П.: Как ты считаешь, необходимо заниматься с профессиональным тренером или можно самостоятельно разработать для себя программу, не обращаясь к услугам специалиста?

В. Т.: Мне кажется, надзор тренера обязателен. Тебе, конечно, могут расписать комплекс упражнений, но правильно ли ты будешь их выполнять? В спорте, как и в жизни, важнее качество, а не количество. Лично мне комфортнее заниматься с тренером. Но тут важно найти своего человека, которому ты будешь доверять.

Перейти к обсуждению 13

А. П.: А как ты относишься к диетам? Есть ли какая-то особо эффективная?

В. Т.: Как ни странно, частенько придерживаюсь диет. Самые эффективные для меня — белковая, когда ешь только белки или низко-углеводную пищу, когда весь день можно питаться, чем угодно, но в пределах разумного, а после 5 вечера позволена только белковая пища. Хотя вот моя подруга сидела месяц на гречке с дайконом — углеводы в чистом виде. Но очень похудела. Каждому свое. Диету нужно подбирать в соответствии с твоим организмом и желательно со специалистом.

27 февраля 2015
Текст Александра Пацкевич
Фото Дмитрий Лукьянов

Реклама

13 комментариев Добавить комментарий
  • Влад отличнл выглядит)

  • Влад молодец так держать!

  • Очень здорово , что звезды стали пропагандировать здоровый образ жизни !! Молодцы !

  • вот бы еще Текилу пригласили, он же спортивный такой. Интересно

  • Влад очень спортивный человек!!

  • Давно колонки Пацкевич не было) мне с упражнениями не нравится, а вот со звездами интересно почитать!!

  • А мне интересно увидеть Милану Королеву. Подписана на нее в инстаграм, она такая спортивная девушка. она для меня пример для подражания

  • УРА! Рада, что вновь колонка вышла!! ДА еще и с таким гостем! Влад отлично выглядит!))))

  • Спасибо,Владу за хорошее интервью и за интересные упражнения.

  • Какая потрясающая статья!! Уже данную коллонку читаю определенное время, так нравится!! Спасибо Александре ,ведь такие статьи нереальная поддержка для всех кто спортом на ТЫ!! Хоть я и любитель, но иногда даже не верится ,что уже 5 лет занимаюсь растяжкой(стрейчинг)Вот это да, какой потрясающий артист Влад, тзарзаразил энтузиазмом! Как приятно посмотреть на такую физ. форму, вот бы все молодые люди равнялись на тебя!! Всем здоровья, берегите себя!

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Оставить комментарий

Самое комментируемое

Самое популярное

Гость 2019-12-01 22:43:00
420
Это невероятно ужасно, противоестественно, жаль этого ребёнка, жизнь сломанна при казалось бы всех благоприятных для этого условий. На дай Бог, это горе при жизни.
Девочка-война: как Шайло Джоли-Питт готовится к главному бою против женской природы
194 Комментариев
Гость 2019-12-02 17:41:00
289
как же вас жалко господа нищие. только 300 квадратов((( грусть тоска конечно. вы шкафом комнату перегородите и будет мосто для Богомолова . очень вам сочувствую, от чистого сердца.
Мать Ксении Собчак объяснила, почему с ними не живет Константин Богомолов
65 Комментариев





© 2005-2019 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.