от кручения обруча качаются мышцы спины?

да) ну это же здорово

1, а впадина посередине спины - тоже здорово?((

Гость, а впадина продольная или попречная?

какая впадина? у меня тоже полоска посередине есть,тоже давно кручу обруч. и прогиб спины у меня очень сильный, если Вы это имеете ввиду. Ну так это хорошо. Это же мышцы.

3, вдоль позвоночника как бы. по-моему это некрасиво, надеюсь она исчезнет если перестать крутить обруч...

от обруча не качаются мышцы

5, да вдоль, я понимаю о чём вы говорите. А что, спина должна быть абсолютно плоской? О_о у меня всегда была эта впадина, до обруча тоже. Автор - об этом мы говорим? - http://gallery.mole.ru/albums/userpics/10012/normal_7979365_​6064718_golaya_spina1.jpg

7, не открывается. не знаю, может кому-то и идет, а мне некрасиво(

http://www.megapolis-ural.ru/cgi-bin/news/view.cgi?news=3944​ а теперь?

8, странно, что Вам некрасиво. Мне наоборот очень нравится такое) А талия у Вас сейчас сколько см, если не секрет?

Мышь, 67. а у Вас?

9, по-моему странно выглядит( но может я что-то недопонимаю, просто привыкла как-то что на том месте скорее позвоночник может просвечивать, а впадина думала у полных только.

62. У меня изначально была 67, до обруча. А бёдра у Вас сколько? У меня вот бёдра довольно широкие по отношению к талии - 92 см, но это при том, что именно в кости широкие, сама задница хотелась бы покруглей..

12,нет, Вы что, наоборот у стройный, у подкачанных фигур эта впадинка на спине. Это красиво! не бросайте кручения обруча))) а как долго Вы уже крутите, и какой- хулахуп, или обычный?

к 12. у полных и у спортсменов...

14, 2мес кручу железный обруч, нерегулярно правда. бедра 94см

Автор,я год уже его кручу. Тяжелый металлический))) Так что всё у Вас будет только улучшаться, если на забросите.

пошла крутить железный обруч... а по сколько минут в день надо?

кстати, у меня на спине тоже есть такие вот ямочки как и на фотки(чуть выше попы)-это нормально или нет??? А то я их заметила как-то недавно. Раньше что-то не обращала внимание. Я кстати ничего не кручу.

По 15 мин каждый день

Скакалка, я минимум 20 минут кручу, когда есть время, могу и больше.

Голубка, это нормально и красиво)

смешно! накачала обручем спину))

женщинам вообще "раскачаться" сложно, а уж обручем...

22, а Вы попробуйте крутить обруч ежедневно не менее получаса, тогда посмотрите, как оно работает)

фуф...успокоили. Честно). спасибо)

накачала? спину? чуток сомневаюсь... Я всё пытаюсь услышать от кого-то, насколько обруч убирает жирок на животе! Сам считаю, что если кто-то крутит обруч, и попутно что-то делает ещё для сброса жира, то только тогда жирок уйдёт, и заслуга обруча здесь никакая!

Вот такого я ещё не встречал. Чтобы красивая вертикальная полоска-впадина на спине не устраивала - это нонсенс. А что, торчащие позвонки - это лучше??? Да чем глубже эта ложбинка - тем лучше! Вы укрепили поясницу, стали выглядеть лучше. Поздравляю! Продолжайте в том же духе.

Согласен на 100%!

Блин, я одна что ли такая дура? Эти ямочки на пояснице всегда терпеть не могла. А на фото эта впадина еще!!! Блин, ужас прям такой, а все говорят "красиво, красиво". Прям ущербом себя чувствую :-(.

я вас понимаю. У меня аналогичное чувство. Но тут все говорят, что это красиво...хм...может и красиво...

Ха-ха-ха!! А что, спина и переход к попе должны быть абсолютно плоскими? Вот умора! Ну сфоткайте себя и в фотошопе исправьте. А у меня от спорта ложбинка стала такая глубокая, выраженная, и прогиб стал сильнее. и попа выросла - просто загляденье! И мой тащится. А ямочки у меня были всегда, и мужчинам это тоже нравится