Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

посоветуйте упражнения для приведения мышц в тонус!

желательно в домашних условиях

Нравится0
Не нравится0
Ответы (5) Ответить
  • покупаете (скачиваете в инете) диск с сисястой красоткой типа кармен электры и действуете

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • http://www.myall.su/news/pilates_dlja_pokhudenija_i_idealnoj​_figury/2009-09-21-152

    Нравится0
    Не нравится0
  • Отжимания. Очень эффективное упражнение, т.к. задействуются все мышцы тела. (в основном грудь и трицепцы, остальные- опосредовано)

    Нравится0
    Не нравится0
  • ага, отжимаюсь каждый день и с вытянутыми ногами, не на колени опираться, сразу тонус есть.

    Нравится0
    Не нравится0
  • автор, оставьте мейл я вам форвардну мейл инстуктора, где подробно описываются упражнения по дням.

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: здоровье