Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

ролик норм-й для растяжки на шпагат. где?

девочки, может у кого -то есть ролик норм-й для растяжки на шпагат или где в нете найти?. На ютубе все по одной минутке, а я хочу как минимум 10 минутный ролик чтобы по нему ноги растягивать. а если с разминкой вместе вообще супер.

Нравится0
Не нравится0
Ответы (4) Ответить
  • Ой, а тоже хочу, у кого есть опыт? Поделитесь!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • http://vkontakte.ru/video3334224_106928240
    http://vkontakte.ru/video3334224_106153742

    Нравится0
    Не нравится0
  • растягиваться обязательно на немного разогретые мышцы (хотя кто то говорит и на холодные). Ни в коем случае не делайте рывками! Спокойно, плавно. И пытайтесь расслаблять при натяжении мышцы))

    Нравится0
    Не нравится0
  • получаю все и сразу

    http://vkontakte.ru/video3334224_106928240 http://vkontakte.ru/video3334224_106153742


    я тзм не заригирована(( можно другую ссылку?

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: здоровье