Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

Тайбо

Кто занимался, расскажите, пожалуйста! В чём суть, какой эффект даёт? Очень тяжёлые нагрузки?

Нравится0
Не нравится0
Ответы (5) Ответить
  • На Тайбо нужно идти серьезно подготовленной, потому что нагрузка на все мышцы крутая. У меня даже после 2 месяцев калланетики и аквааэробики после первых занятий тайбо ВСЕ болело. Но оно того стоит.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Суть проста. Тайбо - шейпинг с элементами восточных единоборств...

    Нравится0
    Не нравится0
  • Женщина, а как результаты занятий отражаются на теле? Как быстро подтягивается всё?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор! Я бы вам посоветовала для скорости и красоты эффекта чередовать тайбо с калланетикой. Через день. по 3 раза в неделю того и другого. Уже дней через 10 эффект будет.

    Нравится0
    Не нравится0
  • В Тай-бо все упражнения делаются с усилием (Вы вкладываетет силу как в настоящий удар). За час занатий сжигается 600-800ккал. Эффект очень очень быстрый (в сравнении с Синди Кроуфорд Next Callenge, 20-минутным ежедневным бегом на улице и часом йоги). Задачи, котогрые я ставила - это убрать жир, поэтому насчет того, как быстро накачиваются мышцы для рельефа сказать не могу. Объемы тела ощутимо уменьшаются. Видимо потому, что зарядка аэробная. Начните c курса Celebrity Fondation - затем Celebrity Get Strength

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: здоровье