перекачала, смотрится некрасиво( что делать?
Как не накачать квадрицепсы?(
Прошу прощения за оффтоп. Очень надо совет. :(
Как зарядить батарею нетбука? ) Присоеденить батарею к нетбуку, а к нему - провод и в розетку?
Единственный разъем на батарее подходить только к разъему внизу ноута.
сооррииииии.. я не автор! )
Автор, прости)
просто больше не качай!!! само пройдет когда-нибудь
занимайся другими группами мышц!
займись бицепсами бедра ....
Хотя квадры прокачанные на девушках смотрятся очень сексуально.
Сразу всякие сысли в голове появляются с видениями:о)....
приколько получилось "сысли в голове" :))))))))
У меня такая же проблема. Кстати, ничего не вижу сексуального - ноги, как у футболиста. Советовалась с тренерами, сама читала - основной принцип: эту группу мышц прорабатывать регулярно, только в режиме тренировки на выносливость, а не на силу. Много-много повторов с минимальным отяжелением или вообще без веса. И кардио!
У меня такая же проблема. Кстати, ничего не вижу сексуального - ноги, как у футболиста. Советовалась с тренерами, сама читала - основной принцип: эту группу мышц прорабатывать регулярно, только в режиме тренировки на выносливость, а не на силу. Много-много повторов с минимальным отяжелением или вообще без веса. И кардио!
Если была бы лесбиянкой. то видела бы:о)
займись бицепсами бедра ....
Хотя квадры прокачанные на девушках смотрятся очень сексуально.
Сразу всякие сысли в голове появляются с видениями:о)....
ну некрасиво же)) из-за них ноги еще и короче выглядят, а я итак маленькая)
Я тоже люблю девушек с квадрицепсами. Так что подумай. Поспрашай у мужукоф))
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Растягивай