А в чем Вы ходите на фитнес?)))

В одежде. Вот такой соответствующий вопросу ответ))

В спортивной форме)))) штаны,майка и кроссовки,еще занялась танцами,решила вместо кроссовок купить чешки,а Вы?)))в чем то другом занимаетесь?))

А я только собираюсь, еще не ходила) поэтому и спрашиваю))

важно купить что-то облегающее, чтобы тренер мог контролировать ваши движения.

Купите кроссовки для фитнеса, ни в коем случае НЕ изитон или его аналоги.

http://s54.radikal.ru/i146/1108/e8/1d4cb1b1c775.jpg

что-то вроде этого. Ни в коем случае не берите штаны не в обтяжку внизу.

купите джазовки. В чешках больно и неприятно.

когда ходила одевала лосины и майку ну и носки,мы без обуви занимались

Я хожу в шортах, майке и кроссовках.

на фитнес?

ну тема то про фитнес,или нет?

ну я плохо представляю, как можно заниматься в носках: во-первых, это исключает все прыжки, во-вторых, ноги потеют и начинают кататься по полу/паркету

У меня такая же одежка как у Евы Мендес на банере. Обувь не ношу, только носки.

Фитнес не обязательно подразумевает прыжки равно как и паркет)

потение он однозначно подразумевает:))

А это небезопасно, когда ноги едут.

Я как-то не потею. У меня стрейчинг, в носках вообще не очень удобно. Какое-то время занималась йогой, тоже в носках особой потребности не ощущалось.

или заболевание, или мало занимаетесь.

Ну стречинг конечно не фитнес нифига :))

Разогреться минимум минут 30 необходимо телу. И за это время пот потечет (иначе нет разогрева). Ну на групповых сокращают разогрев до 15 минут.

У вас странное представление о фитнесе) Подозреваю что вы занимаетесь строго определенными видами и далее у вас весьма туманные представления. Потение - не является обязательным показателем эффективности для многих видов фитнеса. Там совсем иная система занятия и показатели эффективности.

я инструктор по йоге. Еще конечно веду аэробику, калланетику (спортивное прошлое), балет для чайников.

Если у меня перед растяжкой человек не спотел, то либо я неверное даю упражнения, либо он крайне ленивый.

ПС: любая йоговская тренировка подразумевает хороший разогрев тела. А разогрев подразумевает потение.

Но греться мало кто любит: это же гораздо легче, чем изображать растяжку :))

И у вас йогой в обуви занимаются люди?? И вы хотите сказать, что после разогрева на йоге пот прямо такой что все в кроссовках скользят? Я ни одна занималась может у меня степень потливости и ограниченная, но я не видела никого на йоге, например, чтобы с них в три ручья лило и они скользили в обуви. Кстатми, и в обуви я тоже никого не видела.

Погреться можно куда проще - выпить чаю горячего)) А на занятиях важно получать удовольствие, иначе они очень быстро становятся никому не нужными по большому счету.

я и пишу, что в обуви не скользят.:)) а без обуви-да.

Я сейчас веду у опытной группы, с них со всех пот в 3 ручья: умное тело умеет отдавать, умеет греться. Я требую, чтобы были чешки на ногах. Не на всех упражнениях, но на обучении стойки на руках, на воине, на некоторых иных упржнениях точно.

Конечно у начинающих иначе, они как попало приходят, час потратят и пойдут домой, даже не вспотевшие толком. Их выбор. Но мне, как бывшей спорстменке, он не понятен.

Спортивные(трикотажные) брюки прямые, на заниженой талии.

И майка.

На ногах носки и красовки.

22, ну, до стоек я не доходила, конечно, может там и действительно все жарко - не буду, конечно, спорить. Про толк - спорно, последние исследования в этой области дают размытые результаты: среди долгожителей и здоровых людей, сохранивших бодрость до последних своих дней крайне мало последователей систематических интенсивных физических нагрузок.

Хожу в спортивной форме - футболка, спорт штаны и кроссовки (все Адидас для тренинга). Часто наблюдаю девушек бегущих на дорожке в сланцах, занимающихся на тренажерах простите в прозрачных капроновых лосинах или в джинсовых шортиках. Вчера видела девушку в комбинезоне без бретелек и ... балетках!!!! Вроде и клуб приличный (Спортлайф в Спб), а понятия о спортивной форме у некоторых нет даже из соображений безопасности.

а что это такое и где найти можно?

там был мягкий пол,забыла как он называется,ничего не скользило

У меня куча спортивной одежды и ее бывает и в обычные дни ношу и без спорта.. такие прикольные вещи.. лосины и свободные шорты и такие брюки, майки разнообразные и сверху кофты, вообще обожаю и по жизни спортивный стиль

Я хожу в специальной майке, спортивных лосинах чуть ниже колена и кроссовках. Это в тренажерку. На йоге мы занимаемся босиком, нам сказали, что так надо. Некоторые женщины остаются в носках, но это неудобно, ноги едут, в обуви на йоге никого нет.

я раньше ходила в адидас, а потом мне надоело, теперь хожу в трикотажных футболках по двести рублей и в трикотажных бриджах.

Без обуви, кроссовки даже не беру, сланцы и хватит.

голой. Пока никто не возмущался

автор,а вы в Москве? в каком районе?)

У меня несколько маек Адидас из ткани с эффектом "клималайф". Они хороши тем, что пот как-то грамотно отводится, и на одежде нет никаких следов потения.

Когда чувствую себя в форме, надеваю непрозрачные черные лосины. Если неохота обтягиваться - штаны Адидас с чуть заниженной талией, прямого, в меру широкого покроя.

На ноги - "маленькие" кроссовки. В смысле, не беговые.

это спецкроссовки для танцев. Они просто мегаудобные. Есть в спортивных магазинах и в магазинах, где все для танцев продают.

В них можете без боязни за ножки прыгать и тянуть стопу, так как подошва не цельная.

ой я уссываюсь над бабами которые в тонус-клуб ходят,если я делаю хвостик/пучок+без макияжа(вспотею,мало ли),спортивная майка,штаники облегающие и кроссы- эти бабы приходят при макияже,в основном с распущенными волосами,облачают свои жиры в обтягивающие задирающиеся до плеч майки со стразиками и полупрозрачные лосинки,из которых видно их зад в стрингах,это ж жесть!!!

и еще лежат на этих тренажерах,которые сами двигаются,пыхтят,пот льется,глаза текууууут....никому не пожелаю это лицезреть

а

Я люблю когда всё красиво) Приятнее заниматься. Поэтому у меня несколько леггинсов разных цветов и обтягивающие майки в тон, ещё пару топиков - одеваю, когда пресс в идеальной форме, ну и, конечно же, удобные кроссы.
Девочки, я занимаюсь по единому фитнес-абонементу fitmost, если кто тоже хочет - у меня есть промокод на 10% скидку 4S9UG. Вам скидка, а мне дополнительная неделя занятий. Вот такой бартер!)