Гость
Статьи
Что эффективнее для …

Что эффективнее для похудения?

Быстрая ходьба в гору или бег трусцой, на беговой дорожке?

автор
7 ответов
Последний — Перейти
иришка
#1

ходьба, и не обязательно в гору

uri
#2

кушать меньше, в концлагерях не было таких проблем

#3
uri

кушать меньше, в концлагерях не было таких проблем

гоу в концлагерь,раз такая умная

#4

Самое эффективное это влюбиться.

гость
#5

дифецит в 500 ккл,дробное питание и любые физ нагрузки на ваш выбор.

какая разница-ходьба в гору или бег? ведь работает не упражнение как таково,а сколько энергии вы в него вкладываете.занимайтесь тем видом нагрузки ,при котором вы будите выкладываться на 100% и еще немножко,и чтобы при этом этот вид нагрузки вам быстро не надоел.

не смотрите НТВ
#6
uri

кушать меньше, в концлагерях не было таких проблем

там была другая проблема- мёрли часто и много

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Валерия
#7

Самое эффективное средство для похудения - тайские таблетки "Мишки" от 10 кг за 4 недели! Не дорого. Быстро. Без предоплаты! Москва. taitab@bk.ru

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема