Если делать махи в сторону с утяжелением? Какой должен быть вес гантель?
не только это упражнение надо делать.все дб в комплексе
строение тела такое.
не только это упражнение надо делать.все дб в комплексе
я смогла избавиться.только ленивые выгораживают себя *строением тела
лучше бег или танцы
Я походу одна каталась от "попиных ушек".
да , так и называются - жопину уши . и не смешно совсем , тем у кого они есть .
по теме - только от махов в стороны ничего не выйдет . Маловато будет . А если будете махать с утяжелением повредите себе спину . Идите в спортзал , тренер вам покажет упражнения и проконтролирует правильное их выполнение.
если не можете в спортзал , лучше просто бегать и меньше кушать. Я иногда избавляюсь от "ушей " , когда есть время бегать и ходить в спортзал . Месяца за 2-3 уходят , хотя фигура "груша" так и остается . но хотя бы "уши " перестают быть шире чем линия таза
А вот и неправда, смищно ещё как)))))))))))))))))))))))
А вот и неправда, смищно ещё как)))))))))))))))))))))))
Да тебе как я погляжу много и не надо, постоянно от всякой xерни катаешься.
Да тебе как я погляжу много и не надо, постоянно от всякой xерни катаешься.
Катаешься ты, когда я тебя с ноги ушатываю, мрaзота))))))))))))))))))))))))))))
Попины ушки, ну это что-то!)))))))))))))))
Да тебе как я погляжу много и не надо, постоянно от всякой xерни катаешься.
Ахах, ещё одна тупица)
Ахах, ещё одна тупица)
+
гость
Да тебе как я погляжу много и не надо, постоянно от всякой xерни катаешься.
Катаешься ты, когда я тебя с ноги ушатываю, мрaзота))))))))))))))))))))))))))))
Кого ты можешь ушатать? У тебя мозг ушатаный наглухо, только ногами и осталось махать.
да, строение тела такое. посмотрите у Леди Гага в клипе в конце (про инопланетянино) тоже такой вид зада когда они не исчезнут никогда
Я как-то исхудала до 45 кг, а маленькие ушки всё равно никуда не делись.
гость
Кого ты можешь ушатать? У тебя мозг ушатаный наглухо, только ногами и осталось махать.
Слыш, тупица, я тя в жoпу пёр, швaль.
Это тебя по ходу рота в жoпу отпёрла, смотрю тема-то больная. Чмo дырявое!
гость
Яна, ты - тупая шмaрагость Да тебе как я погляжу много и не надо, постоянно от всякой xерни катаешься. Катаешься ты, когда я тебя с ноги ушатываю, мрaзота)))))))))))))))))))))))))))) Кого ты можешь ушатать? У тебя мозг ушатаный наглухо, только ногами и осталось махать.
Ты вынь изо рта своего гнилого член, а потом уже говори, мрaзина)
Кто бы говорил, это тебя с тем про xуи не вытянешь, всё цeлку из себя строит. А сама спит и видит как у кого-нибудь отсосать.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
кортомицетином намазать, или по 6 биодоз УФО, до эффекта, через день