Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Калланетика либо всякие тренажёры?

Скажите, кто пользовался бодибаром (утяжеленная гимнастическая палка) а также кольцо изотоническое, либо обруч мягкий,толстый,крупный либо же обруч массажный (не хула хуп). Сейчас занялась калланетикой также интересуют отзывы о том как часто вы занимаетесь? Что едите до\после тренировки? И как быстро видны результаты? Видны ли будут мышцы или же калланетика просто для тонуса? (занимаюсь почти 3 недели уже)
Я 170 52 кг. мышцы дряхлые,целлюлит под попой, живот есть( талия - 65 и не сдвигается!
Буду рада любым советам!

Ответы (5) Ответить
  • Лучше ABS качает живот и попу и боди болл

  • Реклама

  • тренажёры мне ничего не дали

  • мезотерапия и кроссфит в помощь.

  • ах..забыла добавить, нельзя мне бегать и не выдерживаю нагрузок кардио,не знаю..очень сложно мне 40 минут непрерывно скакать и обливаться потом..
    Бегать нельзя т.к. язва желудка..

  • Качественные обучающие курсы по шитью,фотошопу,фитнесу,музыке и др.
    http://info-products.com.ua/products

Похожие темы (1)
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь