Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

тестостертн и спорт

Говорят, что от спорта у женщины не будет мускулов больших, т.к. мало гормона тестостерона. А у меня он повышен, это не страшно? Извините, если вопрос глупый, мне хочется быть худенькок, а не начаканной.

Ответы (7) Ответить
  • соглашусь, дура
    даже если у тебя он и повышен, то всеравно до мужского уровня тебе как раком до южного полюса. Это раз
    Да не накачаешься ты , не накачаешься, не льсти себе. Ну по природе не раскачать женщине.
    А вообще у таких как ты ничего со спортом не будет, потому что кому действительно интересно, те уже сами почитали литературу, а тебе даже поинтересоваться лень, тут настрочить пару строчек и хватило. Сколько ты неделю занимаешься уже? месяц(аэробики всякие не счетаются)? А уже мускулы боишься накачать?

  • а, знаю, май же скоро, поэтому каждый день стабильно появляются идиотские вопросы про степперы с гречкой и мускулы. Подснежники в зал ломанулись

  • Ох, гегемонные самцы всполошились, вы зашли на их территорию автор, осторожно, а то на вас еще псыкнут.
    По теме. Больших мускулов не будет, но рельеф появится и некоторая маскулинность. Ну там квадратные бедра, рельеф на спине (углубленный позвоночник), отсутствие талии, угловатые икры. Такшто лучше не утяжеляться.

  • Дубинушка

    Ох, гегемонные самцы всполошились, вы зашли на их территорию автор, осторожно, а то на вас еще псыкнут.
    По теме. Больших мускулов не будет, но рельеф появится и некоторая маскулинность. Ну там квадратные бедра, рельеф на спине (углубленный позвоночник), отсутствие талии, угловатые икры. Такшто лучше не утяжеляться.


    Рельеф на спине? Квадратные бедра? Я три месяца приседаю со штангой 75 кг...и белка ем минимум 2 гр на кг...мне до того, что вы описали, еще как пешком до китая

  • У мужчин тестестерон в среднем раз в 20-30 выше чем у женщин. Врятли он настолько у вас повышен. Кстати повышенный тестестерон у спортсменок это норма.

  • Гость

    соглашусь, дура
    даже если у тебя он и повышен, то всеравно до мужского уровня тебе как раком до южного полюса. Это раз
    Да не накачаешься ты , не накачаешься, не льсти себе. Ну по природе не раскачать женщине.
    А вообще у таких как ты ничего со спортом не будет, потому что кому действительно интересно, те уже сами почитали литературу, а тебе даже поинтересоваться лень, тут настрочить пару строчек и хватило. Сколько ты неделю занимаешься уже? месяц(аэробики всякие не счетаются)? А уже мускулы боишься накачать?


    +100000000000000

  • Я не спец по гормонам и всему такому, могу просто поделиться своими наблюдениями. Какие-то склонности набирать/не набирать мышцы, конечно есть, с одной стороны. С другой, думаю, что случайно вы все равно не "перекачаетесь".
    Ну и в зависимости от телосложения будет выглядеть результат по-разному, например, если вы тонкая и худая, то большого объема точно не получится.
    Вообще, очень многое зависит от вида спорта, какие там нагрузки. Вы чем занимаетесь/планируете заниматься?
    В целом, если умеренно заниматься, скорее всего будет при примерно том же объеме более подтянутое тело.

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь