Велосипед или велотренажёр?

если есть, где ездить, то велосипед, конечно.

я в прошлом году купила велик и теперь боюсь на нем ездиь :) лучше бы тренажер взяла

я бы велосипед выбрала, но для удовольствия, а не для похудения.

Купила беговую дорожку, поняла, что заниматься спортом на улице, на свежем воздухе гораздо лучше. В помещении очень душно, кислорода порой не хватает. Заниматься сложно.

Почему боишься????

Да ездить то в принципе есть где,но просто думаю вдруг одной скучно будет рассекать....и из за этого заброшу его(а компании нет)

Да но,тут ты захотела позаниматься,встала и побежала,а на свежем воздухе,ещё добраться надо до места,не будешь же прямо на дороге оживлённой бежать....а это дополнительное время....(((

У тренажера неоспоримое преимущество - в любую погоду использовать можно.
Но, я не знаю почему, на нем ОЧЕНЬ трудно заниматься, все таки, когда едешь по естественному покрытию, педали не все время крутишь, велик сам по себе едет, и морально так намного легче и приятнее, по разным наклонам и пейзажам. Нагрузка еняется естественно, есть время для передышек.
А на тренажере нагрузка монотонно постоянная, это трудно, очень трудно, поэтому он простаивает чаще, на нем много не проедешь.

велосипед одназначно!

Если боитесь скуки, то лучше велотренажер - можно музыку слушать, кино смотреть.

В компании на улице ездить невозможно, поверьте. Рядом ехать не получится. Вы все равно будете одиночкой. Но, одной ехать совсем не скучно, это правда. Но, это только на летний период времени. Узкий сезон захватывает.

Я для себя выбрала веласепед

Тоисть велатринажёр

у всех кого знаю стоит пылится, а велик самое то ...это хотя бы интересно, а на тренажере попотеете 2 недели и все...ни летом ни зимой к нему не подойдете, трусы на нем сушить будите максимум

окно открыть не додумалась?

а от этого худеют????

велотренажер достаточно скучно..можно конечно фильм посмотреть или книгу почитать но все равно не то. на велике да с музычкой самое оно, но по городу небезопасно и не получается ровной езды. с третьей стороны вниз-вверх скакать на переходах тоже сжигает калории)

все зависит от мотивации!! Велик тоже, знаете ли - то дождь, то снег, то ветер, то времени нет, то темно! А тренажер - можно совмещать с просмотром фильмов и т.д. "Отмазка" не заниматься найдется в любом случае, поверьте. По эффективности - лучше дорожка, т.к. на велотренажер мы водрузили свою попу и работают только ноги, а на дорожке - и верх.

да! с горки классно катиться и ветер в ушах)

нет, бегать вреднее езды. в езде разрабатываются олновременно много мышц равномерно, в бегу только ноги и неполезно это для суставов и для простите сисек

Я бы лучше эллиптический тренажер взяла. Там можно разные режимы ставить, по-разному будет нагрузка. Плюс верх тоже работает.
А от вело икры можно накачать, некрасиво, да еще у многих вены вылезают.

если вам компания нужна, то и велосипед и тренажер в топку. вам нужны групповые занятия )

про спортивное белье не слышали? Если работать руками (при беге) работают и грудные мышцы, мышцы плечевого пояса, спины (удержание осанки), а при езде что? Ноги, бедра, ягодицы. " НЕ ПОЛЕЗНО" пишется с пробелом. И да, мне неприятно читать неграмотные тексты.

Велик это кааааайф. Ветер в лицо, а ты педали наворачиваешь, наворачиваешь, наворачиваешь.

я за велик, катаюсь с конца апреля по октябрь примерно, 3 раза в неделю. Это самый отдых для меня, мозг расслабляется. Не могу заниматься в помещении, кислорода не хватает и не расслабляюсь морально там, а это для меня в занятиях самое главное.

На плохую погоду (жара, ливень) у меня степпер. А на остальное время года - велосипед. Ни с чем не сравнить, даже с вождением авто. Но похудеть можно только опосредованно: хорошее настроение не дасть обжираться.

Конечно, велосипед! Кататься в удовольствие - по парку, по городу, по аллеям... А дома крутить педали на тренажере неинтересно, у многих он пылится как вешалка для одежды.

Можно и в одиночку кататься. А что такого-то! Сто раз одна ездила.

Дома скучно заниматься,пространство небольшое,в одиночестве- лучше в тренажерный зал ходить и приобрести велосипед!

Вы из какого города?

http://velopiter.spb.ru/ это питерский форум... и есть такой же в Уфе ( туда ездила) и в других городах так же есть велосообщества! группы в ВК! везде мы есть!

А я не могу ездить в компании((( У каждого свой темп...не люблю ждать кого то..Мне летом будет 51..люблю с ветерком 30км/ч...промчаться))))))

это разве ветерком с ветерком это км 80 в час ))

Здравствуйте!Лично я в целях похудения, купил себе вот такую беговую дорожку http://www.hubster.ru/items/detail.php?ELEMENT_ID=4823.В чём преимущество дорожки перед велотренажером или велосепедом-больше групп мышц работает, и сжигание калорий происходит интенсивнее.За два месяца бега по 20-30 минут в день скинул порядка 15-ти кг.Считаю, что это не плохие результаты.Если выбирать между велосипедом, и велотренажером, конечно покупайте велосипед.При условии, если есть время на нём ездить.Свежий воздух будет, только, воблаго для вашего самочувствия и здоровья.Жена у меня ездит на таком http://www.hubster.ru/items/detail.php?ELEMENT_ID=4994.Хорошо, конечено, что переехали мы в новый дом.Живем возле парка.Хорошее место для спортивной езды, и прогулок.

Слушайте, велосипед конечно романтичнее и приятнее. Но не всегда есть подходящее место и погода. Иногда даже просто лень выйти. Мне коллеги подарили (вернее я выпросила именно этот подарок) вот такой http://www.sportvector.ru/Netshop/catalogue/bikes/Energetics/Energetics_589.html и пока (ну уже 4 месяца) накручиваю круги!!! И потом меня никто не видит, какая я потная и уставшая после нагрузки.