Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

есть тут 'эксперты' по фитнесу?

не разбираюсь я во всех этих названиях фитнеса.. Куда можно походить, чтобы над растяжкой поработать? на шпагат хотябы сесть за пару месяцев? скажите название чтобы я ввела его в гугле со своим городом

Ответы (9) Ответить
  • пилатес, йога, бодибэланс, тай чи - тоже поможет.. особенно йога

  • в любом финес клубе есть групповые занятия где практикуют стейч, но чтобы сесть на шпагат одних этих занятий мало,нужно еще дома заниматься,в лучшем случае персонально с тренером

  • походите на стрейчинг и pole dance, лично мне это очень помогло)

  • лина

    в любом финес клубе есть групповые занятия где практикуют стейч, но чтобы сесть на шпагат одних этих занятий мало,нужно еще дома заниматься,в лучшем случае персонально с тренером


    спасибо. ну конечно еще и дома буду заниматься)

  • Калланетика, после калланетики сразу стрейч. Тело тянется, ух как.
    Автор, ну еще и от природы зависит.

  • kate

    походите на стрейчинг и pole dance, лично мне это очень помогло)


    пол денс сразу отпал, парень против (глупо конечно, но он уперся и не могу переубедить)

  • Гость

    СТРЕЙЧИНГ это называется


    спасибо

  • Гость

    пилатес, йога, бодибэланс, тай чи - тоже поможет.. особенно йога


    йогу не хочу. там все эти заморочки с дыханием и медитацией, не мое это..

  • там

    йогу не хочу. там все эти заморочки с дыханием и медитацией, не мое это..


    А выдумаете, чтот на стрейче дышать не нужно. Тоже нужно дыхание, раслабление тела, мышц. Это вам не шухры-мухры. Себя порвать можно

  • там

    пол денс сразу отпал, парень против (глупо конечно, но он уперся и не могу переубедить)


    Это всего лишь парень. Покажите ему видео с соревноваия-финал мисс и мистер пол денс октябрь 2013 питер

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь