Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Тренажерный зал!

Скажите пожалуйста. Я буду работать 4 через 2. Следовательно, в зал получится ходить 2 дня подряд и 4 дня отдыхать. Есть ли смысл от таких тренировок?

Ответы (3) Ответить
  • Если только не ставите перед собой цель завоевать "мисс олимпия" то есть, любое физ. занятие - во благо.

  • Реклама

  • Гость

    Если только не ставите перед собой цель завоевать "мисс олимпия" то есть, любое физ. занятие - во благо.


    +1
    Только планируйте занятия таким образом, чтобы напрягать разные группы мышц в разные дни.

  • смысл есть от любых тренировок.
    хоть один раз в неделю лучше чем вообще ничего.
    =
    шо касается предложенной темы - просто распланируй качественно - как делать упражнения чтобы мышцы во второй день норм работали
    лично бы при такой катавасии, делал бы в первый день ноги и спину, а во второй - грудь и руки

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь