Какой обруч эффективнее, кто в курсе-помогите сделать выбор. Первый пластиковый с шариками весом 1.2 кг, а второй неопреновый прямой весом 2 кг.
с шариками, конечно, но учтите больше 15 минут крутить обруч нельзя
жгут на шею,самый эфективный обруч))))
По почкам лупит этот обруч, если тяжелый. На область яичников тоже передается ударная нагрузка. Мне вот пришлось бросить после 3 месяцев упражнений. Ну и толку, правда, не было для талии
так уж сто раз писала прайс лист ну еще раз повторюсь толк от обруча
банка варенья сладкая ***** какие то стаканчики для чая синтетическая ночнушка.
жим флекстор хорошо помогает. мне ничего нигде не лупит. для талии прекрасно бока подтягиваютсч
жим флекстор хорошо помогает. мне ничего нигде не лупит. для талии прекрасно бока подтягиваютсч
так это же и есть неопреновый обруч.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Описываю свой опыт. Я начала с 1-го железного, сейчас уже 5, но кручу я 7или 8-ой год , даже и не помню. Бока ушли, талия уменьшилась. Кручу каждый день по 10 минут. А вот жим флектор крутить не смогла. Сдала его обратно и вернулась к своим железным. По почкам ничего не лупит, регулярно на всякий случай проверяюсь. Как сказал врач, если ничего не болит, то крутите.