Девочки,кто сталкивался с мышцами с внутренней стороны колен?((у меня из-за этого они сильно выпирают и ноги выглядят кривыми((как их уменьшить,помогите,пожалуйста((
Именно МЫШЦЫ вы без пластики никак не уменьшите, любой физнагрузкой их можно только накачать. УМЕНЬШИТЬ можно только жировую ткань
Радуйтесь что ноги ходят
Как вариант можно попробовать подкачать икроножные мышцы, чтобы уравновесить дисбаланс.
там нет мышцы это сухожилия и связки там же
Девочки,кто сталкивался с мышцами с внутренней стороны колен?((у меня из-за этого они сильно выпирают и ноги выглядят кривыми((как их уменьшить,помогите,пожалуйста((
ноги кривые из за кости и сустава только бывают так же как и руки
Так же выпирают суставы у анарексичек когда потеряли мышечной и жировой ткани обволакивающих кости
Это как гнездо на палке получается )) Тк при нормальном весе достаточный объем мышц и жира поэтому сустав пропорционален
Как вариант можно попробовать подкачать икроножные мышцы, чтобы уравновесить дисбаланс.
Икры качала,особенно с внутренней стороны,но эффекта это особо не дает,т.к. по коленом с внутренней стороны ямка,из-за нее ноги кривыми выглядят,и как я не качала икры,эта ямка не уменьшается((
там нет мышцы это сухожилия и связки там же
Это да...но почему они в таком количестве именно с внутренней стороны?ведь с наружной-наоборот...в чем причина?..не могу понять(
И про вес,я вешу 51 кг,мне все постоянно говорят о том,какая я худая...бедра у меня нормальные,а вот голени и вправду худые,хотя я ноги качала...я не худела никогда,ни на диетах не сидела...эта проблема всегда была,не могу юбки и платья из-за этого одевать(
Интересно, а как можно качать икры с наружной стороны? Там же кость)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Интересно, а как можно качать икры с наружной стороны? Там же кость)
Наружная часть голени как раз и состоит из икроножных и камбаловиднвх мышц) имеется в виду боковая часть голени)