Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Девушки, которые занимаются йогой и фитнесом, вопрос к вам!)

У меня рост 179, хочу научиться подниматься на руки при занятиях, в видео девушки ростом до 160 так делают, а у высоких девушек это реально чтоб так получилось?

Ответы (11) Ответить
  • Дарина, не ищите "почему нет" и будет вам "да"

  • Реклама

  • Смотря какая у вас мышечная и сосудистая конституция

  • Рост тут не при чем. А если упорно заниматься годами, научиться можно.

  • А откуда Вы знаете, что девушки в видео 160?

  • Вы имеете ввиду стойку на руках? Думаю рост здесь не помеха. Нужны навыки и,возможно, грамотный инструктор.

  • больше тренеруйтесь

  • В бане

    Дарина, не ищите "почему нет" и будет вам "да"


    +100000

  • Рост тут не причем, будете усиленно заниматься и встанете. Я на фитнес 3 года уже хожу, в прекрасной форме, йогой недавно начала заниматься, но пока на руки встать не в состоянии, не могу удержать равновесие, но думаю в скором времени получиться.. На шпагат тоже не сразу села)

  • Тут рост ни при чём - я 1.70. Дело в силе рук, запястий - очень важно, они часто слабые у женщин и в мышцах спины (также проблема). Сама начала ходить в тренажёрку, за 6 лет занятий йогой на руки не встала, тк йога мыщцы не качает.

  • Руки укреплять можно висом на перекладине. Потом сделай наклон вперед вниз головой, чтобы разгрузить шею)))

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь