Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

вопрос спортивным девушка

за какое время вы постоили фитнес тело?)

Ответы (8) Ответить
  • За 3 года при хороших изначальных данных .

  • Реклама

  • Нет предела совершенству!

  • За месяц с Джилиан Майклс

  • Гость

    За месяц с Джилиан Майклс


    оо, очень нравится Джиллиан, но после колени очень болят(

  • я отдыхаю.

    оо, очень нравится Джиллиан, но после колени очень болят(


    Плохо, чего-то не так делаете. Исключайте упры где колени задействованы!

  • а мне Джиллиан нравится, но результата похудения не было, хотя должна признаться какие-то изменения были, но я после 2 месяцев забросила, сейчас по другому плану занимаюсь. мне худеется очень и очень трудно..... надо 5 кг это самое трудное, но так хочется....

  • если болят колени, то скорее всего упражнения неправильно выполняются, она всегда говорит об этом.

  • Сначала около года времени потратила, теперь сама работаю инструктором и все время все лучше и лучше)

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь