Для тех,кто занимается уже более полугода -год,какие результаты вы увидели ,чем именно занимались ?занимаюсь уже почти год в фитнес-клубе, похудела на 10 кг, даже перехудела, ношу размер 40-42.пресс и мышцы ног-каменные,только вот для чего это надо?Подумываю бросить фитнес-клуб и просто пойти на занятия стретчингом.
года три в холостую ходила, делала упражнения от души, как получилось и как хотелось
потом я стала соблюдать дыхание, слушать тренера и результат сразу же появился.
Три месяца я хожу на работу пешком- 30 минут туда,30 обратно,и у меня пропал целлюлит,до этого год сидела дома и отрастила страшный,жуткий целлюль.
Хожу три года. Силовые и кардио занятия. Фигурой довольна абсолютно
Меня еще вопрос волнует,мне кажется у меня плечи стали шире,то из от фитнеса,то ли просто я в бедрах похудела на 4 см и мне так кажется..это может быть от фитнеса??
а я вот хожу, но толку нет...
ибо жру я все также
Все кругом стройные и худые на форумах, на улице хоть бы встретить одну такую летом
Все кругом стройные и худые на форумах, на улице хоть бы встретить одну такую летом
Пожалуйста , приезжайте в восточный округ Москвы ))))
Все кругом стройные и худые на форумах, на улице хоть бы встретить одну такую летом
Да полно таких.
Меня еще вопрос волнует,мне кажется у меня плечи стали шире,то из от фитнеса,то ли просто я в бедрах похудела на 4 см и мне так кажется..это может быть от фитнеса??
. не волнуйтесь, плечи точно не стали шире ))))))) вы ж не бодибилдингом заниматесь.
Все кругом стройные и худые на форумах, на улице хоть бы встретить одну такую летом
Наоборот, мне кажется, сейчас много худеньких
Наоборот, мне кажется, сейчас много худеньких
Худоба не всегда украшает девушку. Худые девушки очень незаметны. 90% девушек носят одно и то же: джинсы, лонгсливы, водолазки. Из-за такой одежды они становятся еще незаметнее. Гораздо приятней подтянутое тело, умело подчеркнутые достоинства фигуры.
Наоборот, мне кажется, сейчас много худеньких
Худоба не всегда украшает девушку. Худые девушки очень незаметны. 90% девушек носят одно и то же: джинсы, лонгсливы, водолазки. Из-за такой одежды они становятся еще незаметнее. Гораздо приятней подтянутое тело, умело подчеркнутые достоинства фигуры.
Хожу 3 месяца, вес остался таким же, а фигура подтянулась, раньше целлюля больше было
. не волнуйтесь, плечи точно не стали шире ))))))) вы ж не бодибилдингом заниматесь.
так все говорят,видимо я пррсто сильно схуднула в бедрах и теперь так визуально кажется
хожу на стрейтчинг несколько лет, спина перестала болеть.
у меня мой тренер стал моим любовником, вот такие результаты)) уже два года!!
у меня мой тренер стал моим любовником, вот такие результаты)) уже два года!!
Ты ему теперь платишь еще и за постель?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
По всей видимости, старое правило: сильные мышцы - хорошо растянутые мышцы, действует))) И сейчас прошусь в зал к мужикам и делаю мужские упражнения. И хотя после этого болит всё))) и спина, и *****, и бицепсы, зато результат налицо.