Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Как быстро убрать живот? Ваш опыт

В целом фигура нормальная, но все портит живот, не сказать , что прям очень, но есть. Упражнения на пресс и наклоны не помогают. Только утром особо незаметно, а стоит что-нибудь съесть, прям комплекс начинается. У кого такое?Что вам помогло ? Может питаться нужно как-то по-особому и какие упражнения лучше делать? Может еще что-то?

Нравится0
Не нравится0
Ответы (18) Ответить
  • А ( ИЗВИНЯЮСЬ!) В туалет (по большому) регулярно ходите??
    У меня был период, ходила раз в три дня ((((, так живот был огого!!! Дисбактериоз.
    Пролечилась, стул наладился, и живот плоским стал.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • У меня после двоих детей живот никак не уйдет((.Чего только не делала...

    Нравится0
    Не нравится0
  • Клизма? Серьезно.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Точно такая проблема. Помогает кефир перед сном и упражнения. Причем это необязательно скручивания, пресс. Мне обычный бег помогал. Но нужно регулярно следить. Я если на неделю забрасываю, то проблема возвращается!

    Нравится0
    Не нравится0
  • 1) Диета в комплексе с кардио-нагрузками, потому что жир с живота не уберешь никакими упраженениями.
    2) Наклоны вообще забудьте, это не женское упражнениеБ которое расширяет спину. Или вы хотите попрощаться с талией?
    3) Быстро не получится.
    4) Пресс качайте обычными скручиваниями, мышечный корсет будет и даже после приема пищи живот не будет таким уж огромным)))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Помогает душ шарко,неприятно,но зато эффект ого го.+7 стаканов воды в день+ кефир перед сном.

    Нравится0
    Не нравится0
  • я когда пощусь, сразу живот пропадает. Пост разумеется не для этого. Но вот такой эффект всегда

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    я когда пощусь, сразу живот пропадает. Пост разумеется не для этого. Но вот такой эффект всегда


    Вот аналогично.
    т.к вро время поста, только растительная пища вкушается, и без мяса.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Вот аналогично. т.к вро время поста, только растительная пища вкушается, и без мяса.


    с рицином, клостридиями, иерсиниями, алкалоидами спорынью и т.д.,
    а
    г
    а. не, ну если нужно спорыньёй запуститься в роды без доктора, или анемию полечить бочкой яблочного пюре, то самоё оно.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Клизма? Серьезно.


    О, бывший муж подруги, когда ему уже было за сорок, убрал именно таким способом. Сам нам сказал. Правда после почему то кафель в ванной бы в г ......, по словам его супруги.

    Нравится0
    Не нравится0
  • У меня жировая масса была в нижней части живота, долго не могла избавится от жира на нем. Упражнения как бы не помогали.
    Нашла одну статью, в ней были описаны небольшие мелочи упражнений, как бы такие же как и делала, только в них были такие мелочи которые давали реальный результат. Сейчас не вспомню где именно ее читала, от нашла здесь подобную статью если интересно прочти (shl.su/F02), выполняй все действия по ней и еще если будешь бегать, тогда живот за полтора недели можно привести в хорошую форму, а за две-три в идеальную. Главное не лениться, я с подругой делали все упражнения и бегали по вечерам, в результате я скинула 3 кг, подруга 2 кг, за полторы недели

    Нравится0
    Не нравится0
  • начните заниматься спортом и питаться маленькими порциями. живот выскакивает когда еды много съедено.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Жир на животе гомонозависимый, в этом вся проблема. Если начнёте худеть, то сначала у вас уйдёт жир со всех остальных частей тела, а в последнюю очередь с живота и ещё не факт, что он с живота совсем уйдёт. Подруге помогла только липосакция !

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор

    В целом фигура нормальная, но все портит живот, не сказать , что прям очень, но есть. Упражнения на пресс и наклоны не помогают. Только утром особо незаметно, а стоит что-нибудь съесть, прям комплекс начинается. У кого такое?Что вам помогло ? Может питаться нужно как-то по-особому и какие упражнения лучше делать? Может еще что-то?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Простыми упражнениями не получится. Вы в Москве?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    У меня после двоих детей живот никак не уйдет((.Чего только не делала...


    После родов происходит опущение внутренних органов. Йогой хорошей (хатха, Айенгара) нужно заняться, а потом зал подключать

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Форум: здоровье