Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Плавание для похудения

Кто занимается плаванием? Сколько раз в неделю вы занимаетесь и каковы результаты? Когда стали видны результаты? Кто плавал при разрыве мениска? Вам помогло?

Ответы (6) Ответить
  • не знаю как для похудения, но для здоровья плавание очень хорошо. ходите хотя бы раз в неделю, здорово укрепляет иммунитет. про простуды забудете

  • Реклама

  • Хожу через день
    похудания нет
    есть эффект подтянутой фигуры
    уходит дряблость кожы

  • Единственное чем может помочь плавание, при разрыве мениска, это закачать мышцы ног! Я когда-то даже тренажер специальный использовала, подобного плана http://www.proswim.ru/ximages/strechcordz-knee-elastic-trenazher-dlya-plavaniya-brassom-dlya-nog-3493-i.jpg, бедра неплохо подтянулись.

  • Конечно, как же ты похудеешь, без дополнительной нагрузки? Я тоже с таким тренажером плавала http://www.proswim.ru/product/strechcordz-kick-trainer-trenazher-dlya-trenirovki-plavaniya-na-nogah-3492/ руки конечно устают, но даже в воде чувствуется как потеешь

  • Нина

    Кто занимается плаванием? Сколько раз в неделю вы занимаетесь и каковы результаты? Когда стали видны результаты? Кто плавал при разрыве мениска? Вам помогло?


    Плавание - далеко не лучший вид спорта для похудения. Вода холоднее тела, и оно стремится не сжигать жир.

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Форум: здоровье