Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Уменьшить ягодицы

Девочки, помогите! нужно ягодицы не увеличить, а наоборот уменьшить. Советы по питанию прошу не давать- всё в лучшем виде. Но: делаю упражнения, а толку ноль. Неужели от любых упражнений они увеличиваются???

Ответы (17) Ответить
  • можно отрезать немного на суп. Кризис.

  • Реклама

  • Бабо Нино

    можно отрезать немного на суп. Кризис.


    мимо.

  • Автор

    мимо.


    Бывает ненуачо?

  • Любая мышца от упражнений увеличивается.Чтобы мышца уменьшалась,нужно голодать.При голоде уходят в первую очередь мышечная ткань.Но такое дело,что она будет уходить по всему телу,не только с ***** пы.Может у вас она большая.потому что на ней толстый слой жира? Тогда делайте липосакцию в том месте

  • Фотку выложите. Она у вас выпуклая или ушастая? Уши убрать очень-очень сложно (упражнения+массаж), а выпуклость - зачем убирать? Много выпуклости не бывает

  • Если что, парням нравится большая попа, мужчинам тоже. Автор, зачем отказываться от такого полюса.

  • Гость

    Фотку выложите. Она у вас выпуклая или ушастая? Уши убрать очень-очень сложно (упражнения+массаж), а выпуклость - зачем убирать? Много выпуклости не бывает


    Фотку не выложу. Уши немного присутствуют, а в основном выпуклость, но не в виде мышц((( Живота нет.

  • очень хорошо помогает упражнение . Ложишься на спину, поднимаешь ноги и крути как велосипед. Начни с 15 минут и увеличивай постепенно до часа!!!! супер испытано)))

  • Автор

    Фотку не выложу. Уши немного присутствуют, а в основном выпуклость, но не в виде мышц((( Живота нет.


    Уберите с боков и в целом по описанию фигура класс

  • Автор

    Но: делаю упражнения, а толку ноль. Неужели от любых упражнений они увеличиваются???


    оч запросто!
    Чтоб уменьшить мышцу(!!) - надо не 50, 100 и даже не 300 движений.
    ---> Смотреть на марафонцев(эт подсказка)
    БУдет силовая нагрузка и раз 50 в подходе - вырастут 250%!!
    Это тем более, если от природы попа не тощая.

  • Гость

    Уберите с боков и в целом по описанию фигура класс


    фигура груша и рост 160. узкие плечи и грудная клетка... классного мало. зад придает тяжеловесность.

  • физкульТУРНИК

    оч запросто!Чтоб уменьшить мышцу(!!) - надо не 50, 100 и даже не 300 движений.---> Смотреть на марафонцев(эт подсказка)БУдет силовая нагрузка и раз 50 в подходе - вырастут 250%!!Это тем более, если от природы попа не тощая.


    спасибо за Ваш ответ, учту. но у меня проблема не большая мышца , а ЖИР. если худею, худеет верх, а нужное место практически остается.

  • делайте обертывание тех мест где вы хотите похудеть и бегайте

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Форум: здоровье