Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Низ живота...(((((

оййй девочки,такая проблема....вешу 54 кг при росте 168 см....не толстая,худенькая.Питание нормализовала..... НО низ живота просто убивает(((он так отвисает...вообщем портит всю картину.Девочки,помогите у кого такая же проблема, кто какими упражнениями занимается?Поделитесь своими успехами!

Ответы (11) Ответить
  • Кесарево было что ли?

  • Реклама

  • У меня та же проблема
    Фигура песочные часы, а живот выпирает(
    Говорят это из за слабых мышц, сейчас пробую качать пресс и крутить утежнленный обруч)

  • "Вакуум в животе", пресс нижний и сушка.

  • Если не после кс, то качайте нижний пресс. В основном все упражнения когда лежите на спине и поднимаете прямые ноги. Посмотрите комплексы упражнений в интернете

  • Такая проблема у многих. Люди существа прямоходячие, сила тяжести - грудь и живот так или иначе подвисают. Вес у вас маленький, не верю чтоб сильно было чему отвисать. Запишитесь в спортзал, качайте пресс.

  • Девки, да это у вас желудок и мочевой пузырь сквозь кожу и кости выпирают. Жира-то уже совсем нет, вот внутренние органы и видны.

  • Гость

    Девки, да это у вас желудок и мочевой пузырь сквозь кожу и кости выпирают. Жира-то уже совсем нет, вот внутренние органы и видны.


    желудок внизу живота? анатомия не твоя сильная сторона явно))

  • Автор, может это из-за неправильной осанки? Выпрямите спину и плечи, живот втяните. И будет все ок.

  • Втягивайте всегда живот, тогда будет со стороны казаться, что его нет. Правда мышцы так не натренируются, это в спортзал. Или можно есть мелкими порциями, тогда не будет еще после еды сильно увеличиваться

  • про осанку очень правильное замечание

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь