Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

прибавка в весе после тренировки

После занятия в зале с железом, приседом и прочим, у меня ужасно болят мыщцы во всем теле. Это ладно, но я встала на весы и прибавка почти в 2 кг! Реально ли это от отека мышц? или не в этом дело? Когда я на правильном питании и визуально худею!

Нравится0
Не нравится0
Ответы (6) Ответить
  • Вероятно, мышцы тяжелее жира, поэтому и вес прибавляется...

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • конечно отек. какой там рост мышц, ты видимо только начала едва-едва жёпой шевелить, раз все болит.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Или нажрала. что значит "на правильном питании", как будто правильным питанием нельзя килограммы нажрать.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Вероятно, мышцы тяжелее жира, поэтому и вес прибавляется...


    +1000

    Нравится0
    Не нравится0
  • Вы на объемы смотрите а не на вес.
    Объемы убавляются, значит жир уходит (он легкий) А мышечная масса растет (от этого и вес прибавляется)

    Нравится0
    Не нравится0
  • когда я после родов начала заниматься в тренажерном зале, то очень сильно ушло в объемах. А на весах была та же цифра.
    Сброс веса пошел только после аэробной нагрузки.
    Так, что прибавка скорее всего идет за счет прироста мышечной масф

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Правила форума Инструкция по форуму

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Правила форума Инструкция по форуму
Форум: здоровье