Я похудела и тело обвисло. Мне 28, тело как у старухи стало, раньше все было супер, в тонусе, все отлично было. Потом заболела гастритом, резко похудела, и все, теперь все висит, кожа сухая, мышц вообще нет, даже раздеваться стесняюсь. Что вы посоветуете?
Сбалансированное питание, массажи, индивидуальные тренировки в тренажерном зале с грамотным тренером. Что-то нового-то хотела узнать?
Что значит "сбалансированное питание"?
Сбалансированное питание, массажи, индивидуальные тренировки в тренажерном зале с грамотным тренером. Что-то нового-то хотела узнать?
.
Никаким сбалансированным питанием,массажем,не уберешь лишнюю кожу.
.Никаким сбалансированным питанием,массажем,не уберешь лишнюю кожу.
+1
лишнюю кожу можно только отрезать,ВСЕ,больше никак эту проблему не решишь.
автор,ну попробуйте обратно поправится,уж лучше несколько лишних кг чем висячая кожа.
Что значит "сбалансированное питание"?
Сбалансировать ежедневным приемом свежих помидоров, огурцов, лука порея, большого перца и виногрАДА
Сбалансировать ежедневным приемом свежих помидоров, огурцов, лука порея, большого перца и виногрАДА
Но я от этого не толстею! Может лучше мясо?
Что значит "сбалансированное питание"?
Почитайте в интернете, сколько калорий нужно человеку и какое процентное соотношение БЖУ необходимо в сутки.
.Никаким сбалансированным питанием,массажем,не уберешь лишнюю кожу.
Частично молодая кожа может подтянуться и заполниться мышцами при силовых тренировках с питанием "на массу".
сколько раз худею и никогда кожа не обвисает.Это старость.
хорошие нагрузки в бассейне помогут. Не ленивое болтание у бортика, а аквааэробика с сильным инструктором. Вода тело отшлифует и побтянет. Плюс, желательно, чередовать сауну/хамамчик и холодный душ
хорошие нагрузки в бассейне помогут. Не ленивое болтание у бортика, а аквааэробика с сильным инструктором. Вода тело отшлифует и побтянет. Плюс, желательно, чередовать сауну/хамамчик и холодный душ
Бредятина полная. Только силовые тренировки с отягощением формируют и развивают мускулатуру. Бегом в зал, Автор!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А если на скакалке начать прыгать? мож всё стря\сётся)))