упражнения для спины и шеи Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Упражнения для спины и шеи

Кто опытный, подскажите простые упражнения для верхней части спины, от лопаток до шеи, которые можно делать дома. А то, хоть и занимаюсь, но что-то горбиться стала и голова болит от этого.

Ответы (4) Ответить
  • Сильно вытягивать шею. А лучше на балет пойти

  • Реклама

  • забейте в поисковик чередование статики и динамики с Анной куркуриной. это для шеи. плоский живот здоровая спина с Анной куркуриной - это для лопаток и тонкой талии. и ещё комплексы на эти зоны найдёте.

  • Пойти на балет для взрослых! Будет мышечный корсет

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь