Увеличился живот в обьеме. Может это быть от качания пресса?У меня пару недель назад увеличился в обьеме живот. Вообще везде, но особенно выше пупка. Если втяну, то он как всегда... а когда отпускаю, то выпирает страшно, округлился именно. Беременность исключаю, т.к. кд. Если бы это было внизу живота, то скинула бы на кд как раз. Я пресс качаю месяц где-то. После каждого подхода я растягиваю его. Возможно ли от этого?
Рак
Это газики.
Увеличился живот в обьеме. Может это быть от качания пресса?У меня пару недель назад увеличился в обьеме живот. Вообще везде, но особенно выше пупка. Если втяну, то он как всегда... а когда отпускаю, то выпирает страшно, округлился именно. Беременность исключаю, т.к. кд. Если бы это было внизу живота, то скинула бы на кд как раз. Я пресс качаю месяц где-то. После каждого подхода я растягиваю его. Возможно ли от этого?
ТЕСТ НА БЕРЕМЕННОСТЬ ПРОВЕРИЛ???
ТЕСТ НА БЕРЕМЕННОСТЬ ПРОВЕРИЛ???
К меня кд!
Газы, скорее всего. Как питаетесь?
Газы, скорее всего. Как питаетесь?
ПП, 1200-1300 ккал в среднем, в основном белки.
Газы, скорее всего. Как питаетесь?
Вернее стараюсь меньше углеводов и жиров и больше белков
Автор, это белки у вас в пузе разлагаются. Всего должно быть в меру.
Если качание пресса это весь ваш спорт, то белков достаточно 1 г на ваш нормальный вес. Или чуть больше.
Углеводов нормально 100-150 в зависимости от активности. Остальное жиры. Тогда не будет газов
Вес свой поверьте, он у вас вырос! Под видом яжнаспорте ты стала больше жрать, а мышцы за две недели не вырастут ни на миллиметр
если вы просто качаете пресс жировая прослойка у вас не уменьшится Могут только мышцы живота окрепнуть. За две недели вряд ли что то координальное произойдет, но знала одну девушку с ооочень прокачанным прессом,но при этом с жиром на животе и вот там живот как у беременной был. А у вас скорее всего что то с пищеварением все же.
Вес свой поверьте, он у вас вырос! Под видом яжнаспорте ты стала больше жрать, а мышцы за две недели не вырастут ни на миллиметр
Я прекрасно знаю что такое пп, подсчет калорий, диеты. За этим я слежу всегда.От спорта конечно есть хочется. На 1000, даже 1200 не получается, как бы ни старалась. Ну при 1300-1400 как бы не поправишься при активном занятии спортом.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Возможно и увеличение живота за счёт мышечной прослойки,которую вы накачали.
Попробуйте планку делать,чтобы укреплять мышцы кора и чтобы живот не выпирал.