Как вы даете отпор назойливым тренерам? Я хожу в зал, занимаюсь одна, но ко мне постоянно пристают тренера как бы невзначай предлагая себя.. я один раз откажусь, второй, а они все за свое.. прям им мозолит глаза, что вот ходят рядом незаработанные деньги)))) мне аж прям самой интересно кто из них меня в конце концов уломает..девочки, как вы отшиваете навязчивых тренеров??
Да( эта тема бесит(
Я тренер. У нас план стоит от начальства😊 Но лично я не навязываю - один раз предлагаю. Как ни странно, больше всех тренировок провожу.
Я тоже корректно отказала несколько раз правда, отстали все таки)
Так тренеры сами предлагают свои услуги уже в спортзале? У меня прям мечта, начать заниматься с тренером, но я никак не могла понять, где его найти. В спортзале на ресепшене спрашивать или изначально выбирать спортзал, в котором тренер точно есть? Я понимаю, что занятия с ним платные, но вот реально это у меня проблема всей жизни. Не представляю, что и как самой правильно делать, поэтому хожу пока тоько на групповые занятия. Но бывают такие спортзалы, где групповых занятий просто нет. И это ставит меня в тупик. А тут автор не знает, куда деваться от навязчивых тренеров)))
Так тренеры сами предлагают свои услуги уже в спортзале? У меня прям мечта, начать заниматься с тренером, но я никак не могла понять, где его найти. В спортзале на ресепшене спрашивать или изначально выбирать спортзал, в котором тренер точно есть? Я понимаю, что занятия с ним платные, но вот реально это у меня проблема всей жизни. Не представляю, что и как самой правильно делать, поэтому хожу пока тоько на групповые занятия. Но бывают такие спортзалы, где групповых занятий просто нет. И это ставит меня в тупик. А тут автор не знает, куда деваться от навязчивых тренеров)))
Можете и на рецершене спросить (го там своих двигать будут, не факт что професстонпл),можно в зале с дежурным тренером договориться, а можно в раздевалке или в сауне послушать народные мнения😊
Так тренеры сами предлагают свои услуги уже в спортзале? У меня прям мечта, начать заниматься с тренером, но я никак не могла понять, где его найти. В спортзале на ресепшене спрашивать или изначально выбирать спортзал, в котором тренер точно есть? Я понимаю, что занятия с ним платные, но вот реально это у меня проблема всей жизни. Не представляю, что и как самой правильно делать, поэтому хожу пока тоько на групповые занятия. Но бывают такие спортзалы, где групповых занятий просто нет. И это ставит меня в тупик. А тут автор не знает, куда деваться от навязчивых тренеров)))
Есть залы где нет персональных тренеров???😳
Не бывает залов, где нет тренеров. По технике безопасности должен быть хотя бы один дежурный тренер.
Есть залы где нет персональных тренеров???😳
Не бывает залов, где нет тренеров. По технике безопасности должен быть хотя бы один дежурный тренер.
Так я же говорю - не ходила в зал, потому что сама заниматься не умею, а где брать тренера - не знаю. Хожу только на групповые занятия. В России так и не удосужилась спросить на ресепшене про тренера, стеснялась))) А теперь заграницей живу и эта проблема сильно обострилась. Девушки в фитнессе на ресепшене не владеют английским в совершенстве, да и я не владею в полной мере всей спортивной терминологией. Уже в нескольких местах пыталась спросить, есть ли у них там тренер - но или меня не поняли, или я ответа не поняла. Короче решила, что, наверное, нет там его))) А с групповыми занятиями всё проще, обычно если они есть, то в интернете на сайте об этом информация вывешена и на английском продублирована. Если спорт-клуб маленький и нет у них своего сайта (или есть, но непонятно, как его можно найти) - то тогда и с групповыми занятиями проблема. Не знаю, как узнать. Так обидно - у дома в пяти минутах ходьбы есть фитнесс, а я не знаю, как бы туда подступиться. Пока только в бассейн к ним плавать хожу, как-то приноровилась))) Надо учить местный язык, блин. Но, благодаря вам, я поняла, что надо сделать! Смело отправлюсь в спорт-зал и буду надеяться, что тренер сам подойдёт и предложит свои услуги. И что он будет знать английский) А то у меня всю жизнь паника перед тренажёрными залами - я понятия не имею, что там да как. Как включать беговую дорожку, как правильно пользоваться тренажёрами и тд Однажды я жила в доме, где был внизу тренажёрный зал для жильцов маленький и никаких тренеров точно не было. Так вот, я как ни старалась, так толком и не поняла, как всем этим пользоваться. Особо сильно и не пыталась, чтоб не сломать чего случайно)))
там тренер - но или меня не поняли, или я ответа не поняла. Короче решила, что, наверное, нет там его))) А с групповыми занятиями всё проще, обычно если они есть, то в интернете на сайте об этом информация вывешена и на английском продублирована. Если спорт-клуб маленький и нет у них своего сайта (или есть, но непонятно, как его можно найти) - то тогда и с групповыми занятиями проблема. Не знаю, как узнать. Так обидно - у дома в пяти минутах ходьбы есть фитнесс, а я не знаю, как бы туда подступиться. Пока только в бассейн к ним плавать хожу, как-то приноровилась))) Надо учить местный язык, блин. Но, благодаря вам, я поняла, что надо сделать! Смело отправлюсь в спорт-зал и буду надеяться, что тренер сам подойдёт и предложит свои услуги. И что он будет знать английский) А то у меня всю жизнь паника перед тренажёрными залами - я понятия не имею, что там да как. Как включать беговую дорожку, как правильно пользоваться тренажёрами и тд Однажды я жила в доме, где был внизу тренажёрный зал для жильцов маленький и никаких тренеров точно не было. Так вот, я как ни старалась, так толком и не поняла, как всем этим пользоваться. Особо сильно и не пыталась, чтоб не сломать чего случайно)))[/quote]Так если вы не всей термотологией спортивной владеете, то не факт что и тренера поймете...и к тренажерам вас тренер точно не поведет...это для продвинутых-да и тренеру-это не на руку...она будет вам давать задания на тираксах и с весами-по сути тоже самое что и на групповых...если вы скажите что скинуть хотите..то по пол часа кардио...нет смысла..я походила к тренеру...и после пяти тренировок помахала рукой...
Что за зал такой у вас? В моем зале к тренерам не запишешься, все заняты
Мне кажется и дома заниматься можно, занятия на гребном тренажере хорошо помогают подтянуть и руки и многое другое, купить домашний вариант можно в том же FDF у них разные есть там, я себе тоже присматриваю, считал по деньгам, такой тренажер приобрести у них гораздо выгоднее покупки годового абонемента в спортзал
Один тренер мне сказал: тренажерный зал это все фуйня. Надо бегать на улице. И прав оказался! Я спортом давно занимаюсь. Но пробежать долго пока не могу - сложно!
Один тренер мне сказал: тренажерный зал это все фуйня. Надо бегать на улице. И прав оказался! Я спортом давно занимаюсь. Но пробежать долго пока не могу - сложно!
А еще у меня тренажеры дома есть и гантели. Это тоже все фуйня он сказал ))) В общем купила кросы из кожи и теперь бегаю!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Такая же ерунда! Я просто купил комплект оборудование штанга, гонтели и стойка для приседа и жима а так же повесил турник поскольку без него не куда, я полностью доволен уже 2 года занимаюсь, вот в новый год у друга был зал закрыт а я перед работай сделал приседания.