Девчонки,какие упражнения лучше не делать,чтоб не расширить талию? Точно знаю,что наклоны,а какие ещё? И что вам помогло уменьшить талию?
уменьшить талию можно только правильным питанием, накачка пресса под слоем жира вам ничего не даст
ширина талии зависит от генетики. шире, чем положено - не будет, какие упражнения вы не делала ли бы.
Как у Рэгины Тодоренко ?
Размер талии зависит от того, как ваши рёбра расположены. Знаменитости рёбра удаляют чтобы талия поуже появилась
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Тоже осторожничала с упрами на пресс (однажды перестаралась с косыми мышцами). Стала практиковать йогу с большим количеством скручиваний + обруч- талия и кубики при мне)