Мне 11,6 лет вес 60 кг, это нормально????

А какой рост? И как вы широкость костей определили?

Много конечно очень для 11 лет. Вес взрослой женщины

Если у вас рост 175-180 см, то 60 кг будет нормально для вас в 11 лет

Широких костей не бывает. Всё придумают, только чтобы не было подозрений, что они едят день и ночь, огромными мисками и " вёдрами". Если лишний вес, то щитовидка, а не " широкая кость".

Пару лишних кг тебе нужно сбросить, если тебе самой некомфортно в своём весе. Попробуй органичить газировки, сухарики, фаст-фуд, булки. Знаю, детям сложно от этого всего отказаться. Попробуй,допустим, так - не больше 0,33 колы в неделю. На следующей неделе - одна булка в неделю.Кушай побольше фруктов. Займись спортом, если тяжело, то попробуй катание на роликах, велосипеде, интересно и похудеешь заодно. Если ограничены финансы, то на улице много спортивных площадок, бег поможет, отлично помогают держать себя в форме обычные прогулки на час, даже два. Просто вечером пройтись подышать воздухом.
Кстати, ограничить нужно порции еды. Попробуй брать тарелку поменьше или перед обедом выпей стакан воды, тоже съешь меньше. Удачи!

Сын 12 лет 36 кг. Рост 150.

Дочери 11 лет. Вес 34 кг, рост 145 см.

это многовато...

Мне 29. Вес - 43

Мне 35, рост 175, вес 60 кг. Мама двоих детей. Для меня это нормальный вес, чувствую себя в нем комфортно. Не знаю вашего роста, но для 11 лет много по моему.

Тебе надо избавится от лишнего веса

Мне 11, лет, ну...почти 12. мой рост 152 см. Вес-54 кг...я ***, да? С:

Ой, не врите.

У вас отличный вес) Поддерживаете его)

Я не хочу никого обижать, но твой вес слишком большой! Занимайся спортом и поменьше кушай. Я в свои 11 вешу 35,тебе похудеть хотя-бы то килограмм 40-45.Худей, удачи!!!

Ты не одна такая

Мне 11, рост 155, вес 34 это много?

Да

Я бы советовала сбросить хотя бы кило 6
Я при своём росте 163 вешу 45 (мне 12)

Ненавиду жирных!
Уверен у тебя огрооооооомное пузо!

Ну знаете мне 11 лет вешу 70кг,знаю перебор, буду худеть, но я не ем много и проблем со здоровьем нет

Дрыщ

Я Света. Мне 11 лет. Мой рост 160 см, а вес 36 кг. Скажите, как похудеть? Я считаю себя очень толстой. Хочу хотя бы 31.

А я в 11 лет при росте 160 вешу 36! 36 кг в 11 лет!!!! Блин, я очень жирная!!!!

Мне тоже 11, и я вешу 60 кг. Я пытаюсь не конфликтовать по этому поводу, а принять себя такой, какая я есть. Многие говорят, что до 14-16 лет лучше не худеть. В принципе мой рост 167, я превышаю норму своего веса. Но мне комфортно, желаю успехов!

У меня рост 166 в 11 лет и я вешу 55 кошмар

У меня в 11 рост 166

Как же вы меня бесите😑😑😑

Нет, ты не жирушка. Мне 11, Рост 160 см и вес 60 кг 👌 :с Живу, довольна :'>

Боже, бесят малолетки, которые считают себя жирными со своими 20 кг. 🤦🏻‍♀🤦🏻‍♀🤦🏻‍♀тем более такой высокий рост, это даже мало.

Лол, мне 10, рост 160 и вешу 65👌🏻 но не выгляжу на 65) где то если так смотреть 57. Только если ты высокая девочка, это нормально. Если считаешь, что есть пара лишних килограмм, попробуй меньше есть сладкого, или вообще постепенно убирай его из рациона. Но только постепенно. Не садись сразу на жесткие диеты, организм от такой резкой смены питания не будет терять вес, а наоборот набирать. Попробуй заниматься спортом, сначала начинай с 15-20 приседаний, постепенно увеличивая не только количество приседаний, но и других упражнений. По желанию можешь с кем то из родителей сходить к диетологу, может посоветуют что то добавить в свой повседневный рацион питания, а что то убрать. Если физические нагрузки для тебя сложные, катайся на велосипеде, роликах и т.д. Так же попробуй отказаться от газировок, соков в пачках. Делай разные смузи из фруктов, в интернете миллион и миллиард различных рецептов. Каждый день съедай по 2-3 яблока(можно через день, или как ты хочешь). Кушай больше овощей. Да, соглашусь, не все они вкусные, но тебе необязательно есть именно тот же самый противный лук или чеснок. Ешь морковку и другие овощи. Также вот тебе совет: не закрывай свой рацион питания, а наоборот расширяй его. Ешь много, по 4-5 порций в день, но они должны быть маленькие. Откажись от жареного, копченого; не употребляй белую муку(тот же белый хлеб). И самое главное - помни, что стандарты 90×60×90 давно устарели, а полные девушки как раз сейчас и становятся моделями;)

Лол, мне 10, рост 160 и вешу 65👌🏻 но не выгляжу на 65) где то если так смотреть 57. Только если ты высокая девочка, это нормально. Если считаешь, что есть пара лишних килограмм, попробуй меньше есть сладкого, или вообще постепенно убирай его из рациона. Но только постепенно. Не садись сразу на жесткие диеты, организм от такой резкой смены питания не будет терять вес, а наоборот набирать. Попробуй заниматься спортом, сначала начинай с 15-20 приседаний, постепенно увеличивая не только количество приседаний, но и других упражнений. По желанию можешь с кем то из родителей сходить к диетологу, может посоветуют что то добавить в свой повседневный рацион питания, а что то убрать. Если физические нагрузки для тебя сложные, катайся на велосипеде, роликах и т.д. Так же попробуй отказаться от газировок, соков в пачках. Делай разные смузи из фруктов, в интернете миллион и миллиард различных рецептов. Каждый день съедай по 2-3 яблока(можно через день, или как ты хочешь). Кушай больше овощей. Да, соглашусь, не все они вкусные, но тебе необязательно есть именно тот же самый противный лук или чеснок. Ешь морковку и другие овощи. Также вот тебе совет: не закрывай свой рацион питания, а наоборот расширяй его. Ешь много, по 4-5 порций в день, но они должны быть маленькие. Откажись от жареного, копченого; не употребляй белую муку(тот же белый хлеб). И самое главное - помни, что стандарты 90×60×90 давно устарели, а полные девушки как раз сейчас и становятся моделями;)

Ну-ну,мне 11 и вешу 64..гормональный сбой детка. И да большие кости могут быть,точнее тяжёлые. Скажу одно,нужно попровлять гормоны

Людей не судят по внешнему виду, а по душе 🤡✌️

Врёшь:/

Привет,спасибо за совет, вот у меня похожее только мне 11 рост 171 и вес 65 кг, комплексую из-за этого, но начала худеть :/

Норм

Моей сестре 28 её вес 45,у неё такие гармоны:)

Привет .Мне тоже 11,6 и 60 кг
Но не волнуйся нам нужно похудеть на 10 кг в 11,6лет 50 кг это норма
Я хожу на танцы 4 года не как не худею

Ну у меня рост 165 вес 65 мне 12 лет я большой есть лишних думаю 4 кг ну ваш сын низкий поэтому весит нормально ему думаю где-то 42 желательно

А какой рост???

Рот заткни зачем такое девочке говорить?

Я пацан мне 12 лет рост 165 а вес около 65 ну если честно то девочке с твоим ростом где-то 47 надо весить

Не слишком а у нее есть килограмм 6 лишних это не страшно

Привет! Как успехи с похудением ? Напиши как худеешь , мне 9 лет , 59 кг, рост 160. На вид не толстуха , очень активная.проблем со здоровьем нет

извините но вас не спрашивают, всем напливать на ваш вес :)
Девочка просила о помощи, а не узнать какой у кого вес.

Мне, 11. 60кг, при росте 1м.60см

***?