Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

какими упражнениями Вы укрепляете кожу на ногах?

какими упражнениями Вы укрепляете кожу на ногах? И делаете их упругими?

Нравится0
Не нравится0
Ответы (9) Ответить
  • Укреплять кожу? интересненько :D

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Гость

    Укреплять кожу? интересненько :D


    Сделать кожу упругой 😊

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Укреплять кожу? интересненько :D


    Сделать кожу упругой😊

    Нравится0
    Не нравится0
  • Нажри кг 10-20, кожа сама натянется, и упражнения не нужны

    Нравится0
    Не нравится0
  • Говорят, что солевые ванны очень помогают, кожа как персик будет, но надо каждый день делать. А упражнения в ютубе смотри

    Нравится0
    Не нравится0
  • на ногах кржа висит !??!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Плаванье, бег, скраб- свежесмолотый кофе+ мед+ масло- кокос или авокадо. Плюс много воды и ПП.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я танцуб перед зеркалом 40 мин в день и раз в год полтора курс массажа

    Нравится0
    Не нравится0
  • только не кожу, а мышцы: 2-главые (бицепс ног), 4-главые (трицепс ног), большая ягодичная. икроножная и др. помельче. под коже же сжигается жировая клетчатка, разглаживается поверхность, появляется мышечная рельефность, повышается тонус всех тканей и сосудов.
    Базовое упражнения - приседание (гантели, штанга), жим ногами на тренажере; отведение ног поочередно назад под грузом на тренажере, сайкл и т.д.

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: здоровье