Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

Можно ли похудеть в бассейне?

Здравствуйте, начала ходить в бассейн. И хотела спросить, если ходить 3 раза в неделю в бассейн и при этом правильно питаться + делать утром зарядку(минут 10), ну и соответственно пытаться больше ходить и пить воды, получится скинуть 7-10 кг за месяц или полтора?

Нравится0
Не нравится0
Ответы (8) Ответить
  • Ольга Огнева

    Здравствуйте, начала ходить в бассейн. И хотела спросить, если ходить 3 раза в неделю в бассейн и при этом правильно питаться + делать утром зарядку(минут 10), ну и соответственно пытаться больше ходить и пить воды, получится скинуть 7-10 кг за месяц или полтора?

    . Конечно можно. Бассейн это самый лучший способ похудеть.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • нет... максимум вы подтянетесь.. а похудеть это врядли. я возле моря живу и плаваю днями.. максимум подтянутость и тонус

    Нравится0
    Не нравится0
  • а 7-10 кг з месяц это вообще смешно.. на такие кг нужно минимум полгода на диетах и изнурительные тренировки.. это вам нужно нереальное количество километров проплывать, да еще желательно, что бы волны были - усложняет нагрузку, а если вода соленая еще лучше работает.. а бассейн это смешно

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    нет... максимум вы подтянетесь.. а похудеть это врядли. я возле моря живу и плаваю днями.. максимум подтянутость и тонус


    Может вы чересчур много едите, а расходуете калории мало. Это как воду лить в ведро без дна.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Зависит от обмена веществ, от стиля плавания, от количества времени на тренировки и т.д. Можно похудеть, а можно и не похудеть. Если плавать медленно, то просто тонизирует. Если плавать спортивным стилем и более 45 минут за один раз, то похудеете. Только сразу так плавать нельзя, надо постепенно увеличивать нагрузку, так как это сильная нагрузка на сердце. Но... с другой стороны, при спортивном плавании развиваются плечи.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Не стоит. Конечно, в бассейне вы можете скинуть несколько сот грамм. Некоторые за раз к килограмму приближались (комплексно если). Но подумайте о других посетителях! Им в этом, простите, ещё плавать!!!!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Бармаглот

    Не стоит. Конечно, в бассейне вы можете скинуть несколько сот грамм. Некоторые за раз к килограмму приближались (комплексно если). Но подумайте о других посетителях! Им в этом, простите, ещё плавать!!!!

    . Что за чушь вы написали?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я вот с 5.11 начинаю ходить на кардиотренировки (1ч) и в бассейн(начну с 30 минут),посмотрим сколько уйдёт за месяц.
    Начальный вес 107 кг при росте 167 😩

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: здоровье