Привет всем! Столкнулась с такой проблемой, как похудение в ногах. Занимаюсь фитнесом в домашних условиях, питаться пытаюсь максимально правильно. Но худеть только живот, а у меня проблемная зона ноги, потому что ужасно смотрится бедра настолько широкие, что стыдно джинсы надеть ; хотя соотношения веса и роста 55/170
При этом и целлюлит виден на ногах, особенно сзади
Подскажите что делать?
И какой же у вас объём бёдер, что стыдно джинсы надеть?
Может стоит пересмотреть упражнения
Для ног еще хорошо скрабы, массаж, контрастный душ
)))))) у меня же худеет всё, кроме живота!
пробежки очень хорошо убирают целлюлит и объемы с ног. я постоянно делаю упражнения на сушку бедер. ножки норм. но только когда начала бегать целлик полностью ушел.
И какой же у вас объём бёдер, что стыдно джинсы надеть?
55 см , на фоне нереально тонкой талии, они кажутся ну просто огромными
пробежки очень хорошо убирают целлюлит и объемы с ног. я постоянно делаю упражнения на сушку бедер. ножки норм. но только когда начала бегать целлик полностью ушел.
а зимой как? На морозе да в куртка, особо не побегаешь
Потому что у вас фигура-груша. Сначала худеет грудь, лицо, а бедра, попа - в последнюю очередь. Я тоже груша, худела в этих местах в первые месяцы беременностей и сейчас - в тренажерном зале. От домашнего фитнеса толку не было
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Если занимаешься спортом,то портал о спорте и активном образе жизни овертайм лайф , не будет бесполезным.Там много полезной инфи,которая связана с диетой,спортом и питанием!