Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

Как создать идеальное тело?

Здравствуйте! Задалась целью к весне привести тело в порядок. Мне 32, в посл. раз спортом занималась еще в студенческие годы. Лишнего веса нету, но идеальным фигуру тоже не назовешь. Конечно в инете полно инфы на эту тему, дома даже есть несколько книг, где пошаговый, понедельный план, после чего за пару месяцев ты якобы обретешь фигуру мечты. Но всегда смущал один момент. На фотографиях и в книгах, и в инете я вижу девушек, да без единого жира, но с атлетической фигурой, с накачанным прессом. Я же стемлюсь к совсем другой фигуре (как у Синди Кроуфорд в молодости, к примеру). Посоветуйте пожалуйста с чего начать, на что обратить внимание, или что почитать, куда обратиться. Листаю книги (той же Лены Миро), есть идея обратиться к инструктору/тренеру в фитнесс-центре, но боюсь получить не тот результат. А хотелось бы фигуру под заказ.

Нравится0
Не нравится0
Ответы (5) Ответить
  • Скачайте видео-тренировки Синди Кроуфорд "секреты идеальной фигуры". И занимайтесь по ним. За 2 месяца я скинула 6 кг, в еде себе не отказывала даже. И тело приобрело нужные формы. Даже параметры стали, как у синди.)))) но я изначально имею с ней один рост и похожий тип сложения

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • все зависит от вашей генетики тела,к тренерам не бойтесь,они макс постараются создать тело мечты

    Нравится0
    Не нравится0
  • Мари

    На фотографиях и в книгах, и в инете я вижу девушек, да без единого жира, но с атлетической фигурой, с накачанным прессом. Я же стемлюсь к совсем другой фигуре (как у Синди Кроуфорд в молодости, к примеру).


    Ну так такую фигуру, как у Синди Кроуфорд сделать себе заметно проще, чем атлетическую, без жира. Упражняйтесь с легкими гантелями, не морите себя белковыми диетами и всё.

    Нравится0
    Не нравится0
  • ой, Автор, вы меня насмешили )))) Вы боитесь случайно получить накачанный пресс и рельеф мышц вместо просто подтянутой фигуры.

    Нравится0
    Не нравится0
  • 1)хочу создать идеальное тело; 2)к весне; 3)боюсь обратиться к инструктору; 4)хотелось бы фигуру под заказ
    все это вызывает обоснованную критику с элементами стебательства

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: здоровье