Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

ПОМОГИТЕ! Постоянные судороги

Всем привет!)
У меня проблема.
Я стала ходить в спортзал на фитнес и очень хочу действительно похудеть, но при упражнениях каждый раз где нибудь схватывает судорога и мне хочется рыдать от боли. Сейчас мне 20.
Начиная с подросткового возраста, как только занимаюсь физ. Нагрузками, то сразу обязательно судороги
Мне ужасно обидно, но хочется это преодолеть и не бросать дело на полпути ( как раньше)
Как можно справиться с этой проблемой? Прошу у вас совета) спасибо заранее

Нравится0
Не нравится0
Ответы (11) Ответить
  • Думаю, судороги не на пустом месте появляются. Идите к врачу.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • с сахаром могут быть проблемы так как на интоксикацию тратится весь магний и сердечный ритм может плавть

    Нравится0
    Не нравится0
  • Еще с сосудами могут быть проблемы - врожденный варикоз. В общем, обязательно к врачу обращайтесь. Бывают тренеры-врачи с медицинским образованием.

    Нравится0
    Не нравится0
  • 1. Возможно, нагрузки слишком велики для вас, тогда надо делать упражнения по вашим силам, наращивая нагрузку очень постепенно.
    2. Возможно, вам не хватает калия. Ешьте тогда бананы.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Кальций,калий и магний нужно в крови проверить.

    Нравится0
    Не нравится0
  • один из признаков недостатка магния

    Нравится0
    Не нравится0
  • - нехватка магния, калия, кальция, или их дисбаланс
    - отсутствие растяжки
    - сосуды
    - резкая смена климата
    и носите с собой булавочку (легко кольните в место, где скручивает - отпустит)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Пропейте комплекс витаминов и минералов, месяц и все пройдет, как писали выше магния калия кальция не хватает скорей всего, может железа, полный комплекс купите и пропейте

    Нравится0
    Не нравится0
  • иди к терапевту или сразу к невропатологу, а то до инсульта добалуешься или парализует во цвете лет

    Нравится0
    Не нравится0
  • Аспаркам или еще какие препараты калия и магния попейте. Не повредит. И увеличивайте нагрузку постепенно, нерезко.

    Нравится0
    Не нравится0
  • В таких случаях пью магне в6 курсом. Мне помогает

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: здоровье