Здравтвуйте, девушки. Хочу поинтересоваться, было ли у кого-нибудь подобное и как решить это: занимаюсь в тренажерном зале, в основном силовые тренировки на тренажерах и с свободными весами. Чаще всего качаю низ, и после каждой тренировки болит бицепс бедра правой ноги, а все остальные мышцы в норме. Болит даже просто при ходьбе, сразу после окончания тренировки, тем более когда сажусь растягиваться, не могу ее тянуть. Возможно, это дисбаланс мышц? И как мне быть?
Я вот тоже в тренажёрку ходила, хотела свои параметры изменить. И поняла: хоть усрись всё равно станешь только больше и мощнее.
Ляжки каменные, но хоть бы на сантиметр меньше стали, нет.
Ляжки каменные, но хоть бы на сантиметр меньше стали, нет.
Неужели тощие ноги это красиво
Неужели тощие ноги это красиво
да
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Надо к врачу, а вообще от боли в мышцах хорошо помогает Салвисар – мазь на основе яда гадюки. Я купила себе упаковку и после каждой мощной тренировки мажу.