Спорт
Сколько можно скинуть за 1 месяц килограмм,если делать физические нагрузки и есть при это всё что хочешь
Нисколько.
А какой спорт?
Ну если нагрузки будут огромные, то конечно сбросите. Но проще просто не обжираться)
Да нисколько, я хожу в зал 3 раза в неделю, с тренером занимаюсь, но даже если на выходных себе позволю расслабиться в плане еды вес набирается.
Зачем себя насиловать, если потом все едой заедать?))
Да нисколько, я хожу в зал 3 раза в неделю, с тренером занимаюсь, но даже если на выходных себе позволю расслабиться в плане еды вес набирается.
Не везет)) а может знаете что? Я тоже как бы люблю на выходных расслабиться, а на неделе хожу в зал, но я помимо всего прочего, последние полгода примерно пью доппельгерц бьюти sport lady l-картнитин+биотин, думаю он однозначно способствует тому, что вес не набирается.
Зачем себя насиловать, если потом все едой заедать?))
Я тоже про это подумала. Ну если уж нашел в себе силы ходить в зал, то с питанием можно справиться.
Не везет)) а может знаете что? Я тоже как бы люблю на выходных расслабиться, а на неделе хожу в зал, но я помимо всего прочего, последние полгода примерно пью доппельгерц бьюти sport lady l-картнитин+биотин, думаю он однозначно способствует тому, что вес не набирается.
Слышала я про него, но, думала, байки.
Я тоже про это подумала. Ну если уж нашел в себе силы ходить в зал, то с питанием можно справиться.
Да и не говори. Я осознанно могу расслабиться, ну мало ли, праздники там, день рождения, но я знаю, что все отработаю в зале и потом табу на вредности))
Девочки, у всех так после зала или у меня тренер изверг? Болит все и после каждой тренировки. Мне кажется я уже забыла, когда передвигалась без боли))
Слышала я про него, но, думала, байки.
Байки или нет, но я изначально его взяла для выносливости, тренер подсказал, а потом заметила, что реально и вес лучше стал уходить, быстрее.
Девочки, у всех так после зала или у меня тренер изверг? Болит все и после каждой тренировки. Мне кажется я уже забыла, когда передвигалась без боли))
Бывает и такое)) Кстати попробуйте доппельгерц бьюти sport lady l-картнитин+биотин, ну если будет желание, он снижает болевые ощущения после тренировки.
Бывает и такое)) Кстати попробуйте доппельгерц бьюти sport lady l-картнитин+биотин, ну если будет желание, он снижает болевые ощущения после тренировки.
Спасибо)) интересно, каким образом он это делает?
Спасибо)) интересно, каким образом он это делает?
А Вы описание доппельгерц бьюти sport lady l-картнитин +биотин почитайте на их сайте, там про это все написано. Как я поняла благодаря l-карнитину это происходит.
А Вы описание доппельгерц бьюти sport lady l-картнитин +биотин почитайте на их сайте, там про это все написано. Как я поняла благодаря l-карнитину это происходит.
Я только сейчас заметила в описании, там в составе биотин, он вроде для волос важен, а причем тут спорт?
Не везет)) а может знаете что? Я тоже как бы люблю на выходных расслабиться, а на неделе хожу в зал, но я помимо всего прочего, последние полгода примерно пью доппельгерц бьюти sport lady l-картнитин+биотин, думаю он однозначно способствует тому, что вес не набирается.
Каким образом?Что в нем такого?
Я тоже про это подумала. Ну если уж нашел в себе силы ходить в зал, то с питанием можно справиться.
Конечно! Причем никто же не заставляет голодать, простоесть правильную еду и в нормальных объемах.
Да и не говори. Я осознанно могу расслабиться, ну мало ли, праздники там, день рождения, но я знаю, что все отработаю в зале и потом табу на вредности))
Иногда даже надо баловать организм. Я вот если сильно захочу сладкого ем горький шоколад с орешками, нормально.
Девочки, у всех так после зала или у меня тренер изверг? Болит все и после каждой тренировки. Мне кажется я уже забыла, когда передвигалась без боли))
У меня болит, но не после каждой. Все зависит от нагрузок.
Байки или нет, но я изначально его взяла для выносливости, тренер подсказал, а потом заметила, что реально и вес лучше стал уходить, быстрее.
Это Вы про доппельгерц бьюти sport lady l-картнитин+биотин? Мне бы выносливость не помешала. То ли весна, то ли что, но сил прямо мало, в зал прихожу и кое-как занимаюсь.
Бывает и такое)) Кстати попробуйте доппельгерц бьюти sport lady l-картнитин+биотин, ну если будет желание, он снижает болевые ощущения после тренировки.
О как, еще и это. Прямо уже хочу его, если на самом деле все так))
А Вы описание доппельгерц бьюти sport lady l-картнитин +биотин почитайте на их сайте, там про это все написано. Как я поняла благодаря l-карнитину это происходит.
Л-карнитин вроде жиры сжигает, а причем тут выносливость и болевые ощущения?
-
Курсиш СветланаКоуч21 ответ -
Сошка Алексей СергеевичЭксперт по здоровью235 ответов
-
Егор Владимирович ТищенкоВрач гипнотерапевт1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....342 ответа
-
Виктория КурдюковаРегрессолог, кризисный...42 ответа
-
Любовь СабиряноваКоуч-психолог621 ответ
-
Шарова ДарьяПрофессиональный Эриксоновский...7 ответов
-
Корсак ОлегВрач-психотерапевт153 ответа
-
Колосов ЭрнестПсихотерапевт, психосоматолог,...10 ответов
-
Анна ЯдрихинскаяКлинический психолог98 ответов
Слышала я про него, но, думала, байки.
Кстати зря, некоторые подобные средства действительно помогают.
Да и не говори. Я осознанно могу расслабиться, ну мало ли, праздники там, день рождения, но я знаю, что все отработаю в зале и потом табу на вредности))
Никто не говорит про разовые расслабоны, организму надо иногда давать подобные разгрузки, но чтобы ходить в зал и тут же жрать, простите, все подряд.
Девочки, у всех так после зала или у меня тренер изверг? Болит все и после каждой тренировки. Мне кажется я уже забыла, когда передвигалась без боли))
А давно занимаетесь? У меня по первости тоже все болело.
Байки или нет, но я изначально его взяла для выносливости, тренер подсказал, а потом заметила, что реально и вес лучше стал уходить, быстрее.
В принципе понятно почему, в составе доппельгерц бьюти спорт леди есть л-карнитин, но расщепляет жиры.
А Вы описание доппельгерц бьюти sport lady l-картнитин +биотин почитайте на их сайте, там про это все написано. Как я поняла благодаря l-карнитину это происходит.
Век живи, век учись, про эти свойства л-карнитина я не знала.
Я только сейчас заметила в описании, там в составе биотин, он вроде для волос важен, а причем тут спорт?
Вообще это витамин группы В, он в общем для организма полезен.
Конечно! Причем никто же не заставляет голодать, простоесть правильную еду и в нормальных объемах.
Я, кстати, когда на пп перешла, была приятно удивлена. Настолько разнообразилось мое питание, вкусно и полезно.
Иногда даже надо баловать организм. Я вот если сильно захочу сладкого ем горький шоколад с орешками, нормально.
Горький шоколад можно, он наоборот улучшает метаболизм.
Это Вы про доппельгерц бьюти sport lady l-картнитин+биотин? Мне бы выносливость не помешала. То ли весна, то ли что, но сил прямо мало, в зал прихожу и кое-как занимаюсь.
Это весна, витамины нужны.
Добрый вечер! К большому сожалению, до сих пор нет ни одного отечественного учебника по документоведению, ну конечно если нескольких небольших по объёму учебных пособий, но это далеко не то что требуется для студентов и работников.
Байки или нет, но я изначально его взяла для выносливости, тренер подсказал, а потом заметила, что реально и вес лучше стал уходить, быстрее.
Выносливость мне нужна, в последнее время тяжело даются тренировки((
А Вы описание доппельгерц бьюти sport lady l-картнитин +биотин почитайте на их сайте, там про это все написано. Как я поняла благодаря l-карнитину это происходит.
Почитаю...а вы прямо чувствуете, что так именно он действует?
Конечно! Причем никто же не заставляет голодать, простоесть правильную еду и в нормальных объемах.
У меня не всегда получается есть здоровую пищу, но все равно стараюсь следить за питанием.
У меня болит, но не после каждой. Все зависит от нагрузок.
А у меня каждый раз, даже если тренировка легкая была. Слабая я, что ли?))
Л-карнитин вроде жиры сжигает, а причем тут выносливость и болевые ощущения?
Вот я тоже в этом плане знаю про л-карнитин.
А давно занимаетесь? У меня по первости тоже все болело.
Да нет, месяца три))
Я, кстати, когда на пп перешла, была приятно удивлена. Настолько разнообразилось мое питание, вкусно и полезно.
Время на него надо. Это семье отдельно приготовь, себе отдельно.
Я, кстати, когда на пп перешла, была приятно удивлена. Настолько разнообразилось мое питание, вкусно и полезно.
Только на такое разнообразие нужно время. Привычные блюда быстрее готовить.
Горький шоколад можно, он наоборот улучшает метаболизм.
Я знаю, да и в общем вкусно))
Это весна, витамины нужны.
Витамины пью комплексные, все равно как-то маловато силенок.
А у меня каждый раз, даже если тренировка легкая была. Слабая я, что ли?))
Да нет, думаю это адаптация организма. Кстати я взяла доппельгерц бьюти sport lady l-картнитин +биотин, мне нравится, реально работает.
Вот я тоже в этом плане знаю про л-карнитин.
Как бы то ни было, но сейчас у меня тренировки лучше проходят, легче.
У меня не всегда получается есть здоровую пищу, но все равно стараюсь следить за питанием.
И у меня не всегда получается, ничего страшного, главное не сильно расслабляться в этом плане))
А у меня каждый раз, даже если тренировка легкая была. Слабая я, что ли?))
Это нормально, не переживайте, наоборот значит толк есть от тренировок.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Время на него надо. Это семье отдельно приготовь, себе отдельно.
Это да, зато как вкусно и полезно)
Витамины пью комплексные, все равно как-то маловато силенок.
Ну попробуйте доппельгерц слим попить.
Да нет, думаю это адаптация организма. Кстати я взяла доппельгерц бьюти sport lady l-картнитин +биотин, мне нравится, реально работает.
О, и как, что чувствуете?