Текст: Татьяна Маратова
Фото: TS/Fotobank.ru
Вирус простуды проникает в организм человека в первую очередь через его дыхательную систему. Поэтому один из основных симптомов начавшейся простуды – это боль в горле. Чем полоскать горло при простуде, чтобы избавить его от болезненных ощущений?
  • Не столь важно, чем именно полоскать горло при простуде — самостоятельно приготовленным отваром, аптечным сбором или специальными порошками. Главное — делать это регулярно и несколько раз в течение дня.
    Существует много вариантов, чем полоскать горло при простуде. Одни сборы можно купить уже готовыми в аптеке, другие приготовить самим. Самое главное: процедура не должна быть единичной, полоскать горло необходимо регулярно утром, днем и вечером на протяжении как минимум четырех дней.

Просто, но эффективно

Кажется, что, если полоскать горло при простуде, — это так просто, то и лечением это называть нельзя. Однако полоскание горла является важным и действенным способом профилактики любой простуды или гриппа. В сезон эпидемий ежедневная процедура полоскания даже простой водой укрепляет сопротивляемость дыхательного тракта к заражению и повышает его устойчивость к инфекциям, передающимся воздушно-капельным путем. При полоскании мы очищаем миндалины от болезнетворных вирусов, которые проникают в горло через носовую полость. Так мы останавливаем воспаление. А если при полоскании использовать различные растворы, хотя бы даже с простой солью или содой, его эффективность повысится в разы.

Полоскать горло нужно правильно

Важно не только знать, чем полоскать горло при простуде, но и как это делать. Выздоровление ускорится, если при полоскании следовать несложным правилам. Вода не должна быть ни горячей, ни холодной. Горячей водой можно повредить слизистую, тем более, воспаленную вирусной инфекцией, а от холодного полоскания не будет никакого толку. Чтобы жидкость достигала дальние части миндалин, во время полоскания запрокидывайте голову и произносите звук «ы». Язык при этом нужно вытягивать вперед, чтобы лекарство попало на самый корень языка. Прежде чем полоскать горло при простуде, запаситесь терпением – каждый прием полоскания должен продолжаться не меньше тридцати секунд.

Вот несколько рецептов, которые помогут вылечить горло. Растворите ложку лимонного сока в стакане воды. Лимонная кислота убивает бактерии. Кроме того, лимонный сок оказывает на слизистую вяжущее действие, а это поможет вывести мокроту. Чтобы облегчить раздражение на слизистой горла, полоскайте его следующим составом: разведите в горячей воде равные части меда и перетертого имбиря. Добавьте несколько капель лимонного сока. Полоскайте этим составом горло перед сном. Очень эффективны при простуде полоскания луковым соком: столовую ложку луковой шелухи нужно залить стаканом горячей воды, прокипятить и оставить настаиваться три часа в теплом месте. После чего отвар нужно процедить и полоскать им горло в течение дня.

Раздумывая над тем, чем полоскать горло при простуде, не забывайте и про остальные симптомы. Лечить болезнь нужно в комплексе!