Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

Польза чая с молоком: здоровье по-английски

Текст: Ольга Ким
Фото: TS/Fotobank.ru
О вкусах, как известно, не спорят. Этому правилу англичане подчиняются как никто другой, ведь пока их практически национальный напиток — чай с молоком — во всем мире вызывает оживленные дискуссии, они его пьют ежедневно. Пьют и наслаждаются. Где же истина? Есть ли польза чая с молоком?
  • Польза чая с молоком хорошо известна англичанам, который предпочитают употреблять эти продукты именно вместе.
    Пользу чая с молоком по достоинству ценят британцы и... подиумные модели. Одни ввели в обиход ритуал 5 O'clock, который практикуют ежедневно, другие используют чай с молоком исключительно в утилитарных целях — с пользой для похудания.

Польза чая с молоком: она есть, ее не может не быть!

Что же жителей Туманного Альбиона так привлекает в этом напитке и о какой пользе чая с молоком они знают? Чай с молоком хорошо усваивается организмом. Современные ученые нередко вносят молоко в список самых полезных продуктов. Как известно, этот продукт обладает огромным количеством питательных и укрепляющих свойств для организма. Но иногда молоко тяжело переваривается желудком и тогда чай выступает в данном случае как помощник, помогая ему усвоиться.

Чай содержит в себе природные антиоксиданты и витамины, в частности, группы В,С и РР. Он богат микроэлементами: йодом, калием, медью и другими. Молоко при этом лишь усиливает эффект этих микроэлементов в чае, а также присваивает чаю другие положительные качества. К примеру, чай с молоком становится отличным мочегонным средством, очищает почки и выводит лишнюю воду из организма. Зеленый чай с молоком ускоряет обмен веществ, очищает организм от шлаков и жиров, что полезно для людей с лишним весом. Доказано, что чай с молоком улучшает лактацию у кормящих женщин.

Молоко, как известно, богато кальцием. Получается, употребленное вместе с чаем молоко способно укрепить кости, зубы и ногти. Польза чая с молоком также заключается в том, что дубильные вещества чая способствуют укреплению сосудов, а антиоксиданты борются не только со старением клеток, но и предупреждают онкологические заболевания. Польза чая с молоком также в его положительном влиянии на желудочно-кишечный тракт, он помогает справиться со стрессом, заставляет нервную систему работать правильно. Его пьют при отравлениях и при разного рода инфекциях.

Многие говорят, что молоко портит вкус чая. На самом деле, сахар меняет вкус сильнее. Именно он может заглушить аромат чая и повлиять на его полезные свойства. Британцы, кстати, имеют свою традицию приготовления чая с молоком: сначала наливается молоко на 1/4 чашки, а затем уже вливается чай. При этом все полезные компоненты смешиваются в нужных пропорциях. При этом, помните, сахар лучше не добавлять, и если уж очень хочется подсластить напиток — съешьте печенье или джем. К слову, англичане разбавляют молоком только индийский чай: они считают, что у китайского чая слишком тонкий вкус, чтобы заглушать его молоком.

Польза чая с молоком при похудении

В разного рода диетах советуют пить именно чай с молоком, есть даже разгрузочный день на основе чая с молоком. Если вы хотите наиболее эффективный разгрузочный день — то выберите зеленый чай, его полезные свойства при похудении давно известны. Казалось бы, что сложного в заварке чая с молоком? Но для того, чтобы разнообразить его вкус и приумножить пользу есть ряд рецептов приготовления чая с молоком:

  • вскипятите 2л воды и положите в нее 3ст.л. чая (зеленого или черного, выбирайте сами), пусть чай настоится в течение 20 минут; затем вскипятите 1л молока и влейте в заваренный чай, дайте настояться напитку 10-15 минут, процедите и налейте в чашку;

  • вскипятите 1,5л молока и добавьте туда 2ст.л. чая, накройте крышкой и пусть настаивается около получаса, затем процедите его и можно пить;

  • вскипятите 1л воды, добавьте 1,2ст.л. чая, затем дайте настояться 30 минут, процедите и разбавьте 1л холодного молока.

Рецептов приготовления чая с молоком не так уж и мало. Важно помнить, что эффект будет намного заметнее, если молоко будет с наименьшим процентом жирности.

Перейти к обсуждению 20
Теги

Напитки

Реклама

20 комментариев Добавить комментарий
  • спасибо, хорошая статья! я точно знаю: модели все как одна хлещут чай с молоком, потому что он худит здорово

  • Фу гадость! Камни в почках от такого чая.

  • ну и пусть камни (кстати, а откуда камни-то???? чай отдельно - нет камней, молоко отдельно - тоже нет камней, а вместе вдруг камни - бред!!!)) зато вкусно и полезно очень для стройности)

  • это правда - сама испытала. месяц пила вместо обычного чая и кофе только чай с молоком, и похудела на 4 кг))))

  • Соня

    это правда - сама испытала. месяц пила вместо обычного чая и кофе только чай с молоком, и похудела на 4 кг))))


    А чай с сахаром пили или пустой?

  • Какой сахар вообще ели ты худеешь???

  • АнЖеЛа

    ну и пусть камни (кстати, а откуда камни-то???? чай отдельно - нет камней, молоко отдельно - тоже нет камней, а вместе вдруг камни - бред!!!)) зато вкусно и полезно очень для стройности)


  • а немного соли? Просто иначе он мне кажется не вкусным =(

  • Мне сегодня папа сказал, что чай с молоком вредно.Прав ли он?

  • Гость

    Фу гадость! Камни в почках от такого чая.



    это вам малышева сказала?

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Оставить комментарий

Форум: здоровье






© 2005-2019 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.