рассеянный склероз

Любой здравомыслящий человек поймет, что с человеком, у которого такая негативная энергетика, какой обладает Жукова, даже просто общаться опасно. А уж лечиться ...
При оккупации, с такой агрессией только в расстрельной команде карателем работать.
Я иногда думаю, какими они были, те люди, которые в 37 году писали доносы на родных, близких, соседей, обвиняли невиновных во всяких придуманных грехах. Да вот такими и были.
Наверное удалят, или не пропустят, а жаль!

Людмила, Вы еще не уехали? Отзовитесь. Я набрала текст и могу здесь выложить, получилось много, придется разбить на несколько сообщений. Это про диагностику.

конечно выкладывайте,ведь помимо Людмилы есть много людей,с теми же проблемами

Гость N, спасибо огромное за Ваш труд! Я очень ценю такие труды! Да благословит Господь вашу семью и подаст исполнения просимого!

1.Для проведения диагностики нужен помощник. Разденьтесь до пояса, встаньте спиной к помощнику. Стопы параллельны. Наклоняйте начала голову, прижмите подбородок к груди, а затем медленно опустите туловище до горизонтального уровня. Плечевой пояс полностью расслаблен, руки свободно «висят». Помощник маркером проводит по выступающим позвонкам штриховую линию. От самого верха до низа. Линия на позвоночнике должна быть яркой. Ложитесь на кровать без подушки на тот бок, на котором обычно спите, спиной к помощнику. (Помощник может сфотографировать спину). Линия, проведенная маркером, будет обязательно кривой. Под места, где линия «провисает», надо методом подбора подкладывать валики. Валики можно сделать из скатанных в рулон полотенец. Провисания могут быть разные и валики, соответственно, будут разные. После того, как линия маркером будет выровнена до горизонтали, сделайте фото. Фото нужно для того, чтобы убедить себя в том, что «спина нуждается в помощи» и далее терпеть неудобства с валиками. Проделайте то же самое, повернувшись на другой бок. И валики, и корректировка до горизонтальной линии будут другими. По возможности, спите поочередно на каждом боку, или ночью спите на одном, днем отдыхайте на другом. На животе спать нежелательно, со временем можно получить опущение тазовых органов.

Про матрас. Лучший матрас - полужесткий и упругий. Не фанера, которая не гнется, и не рыхлая перина. Подушка не должна быть высокой. Лежа на спине, ее уголки следует помещать под плечами с обеих сторон. Лежа на боку, подушка должна заполнять пространство между подбородком и плечом.
Как может среагировать организм на проделанные манипуляции? Может случиться обострение и не хилое, с острой болью Вы знаете, как бороться, только не прекращайте коррекцию. Позвоночник будет испытывать Вас и диктовать свои условия, боритесь и не сдавайтесь! Когда будете долго лежать на «неудобном» боку, можете почувствовать дискомфорт и даже боль - так внутренние органы пытаются встать на свое место. (земное притяжение никто не отменял!). Не переусердствуйте! Сначала на короткое время ложитесь на неудобный бок, а затем постепенно увеличивайте время лежания.
Из своего опыта скажу, что смена подушки и правильное её положение вызвали двухнедельную острую зубную боль и острую боль в ухе, которую ничем нельзя было унять. А потом всё куда-то исчезло, даже не заметила когда и как.
З.Ы. А на животе иногда лежу, правда недолго!

2. Эту диагностику услышала на лекции, которую случайно нашла на ютубе, жаль, не сохранила ссылку. Рекомендация специалиста по мануалке.
Ложитесь на спину и слегка нажимаете на пупок, дождитесь, когда под рукой появится пульсация. Если пульсация точно под пупком не прослушивается, немного сместитесь сначала влево (и также слегка нажмите на живот), если и там нет пульсации, то сместитесь вправо и снова дождитесь пульсации. Если Вы обнаружили пульсацию слева, чаще ложитесь на правый бок, если справа- на левый. В одном случае проблемы с сигмой, в другом-с печенью. Совсем не обязательно печень плохо работает, может она, в силу каких-то причин, увеличена и вышла за пределы N. А сигма тоже может иметь проблемы. Но это, слишком обширная тема для изучения, здесь я не столь компетентна, чтобы давать советы. Надо к себе прислушаться, иногда проблема весьма глубоко запрятана. Я только рекомендую проверить себя, не более.
3.Рекомендую при проблемах с поясницей любому, даже здоровому, но много сидящему за столом в статичном положении. Несколько лет назад мы купили стул под названием «дуосит». У этого стула и сиденье, и спинка состоят из 2-х частей. Части эти подвижны. Преимущество такого стула в том, что не телу (позвоночнику) надо приспосабливаться к стулу, а стул сам подстраивается под позвоночник. У нас вариант вот такой fotki.yandex.ru/users/duoseat/album/140248/ , это офисный вариант. Цена примерно 6000р. Я привыкала ГОД! Правда, сидела понемногу, позвоночник очень сопротивлялся. Я даже хотела продать это кресло, так мне было неудобно на нем сидеть. Сейчас- не нарадуюсь, очень советую купить.

Какой смешной этот стул "дуосит") Сиденье и спинка как бы из двух половинок состоят, дааа, наверное, сразу и не получится приспособиться сидеть на таком стуле. Я о таком даже никогда не слышала, Гость N. Спасибо. Интресная информация про маркер и позвоночник. Ну да, это же логично, увидеть наглядное пособие из своего позвоночника.
Вы молодец, такая труженица. И мы тоже будем трудиться и радовать Вас своими достижениями и своим опытом! СПАСИБО!)

ОГО! Эти "дуоситики" есть аж по 23-25 тыщ))))

Дорого стоят так называемые "директорские" варианты кресел. Мне кто-то говорил, что напрямую связался с конструкторами этих стульев. Они для ребенка заказали, сами жители Москвы. Вот здесь смотрите координаты:
ИП Быкова Н.А., попробуйте с ней как-нибудь связаться. vakurov.ru/forums/index.php?showtopic=2728
Попробуйте дозвониться, там есть телефоны, м.б. у них есть в Москве магазин или через интернет. Удачи!

Благодарю Вас, обязательно воспользуюсь информацией! "Директорский" стульчик нам не нать, нам обычный - ортопедический нужен. Вы меня удивили, я как-то этой теме внимания не уделяла и даже не в курсе была, что такое бывает....

Людмила, ещё предлагаю посмотреть книгу, правда, она на английском языке. Именно с просмотра этой книги и начались занятия сына-именно эта книга, с её упражнениями стала отправной точкой в процессе, который привел к избавлению от недержания. Упражнения брал те, которые мог выполнить, системы или определенного комплекса не было. Что получалось сегодня могло не получиться завтра, и наоборот. Но, это было началом. Фотографии очень хорошие, да и текст на уровне школьного курса, прочитать не сложно.
dfiles.ru/files/ezkx6g6kb
book.tr200.net/v.php?id=2534757

Вас поняла, сейчас начну смотреть! Благодарю)

Гость N, по этой ссылке не получилось открыть книгу. Может, по названию получится, да-нет?

Здесь 2 ссылки, по одной-внешний вид, по другой-сама книга. Попробуйте ещё раз по этой: dfiles.ru/files/ezkx6g6kb. Надо скачать с deposit. Раньше у Вас получалось, попробуйте ещё раз.

Yoga and Multiple Sclerosis: A Journey to Health and Healing

Гость N, всё скачала, не читала, но полистала. Конечно, это несколько не моё....., но что-то подглядеть для себя интересного, безусловно, можно.
Спасибо! Хорошо Вас понимаю, сколько уходит времени на обработку любой информации, чтобы выудить что-то важное для себя....
К сожалению, большинство этим не занимается, люди хотят готового рецепта: сколько и чего вколоть, чтобы восстановить организм.....
Я солидарна с Вами) У меня тоже много идей, но пока они не отработаны, надо обкатать)
В этой книге, что Вы дали отличные упражнения с резинками и ремнями. Со мной реабилитолог занимался, используя разные резинки, это отлично для нашего брата...

Я ( каюсь) не глубоко верующая. Здесь две Людмилы. Напомните еще раз кто лечился у вас. Вы об этом писали здесь не так давно. И указали имя и фамилию моей знакомой полностью. Другие были названы не полностью. Вы поймете .... Про ложь не надо...

Здравствуйте все! Хочу спросить у вас- как у вас обстоят дела с ногами? При рс , пишут, наблюдается страшная усталость, а у меня усталости нет, но ноги такие тяжелые, сил нет таскать... Делать что?

Продолжаете дальше? Так вот ,голубушка,здесь кроме инициалов нет фамилий.Успокойтесь уж. Да и не мучайтесь,спросите свою знакомую,чтобы фантазия не "била ключом" И запомните,если человек попал ко мне,значит он встанет!

Людмила, а можно про резинки подробней? Я только позавчера на эту тему задумалась, а резинок такое разнообразие. просто теряешься, что лучше использовать Проконсультируйте. Я пока остановилась на обычном ленточном эспандере - размеры 4мХ70мм. С петлями не получится, у нас цеплять не за что. А ещё интерес вызывают эспандеры(амортизаторы) трубчатые, небольшой длины они есть и кольцевые, и с петлями, и восьмерки, да ещё с цветовой дифференциацией (прямо Кин-дза-дза какая-то!). Поделитесь знаниями, пожалуйста!

[quote="ГостьN" message_id="53058275"]Людмила, а можно про резинки подробней?

Гость N? особых знаний нет, к сожалению (пока)...., но Ваша мысль в верном направлении. Резинки разной плотности и длины используются для слабых конечностей (частей тела). И Вы верно заметили - это петля, ели сын не ходит (плохо ходит), то надо в обязат делать подъемник, т.е., чтобы надо кроватью была палка. Вот на эту палку и будет вешаться петля из резинки (эспандера). По длине этой палки - перемещаем петлю: тренируем руки - вперед петлю; ноги - назад. А дальше закладываете ноги в эту петлю и начинаете делать упражнения, любые двигательные упражнения. Если сам ни как не может, то кто-то пассивно: вращения, сгибания. Затем по одной ноге. Здесь какая задача- разбудить ягодичные мышцы и передние и задние мышцы бедра, т.е., тот двигательный аппарат, который собственно наши ноги поднимает. Потому что, выброс голени вперед и стопа будут налаживаться ТОЛЬКО ПОСЛЕ того,как наладится жизнь в ягодицах и бедре.
Обращаю Ваше внимание, что резинка -эспандер не должна быть в один слой!!!! Таких резинок в петле должно быть несколько. Вы регулируете эту помощь по физическому состоянию ребенка. Если совсем слаб- больше резинок, потом, со временем, постепенно убираете лишние петли и таким образом, нагрузка вновь и вновь будет возрастать. Пока сын сам, без резинок не будет исполнять эти упражнения.
Возможно, надо придумать какую-то придвигающуюся палку над кровью, чтобы ему удобно было делать упражнения. Я не знаю, но такие приспособления точно есть. Может, в больничке-списанный вариант такой палки взять, от старой кровати. Если сын не ходит, то Вам это необходимо. На резинках он быстро будет силу набирать,и ему будут нравиться эти упражнения.
Мне врач сказал, что за любой подход к силовым упражнениям - надо вспотеть! Да, проверено на себе, это работает. Трудимся до пота и тогда включается мощный механизм восстановления)

В реабилитационном центре, где я была, стоят широкие кушетки и над каждой кушеткой такая палка-держатель, на эту палку и вешают эти петли-эспандеры. У меня очень слабая правая нога и часть упражнений не доступны по этой причине и вот тогда мою конечность заправляют в эту резинку и я сама делала различные упражнения: на спине, на боку, на животе. Упражнения традиционные, ничего нового, но надо учить мышцы работать правильно!!! Поднимать тем, чем надо - ягодицами, а не ушами и всем корпусом, вот здесь будет пот:-)
Кроме того, те цветные эспандеры - обладают разной плотностью!!!! и начинать надо с самой слабой, такими цветными эспандерами завязывают колени в положении: ноги согнуты в коленях, связываем колени и начинаем разводить колени в стороны. Также с голенью, разводить стопы в разные стороны и отодвигать прямые ноги в одну сторону и другую... Здесь можно подсмотреть у Бубновского, в его центре активно используются резинки-эспандеры и эта методика супер как работает!)

ЛюдМилочка-тёзка, берегите себя, не надо тратить свои душевные силы на пустое общение, это неизбежно приведет к физической слабости. Я на себе это все давно прочувствовала.
И вообще, я пришла к выводу, что в процессе восстановления, надо окружать себя ТОЛЬКО единомышленниками, только позитивно-настроенными людьми. Ну, если конечно, стоит РЕАЛЬНАЯ цель стать здоровым. Если человек сидит на попе ровно и колет укольчики, то такой человек - качественно болеет! и вряд ли Вы будете попутчиками......
Вот, Гость N со своей семье - мои попутчики, 100% бойцы. Боец - Валерон, Абрис, а кто еще - даже не знаю.
Тёзка, желаю Вам правильных попутчиков) не тратьте саму себя в пустоту и будьте здоровы!

Да ужжж....Вашему упорству можно по завидовать! Конечно чел. встанет а потом? Болезнь РС(это не болезнь а особенность организма) Был тут Абрис, так вот он сказал,что надо только заново родиться и тогда болезни не будет! Он был прав! Тамара вы и сами знаете это по своему опыту но если чел. не хочет браться за себя сам то тогда... сами знаете! И вы тут не причем! РС такая типа болезнь,она не стоит тех денег которые вы запрашиваете..

Гость N, хочу посоветовать Вам использовать методику брейн-фитнеса в своих занятиях. Об этом говорили и на 1 канале и на 2, инфо легко найти. Смысл: во время физической активности проговаривать алфавит, например. Тут Ваша фантазия. Этот метод активно применяется в реабилитационных центрах. Ранее, я писала, что надо смотреть на свою (свои) слабые конечности, а теперь надо прибавить работу мозгу. Ученые доказали, что здорово нарастают новые нейронные связи. Так что, радостных Вам тренировок)

"Перекрестные пути мозга" пойду пересмотрю в поисковике. Подзабыто многое....

Ага, вот цитата, может, кто-то проявит интерес: "Перекрестные шаги – осознанная ходьба, которая способствует сбалансированной активизации нервов мозолистого тела. Если выполнять упражнение регулярно, в мозолистом теле образуется и миелинизируется большее количество нервных путей, связывающих оба полушария быстрее и более интегрировано, делая возможным причинно-обусловленный уровень мышления. Перекрестные шаги должны выполняться очень медленно. Когда упражнение делается в медленном темпе, оно вовлекает и тонкую моторную координацию и требует сознательной активизации вестибулярного аппарата и лобных долей мозга. Чем больше задействованы мелкие мышцы тела, тем больше передние доли мозга работают в связи с базальным ганглием лимбической системы и мозжечком...."

А цитата "Перекрестный шаги -....." откуда?

как то с кровообращением стало не очень...сегодня посмотрел (никогда не смотрю),случайно передачу поТВ. докторо Мясников утверждал, что все назначаемые сосудистые препараты при неврологических заболеваниях неэффективны и не работают, а что делать как то не сказал...была у них на приеме девушка ей опставили под вопросом РС, отправили на МРТ..результат в других передачах..неужели поставят??понимаю, что все это шоу. но действительно что то стали все чаще озвучивать нашу болезнь..но вопрос у меня такой- несмотря на доктора с его утверждениями , на практике есть какие -то улучшения по самочувствию от сосудистых и каких? понимаю, что все индивидуально..Всем здоровья!

А как проявляется "как - то с кровообращением не очень" у вас ? :)

насчет сосудистых-хорошо,если вместе с рс имеются и проблемы с кровообращением,вертебробазилярка(синдром позвоночной артерии)например,если нет-то нет

Жукова ---------------- ОНА,вы внимательно читайте что я пишу ,а уж потом комментируйте. Так вот для вас специально повторяю Я не лечу ,а помогаю организму восстановить утраченные или внутриутробно недоразвитые функции Если ссылка не откроется ,то зайдите на одноклассники ,найдите Жукова Тамара Сибирь в фото есть этот и другие заключения МРТ

Жукова --------------------- Вот мне тоже интересно у вас узнать А сколько же я денег запрашиваю? Вы не мифы тут обо мне пишите ,а действительно серьезно размышляйте о причинах происхождения РС Это полезнее

Гость N, извините, только освободилась (билась с заготовками на зиму:-) )
"Перекрестные шаги...." - цитата из книги доктора Пола И. Деннисон и Гейла Деннисон "Гимнастика мозга".

Значит, я иду в правильном направлении. Только что скачала, точнее, постранично скопировала эту книгу. У Вас она есть? Там прекрасные фото, всё очень понятно, надо заниматься по ней. Спасибо за путеводную цитату!

Да, спасибо, книга у меня есть и она прекрасна, а главное - все упражнения в той или иной форме доступны всем)
Есть еще идеи, возьму малую паузу для их обдумывания)

Кое-что хочу добавить про поясницу, возможно, Вы это знаете. Тогда другие пусть воспользуются советом.

Как правильно вставать с постели.
Лягте на спину, согните ноги в коленях, согнутые колени положите на бок (опустите их в сторону «вставания»), повернитесь на бок, спустите ноги на пол, и, опираясь на руки, спокойно сядьте. А дальше не спеша поднимайтесь. Поднимайтесь, как привыкли: кто-то опирается на палку, кому-то достаточно опереться на руки. Это, конечно, не в острый период. Когда обострение, мне помогало, когда я сползала на пол, на колени и потом уже поднималась, держась за кровать.
И для сна при обострении нужно выбрать правильную позу. Рекомендуют сон на спине, при этом ваши ноги должны быть слегка согнуты. Под голову и шею подложите подушку, а плечи и спину расположите на матрасе. При вытягивании ног происходит натяжение сухожилий бедра и ягодицы, что может усиливать боли в пояснице. Подложите под область колен валик или небольшую подушку, тогда вы сразу почувствуете облегчение болей в пояснице и расслабление.
Другой полезной позой для сна станет поза эмбриона – лягте на левый или правый бок, подтяните бедра к животу, при этом спина дугообразно прогибается. Положите между ногами небольшую подушку, она не даст возможности поворачивать бедра и нагружать поясницу.

З.Ы. Заказала одну книженцию, должны на днях доставить. Люблю держать книгу в руках,!

Ребята, как же гениален наш Пушкин!!!!!:
"Блажен, кто рано по утру
Имеет стул без принужденья,
Ему и пища по нутру
И все доступны наслажденья" :-)

[quote="ГостьN" message_id="53084526"]КЗ.Ы. Люблю держать книгу в руках,!

Ага :-)

Скажите, пожалуйста, если пить уголь активированный, лучше станет? Кровь почистится и может стать лучше?

К сожалению, активированный уголь выводит из организма не только вредные вещества, но и полезные. Сейчас Вы можете успеть приготовить чесночную настойку, если у Вас организм принимает чеснок. Почитайте, есть много рецептов.

Больше Вам спасибо за ответ. А Вы чесночную настойку использовали для очищения крови? Скажите, были ли отличия в самочувствии до приёма настойки и после нее? Еще раз спасибо за ответ.

Изменения были, проверяла потом холестерин, делала доплерографию сосудов. Применяла настойку чеснока для очищения сосудов. Такое очищение делается 1 раз в пять лет. Дозировку точно соблюдать, иначе, если перестараться, можно очень истончить стенки сосудов. Кроме очищения сосудов чесноком, проводила еще чистку рисом (есть много вариантов, мой - не тот, где нужны 5 банок!). Рисом можно чиститься каждый год. От риса тоже было явное улучшение. Не могла вязать, мизинец и безымянный палец были в полусогнутом состоянии, после чистки пришли в норму. Суставы, после чистки рисом, смотрел ортопед, сказал, что для моего возраста суставы в приличном состоянии ( правда, это было в 2010 году). Для новых чисток нужна сила воли, пока её только коплю!

Изменения в холистерине были, а общем течении рассеянного склероза? Влияет ли чистота крови на самочувствие при рс? Или, например, переливание крови при рс?

свяжитесь со мной в майле