Недалеко от моего города реактор и я слышала, что всем здесь надо пить Йодомарин для профилактики. Проверила щитовидку на узи, вроде все нормально, на гормоны не сдавала.
Лучше не пить. Если со щиовидкой все нормально, тем более, не надо ее так жестко подхлестывать.
Пейте лучше Йод - актив (это отличная биодобавка) он создан так, что усваивается только нужное количество йода - остальное выводится из организма. А йодомарин - это лекарственный препарат, а не биодобавка, его надо пить только по назначению врача.
Есфирь , вы все перепутали:) Йодомарин проверен во многих странах и разрешен к применению в России. Это биологическая добавка. Йод-актив, проверен только на 50 человеках в дружеской республике России, к тому же это настоящее лекарство, его действие уже на молекулярном уровне, намного сложнее йода-актива. Ни один профессиональный эндокринолог не выпишет йод-актив, так как он не прошел серьезную аттестацию. Может препарат и хороший, но об этом никто не знает, нет подтверждения.
Йодомарин и Йод-актив, впринципе одно и то же. Просто первый - немецкий препарат, а второй российский. Второй дешевле, но менее качественный в том смысле, что йод очень неустойчивый и быстро испаряется, удержать его в таблетке лучше выходит у немцев.
Белка,а морская капуста ж тоже вроде йодом богата.или рыба все таки лучше?
Белка, спасибо за ответ. А что Вы думаете о морской капусте?
Белка все правильно написала. Я только казеин защищу. То, что он дешевый - это прекрасно. Казеин присутствует ВО ВСЕХ молочных продуктах, в твороге и сыре, иначе бы просто нечем было склеить эту массу. Это натуральный продукт. Как прекрасное связующее его используют и для получения клея. Так что, казеином не нужно пугать, им нужно успокаивать:)
Прошу прощения за то,что пропала-отключали интернет.Про морскую капусту:в ней действительно много йода,который хорошо усваивается.Но одно качество морской капусты настораживает:она как губка-собирает на себя все микроэлементы,включая вредные.Если море чистое-польза,если плавают рядом атомные подводные лодки-сомнительно.Я лично не люблю,когда у меня скрипит на зубах песок,попавший вместе с капустой.И ещё:капуста консервированная йода не содержит.Банка проходит температурную обработку, которую йод не выдерживает.В рыбе связь йода с белком более прочная(при тепловой обработке полезные вещества останутся).Про йодированную соль:тот же калия йодид-химический йод,который насыпает в котёл с солью дядя Вася Пупкин,всё это перемешивает,а дальше-как повезёт-доза не превышена-хорошо,а если в вашу порцию соли попало слишком много йода,смотри пункт 15.Кстати,йодированная соль в пище с температурой выше 37 градусов перестаёт быть йодированной(связь разрушается).
Белка 16, спасибо за ответ! Я как раз консерв. морскую капусту покупала,она казалась вкуснее...))Но есть еще кальмары, креветки.
Про кальмары и криветки почему-то никто ничего не говорит.Наверное,там мало.В рыбном рейтинге они не значатся.
Я могу с рыбой помочь:) Покупать нужно рыбу из северных морей, она холодноводная, дольше растет, поэтому лучше накапливает полезный жирок и разные незаменимые вещества. По этой же причине, северная рыба считается вкуснее (соленосладкий вкус сбалансирован сложнее) и полезнее. А креветки живут в теплых морях, их век короток, поэтому польза от них только в белке:) Насчет капусты не соглашусь:) Она растет на мелководье, на глубине нескольких метров, где подводные лодки пройти не в состоянии. Насчет чистоты моря - это относится ко всем морепродуктам, не только к водорослям, но и к кальмарам, лососю и так далее:)))) Если боитесь йодированную соль, покупайте морскую. Она вкуснее и процент йода в ней одинаков. Досаливать нужно на столе, при нагревании йод разрушается, это правда.
Автор, пить Йодомарин можно ТОЛЬКО по назначению нормального врача!!!!! Если вы подозреваете, что у вас щитовидка не в порядке сдайте анализы на Т3, Т4, ТТГ, только по ним можно определить какие лекарства вам можно нужно пить или вовсе не нужно! Говорю вам, как человек, которого когда-то залечила некомпетентная врачиха, она назначала лекарства без анализов на гормоны, только по результатам узи.
Йодомарин препарат не для лечения, а для профилактики и пополнения недостатка йода в организме. Нормальное количество йода бывает только у тех, кто действительно сбалансировано питается и живет у моря. У остальных обычно его недостаток. Но взрослые люди обычно не сильно страдают от уровня йода ниже нормы, т.к. он восновном нужен для развития и формирования организма - то есть для детей и подростков, когда организм растет, развивается, тренеруется физическая и умственная активность. Потому надо следить за наличием йода в рационе детей и подростков, а также принимать беременным. Но это для здоровых в плане гормонов(щитовидки) людей. Ясли у вас проблемы со щитовидкой, то обязательно нужна консультация врача.
Да не заморочивайтесь вы этими йодомаринами, вся эта рекламная шумиха сугубо ради выкачивания ваших денег, "лекарство для ума", блин... Покупайте йодированную соль и пользуйтесь только ею, этого ВПОЛНЕ достаточно - и для взрослых, и для детей. При покупке только следите за сроком годности, он указан на упаковке.
чтобы не заморачиваться с наличием йода в организме, сделайте так - на внутренней стороне бедра нарисуйте йодную сеточку (лучше вечером) 1 на 1 см, если через пару часов она исчезнет или почти исчезнет, значит, с йодом в организме всё в порядке, а если и на утро ещё останется - значит, пора начинать принимать йодосодержащие препараты
8, это совершенно разные препараты. Одинаковое у них только слово "йод" на упаковке:)Поинтересуйтесь у грамотного специалиста, у этих препаратов совершенно разный принцип действия.
Белка, великолепный ответ! большое спасибо! Вы все очень доступно объяснили!
белка, я тут хотела пропить настой Софоры японской. Прочитала, что она "регулирует работу щитовидной железы". теперь думаю, не повредит ли?...
╧ 14.Про Софору не знаю.Но ни одна рекламируемая пищевая добавка щитовидную железу ещё не вылечила.Мы терпимо относимся только к одному препарату из разряда добавок -это KELP.Чистая бурая водоросль(сухая) в капсуле ,содержащая суточную дозу йода.Вот она проверена временем и никому видимого вреда не нанесла.Но это всё равно добавка.
Софора - не добавка, это плоды дерева. т.е. это в принципе безопасно?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А какой принцип действия софоры?Где и в каком виде она продаётся?Вряд ли вы будете есть живые плоды.Значит продукт уже переработан и получил название лекарства или добавки.Если продается в гастрономе-это еда,конечно.
Некоторые плоды способны накапливать в себе йод(фейхоа,хурма,чёрная рябина).Они берут его из почвы.Но если в почве йода нет,то и в плодах не будет.Подмосковье,Кавказ -там нет йода. Фрукты из этих мест щитовидке ничем не помогут.