Кто вылечил РОЗАЦЕА?

Я долго ходила по врачам и один детский дерматолог мне назначила эту схему лечения.

я раньше в коментариях прочитала, что принимают для лечения розацеа антибиотик Доксициклин ( из тетрациклиновых) и что он помагает...Кто-то пробовал еще приминять??? может кому-то назначали дерматологи???? Он помагает реально или это одна из многих версий?????

Nataliya

Записалась в пятницу на криотерапию. О результатах обязятельно с вами поделюсь.

Будем с нетерпением ждать Ваших положительных результатов от криотерапии.Опишите на данный момент состояние Вашей кожи ,чтобы нам всем было понятно..а то у кого то прыщи и жирная кожа у кого сухая и просто мелкая сыпь.Красные сосудистые сеточки по моему у всех присутствуют?

ГСА Nataliya

Записалась в пятницу на криотерапию. О результатах обязятельно с вами поделюсь.

Будем с нетерпением ждать Ваших положительных результатов от криотерапии.Опишите на данный момент состояние Вашей кожи ,чтобы нам всем было понятно..а то у кого то прыщи и жирная кожа у кого сухая и просто мелкая сыпь.Красные сосудистые сеточки по моему у всех присутствуют?У меня первая стадия. Очень расширены сосуды , жжение, зуд. Редко но бывают кратковременные высыпания. Пока жить можно.

Гостья раньше в коментариях прочитала, что принимают для лечения розацеа антибиотик Доксициклин ( из тетрациклиновых) и что он помагает...Кто-то пробовал еще приминять??? может кому-то назначали дерматологи???? Он помагает реально или это одна из многих версий?????

реально помогает, улучшение наступает буквально через пять дней, только антибиотик надо пить по схеме, я пила Юнидокс Салютаб, аналогичный антибиотик, только нового поколения, абострение снимается очень быстро

ДИагноз врач поставила почти год назад, а как давно, даже не помню. Но усугубилось все примерно год назад, я еще активно стала "ухаживать" за собой, мазать базовые масла, а у меня еще больше прыщей пошло:) У меня розацеа усугубленная демодексом, т.е. при анализах его выявили больше нормы. Кожа чувствительная, часто краснеет, при умывании бывает сразу краснеет, на щеках прящечки вокруг красные ореол, что дает красноту. Краснота не постоянная, бывает усиливается, бывает спадает. Может у меня и не розацеа вовсе а демодекоз ? Но это надо пойти к другому врачу и послушать его мнение, а пока денежных средств на это нет :) Год назад фото перед началом лечения http://i4.otzovik.com/2011/06/22/91024/img/68589332.jpg[/quo​​te]

ДИагноз врач поставила почти год назад, а как давно, даже не помню. Но усугубилось все примерно год назад, я еще активно стала "ухаживать" за собой, мазать базовые масла, а у меня еще больше прыщей пошло:) У меня розацеа усугубленная демодексом, т.е. при анализах его выявили больше нормы. Кожа чувствительная, часто краснеет, при умывании бывает сразу краснеет, на щеках прящечки вокруг красные ореол, что дает красноту. Краснота не постоянная, бывает усиливается, бывает спадает. Может у меня и не розацеа вовсе а демодекоз ? Но это надо пойти к другому врачу и послушать его мнение, а пока денежных средств на это нет :) Год назад фото перед началом лечения http://i4.otzovik.com/2011/06/22/91024/img/68589332.jpg[/quo​​на на щеках демодекоза не бывает он в основном у носа и под ним. нимним.скорее нимним.носом.скорее всего это розацея.

ГостьГостья раньше в коментариях прочитала, что принимают для лечения розацеа антибиотик Доксициклин ( из тетрациклиновых) и что он помагает...Кто-то пробовал еще приминять??? может кому-то назначали дерматологи???? Он помагает реально или это одна из многих версий?????

реально помогает, улучшение наступает буквально через пять дней, только антибиотик надо пить по схеме, я пила Юнидокс Салютаб, аналогичный антибиотик, только нового поколения, абострение снимается очень быстро а схему напишите пожалуйста

ЕленаГостьГостья раньше в коментариях прочитала, что принимают для лечения розацеа антибиотик Доксициклин ( из тетрациклиновых) и что он помагает...Кто-то пробовал еще приминять??? может кому-то назначали дерматологи???? Он помагает реально или это одна из многих версий?????

реально помогает, улучшение наступает буквально через пять дней, только антибиотик надо пить по схеме, я пила Юнидокс Салютаб, аналогичный антибиотик, только нового поколения, абострение снимается очень быстро а схему напишите пожалуйста

Напомню, что я пила Юнидокс Салютаб, схема такая: сначала пьется по одной таблетке (100 мг) утром и вечером (две таблетки в день), такая доза пьется от двух до четырех недель, все зависит от того, как быстро наступают улучшения, потом пьется одна таблетка (100 мг) в день, тоже пить надо около месяца, третий этап - половина таблетки (50 мг) один раз в день, тоже пить надо порядка месяца... после такого лечения наступает довольно длительная ремиссия, понятное дело, при соблюдении правил питания и вообще правил жизни с розацеа (избегать всего, что провоцирует розацеа), так же я параллельно этому лечению пользовалась метрогил гелем

ГостьЕленаГостьГостья раньше в коментариях прочитала, что принимают для лечения розацеа антибиотик Доксициклин ( из тетрациклиновых) и что он помагает...Кто-то пробовал еще приминять??? может кому-то назначали дерматологи???? Он помагает реально или это одна из многих версий?????

реально помогает, улучшение наступает буквально через пять дней, только антибиотик надо пить по схеме, я пила Юнидокс Салютаб, аналогичный антибиотик, только нового поколения, абострение снимается очень быстро а схему напишите пожалуйста

Напомню, что я пила Юнидокс Салютаб, схема такая: сначала пьется по одной таблетке (100 мг) утром и вечером (две таблетки в день), такая доза пьется от двух до четырех недель, все зависит от того, как быстро наступают улучшения, потом пьется одна таблетка (100 мг) в день, тоже пить надо около месяца, третий этап - половина таблетки (50 мг) один раз в день, тоже пить надо порядка месяца... после такого лечения наступает довольно длительная ремиссия, понятное дело, при соблюдении правил питания и вообще правил жизни с розацеа (избегать всего, что провоцирует розацеа), так же я параллельно этому лечению пользовалась метрогил гелемспасибо большое!!!а что нить ещё про диету можете рассказать,что конкретно не есть?

Ларисаот Вас уже второй слышу про кальций начну пить .А вот крем 50+ ла рош позе меня всегда спасал. Интересно почему у Вас другая реакция? ведь заболевание вроде как одно?значит получается ,что у каждого индивидуально все.и что одному счастье ,другому не факт,что подойдет.если честно я пнрнсморнлп много тем и фото и понимаю,что розацеа это розовые угри.но у меня нет никаких угрей.У меня просто мелкая сыпь которая иногда чешется и воспаляется.Раньше еще и горела огнем вся эта кожа в районе носогубного треугольника.Щеки у меня чистые ,лоб тоже.на носу красные только крылья (сосудистая сетка)эта сетка по всеиу треугольнику у меня.читала тут ,что если около носа это это демодекоз.Так вот спустя 2 года.у меня перестал чесаться эта воспаленная кожа.значит не демодекоз? Я думаю,что диагноз розацеа очень относителен и размывчат.Как и все кожные заболевания собственно.

ЕленаГостьГостья раньше в коментариях прочитала, что принимают для лечения розацеа антибиотик Доксициклин ( из тетрациклиновых) и что он помагает...Кто-то пробовал еще приминять??? может кому-то назначали дерматологи???? Он помагает реально или это одна из многих версий?????

реально помогает, улучшение наступает буквально через пять дней, только антибиотик надо пить по схеме, я пила Юнидокс Салютаб, аналогичный антибиотик, только нового поколения, абострение снимается очень быстро а схему напишите пожалуйста

Напомню, что я пила Юнидокс Салютаб, схема такая: сначала пьется по одной таблетке (100 мг) утром и вечером (две таблетки в день), такая доза пьется от двух до четырех недель, все зависит от того, как быстро наступают улучшения, потом пьется одна таблетка (100 мг) в день, тоже пить надо около месяца, третий этап - половина таблетки (50 мг) один раз в день, тоже пить надо порядка месяца... после такого лечения наступает довольно длительная ремиссия, понятное дело, при соблюдении правил питания и вообще правил жизни с розацеа (избегать всего, что провоцирует розацеа), так же я параллельно этому лечению пользовалась метрогил гелем

давненько сюда не заходила! скоро солнце, принимайте кальций, некоторым может реально помочь! я два года мучилась, наносила крем от солнца с фактором 50! получала обратную реакцию-покраснения, боль! Начала принимать кальций от отчаяния, не веря. Через пару часов все сняло как рукой!!!!!! В августе прошлого года ездили в Турцию, ужасно боялась, начала мазать крем- получила реакцию! убрала крем- чистое лицо!!!

ГостьЕленаГостьГостья раньше в коментариях прочитала, что принимают для лечения розацеа антибиотик Доксициклин ( из тетрациклиновых) и что он помагает...Кто-то пробовал еще приминять??? может кому-то назначали дерматологи???? Он помагает реально или это одна из многих версий?????

реально помогает, улучшение наступает буквально через пять дней, только антибиотик надо пить по схеме, я пила Юнидокс Салютаб, аналогичный антибиотик, только нового поколения, абострение снимается очень быстро а схему напишите пожалуйста

Напомню, что я пила Юнидокс Салютаб, схема такая: сначала пьется по одной таблетке (100 мг) утром и вечером (две таблетки в день), такая доза пьется от двух до четырех недель, все зависит от того, как быстро наступают улучшения, потом пьется одна таблетка (100 мг) в день, тоже пить надо около месяца, третий этап - половина таблетки (50 мг) один раз в день, тоже пить надо порядка месяца... после такого лечения наступает довольно длительная ремиссия, понятное дело, при соблюдении правил питания и вообще правил жизни с розацеа (избегать всего, что провоцирует розацеа), так же я параллельно этому лечению пользовалась метрогил гелем а опишите пожалуйста что у вас было с лицом ? какая стадия у вас была?

в общем с диетой понятно-ничего не есть и не пить-((а увлажнять чем,если косметику нельзя.лицо я и так не умываю стараюсь мыть тоником или салициловой кислотой протираю.всё жжёт ооо как я уже устала от этой заразы.и у меня вроде и демодекс и розацея вместе.

Лариса

от Вас уже второй слышу про кальций начну пить .А вот крем 50+ ла рош позе меня всегда спасал. Интересно почему у Вас другая реакция? ведь заболевание вроде как одно?значит получается ,что у каждого индивидуально все.и что одному счастье ,другому не факт,что подойдет.если честно я пнрнсморнлп много тем и фото и понимаю,что розацеа это розовые угри.но у меня нет никаких угрей.У меня просто мелкая сыпь которая иногда чешется и воспаляется.Раньше еще и горела огнем вся эта кожа в районе носогубного треугольника.Щеки у меня чистые ,лоб тоже.на носу красные только крылья (сосудистая сетка)эта сетка по всеиу треугольнику у меня.читала тут ,что если около носа это это демодекоз.Так вот спустя 2 года.у меня перестал чесаться эта воспаленная кожа.значит не демодекоз? Я думаю,что диагноз розацеа очень относителен и размывчат.Как и все кожные заболевания собственно.

уберите тоник и салицилку, начните пользоваться мицелярной водой... на счет увлажнения... тут надо пробовать и экспериментировать... мне, например, очень подходит крем для сухой кожи Толеран с ЛяРош Позе, очень хорошо увлажняет кожу, на лето, когда жарко, пользуюсь с этой же серии кремом, но для нормальной и комбинированной кожи, по необходимости на щеки мажу кремом для сухой

ГостьЕленаГостьГостья раньше в коментариях прочитала, что принимают для лечения розацеа антибиотик Доксициклин ( из тетрациклиновых) и что он помагает...Кто-то пробовал еще приминять??? может кому-то назначали дерматологи???? Он помагает реально или это одна из многих версий?????

реально помогает, улучшение наступает буквально через пять дней, только антибиотик надо пить по схеме, я пила Юнидокс Салютаб, аналогичный антибиотик, только нового поколения, абострение снимается очень быстро а схему напишите пожалуйста

Напомню, что я пила Юнидокс Салютаб, схема такая: сначала пьется по одной таблетке (100 мг) утром и вечером (две таблетки в день), такая доза пьется от двух до четырех недель, все зависит от того, как быстро наступают улучшения, потом пьется одна таблетка (100 мг) в день, тоже пить надо около месяца, третий этап - половина таблетки (50 мг) один раз в день, тоже пить надо порядка месяца... после такого лечения наступает довольно длительная ремиссия, понятное дело, при соблюдении правил питания и вообще правил жизни с розацеа (избегать всего, что провоцирует розацеа), так же я параллельно этому лечению пользовалась метрогил гелем а опишите пожалуйста что у вас было с лицом ? какая стадия у вас была?

начиная с весны тоже пользуюсь солнцезащитным кремом тоже покупаю ЛяРош Позе, сейчас у меня эмульсия с защитой 30, начиная с ранней весны и до поздней осени пользуюсь постоянно, заметила положительную тенденцию, хотя прямых лучей стараюсь избегать всегда

Ларисадавненько сюда не заходила! скоро солнце, принимайте кальций, некоторым может реально помочь! я два года мучилась, наносила крем от солнца с фактором 50! получала обратную реакцию-покраснения, боль! Начала принимать кальций от отчаяния, не веря. Через пару часов все сняло как рукой!!!!!! В августе прошлого года ездили в Турцию, ужасно боялась, начала мазать крем- получила реакцию! убрала крем- чистое лицо!!! слышала от нескольких людей, что в Турции и вообще на солнце и море состояние кожи с розацеа улучшается, у самой личико чистое стало на третий день, правда у меня тогда не сильная розацеа была, на щечках ореол розовый и сыпь небольшая . зато по приезду все началось с еще большей силой.

Еленав общем с диетой понятно-ничего не есть и не пить-((а увлажнять чем,если косметику нельзя.лицо я и так не умываю стараюсь мыть тоником или салициловой кислотой протираю.всё жжёт ооо как я уже устала от этой заразы.и у меня вроде и демодекс и розацея вместе.

уберите тоник и салицилку, начните пользоваться мицелярной водой... на счет увлажнения... тут надо пробовать и экспериментировать... мне, например, очень подходит крем для сухой кожи Толеран с ЛяРош Позе, очень хорошо увлажняет кожу, на лето, когда жарко, пользуюсь с этой же серии кремом, но для нормальной и комбинированной кожи, по необходимости на щеки мажу кремом для сухой

ЛенаГостьЕленаГостьГостья а опишите пожалуйста что у вас было с лицом ? какая стадия у вас была?

на тот момент у меня уже была корка, особенно на щеках, лицо горело и пекло постоянно.... при чем такое стало лицом буквально за месяц, я даже не успела понять, что происходит.... сейчас уже прошел год после того лечения, лицо более менее в нормальном состоянии... правда, если бы я соблюдала все правила (не позволяла себе пиво, вино, горячее и т.д.), то результат был бы гораздо лучше

Гость

начиная с весны тоже пользуюсь солнцезащитным кремом тоже покупаю ЛяРош Позе, сейчас у меня эмульсия с защитой 30, начиная с ранней весны и до поздней осени пользуюсь постоянно, заметила положительную тенденцию, хотя прямых лучей стараюсь избегать всегда

а где взять этот крем ЛяРош Позе, какая это фирма и тоники там тоже специальные?и вообще на солнце можно загорать при этом одев шляпу с полями?

ГостьЛенаГостьЕленаГостьГостья а опишите пожалуйста что у вас было с лицом ? какая стадия у вас была?

на тот момент у меня уже была корка, особенно на щеках, лицо горело и пекло постоянно.... при чем такое стало лицом буквально за месяц, я даже не успела понять, что происходит.... сейчас уже прошел год после того лечения, лицо более менее в нормальном состоянии... правда, если бы я соблюдала все правила (не позволяла себе пиво, вино, горячее и т.д.), то результат был бы гораздо лучше у меня такая корка после отмены гормон. мазей образовалась за неделю + гнойнички. тогда не знала, что гормон мази нельзя, дерматолог прописывала, я и мазюкалась, причем диагноз ставили розацеа. бросила ими мазаться когда узнала, что берем. и за неделю покрылась коркой. скинорен помог от гнойничков, салицилка единственное, что мог предложить уже другой дерматолог жгла. в общем спустя нескольких месяцев кожу привела более менее в порядок с помощью косметики Др. Хаушка. корки нет, кожа нежная, рубцы оставшиеся после гнойничков отшелушились, но как уже писала румянец с щек пока не могу убрать. если кому интересно могу расписать чем пользовалась из Др Хаушки. У меня кожа сухая. Если розацеа в начальной стадии то должно оч хорошо помочь, главное что это не лекарственный препарат, а органическая косметика. Сразу хочу сказать, я тут ничего не рекламирую, просто пишу о том что мне помогло.

Гость

Еленав общем с диетой понятно-ничего не есть и не пить-((а увлажнять чем,если косметику нельзя.лицо я и так не умываю стараюсь мыть тоником или салициловой кислотой протираю.всё жжёт ооо как я уже устала от этой заразы.и у меня вроде и демодекс и розацея вместе. уберите тоник и салицилку, начните пользоваться мицелярной водой... на счет увлажнения... тут надо пробовать и экспериментировать... мне, например, очень подходит крем для сухой кожи Толеран с ЛяРош Позе, очень хорошо увлажняет кожу, на лето, когда жарко, пользуюсь с этой же серии кремом, но для нормальной и комбинированной кожи, по необходимости на щеки мажу кремом для сухой

где продаются эти крема или их надо заказывать?и мицеллярнаю вода это что такое?

ЕленаГость

начиная с весны тоже пользуюсь солнцезащитным кремом тоже покупаю ЛяРош Позе, сейчас у меня эмульсия с защитой 30, начиная с ранней весны и до поздней осени пользуюсь постоянно, заметила положительную тенденцию, хотя прямых лучей стараюсь избегать всегда

а где взять этот крем ЛяРош Позе, какая это фирма и тоники там тоже специальные?и вообще на солнце можно загорать при этом одев шляпу с полями?

ЛяРош Позе это аптечная франзуская марка, вот ссылка на российский сайт: http://www.laroche-posay.ru/products-treatments/Toleriane/%d​​0%9e%d1%87%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%87%d1%83%d0%b2%d1%81​%d1%82%​d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b​0%d1%8f-%d0%ba​%d0%be%d0%b6%d0%b0-r281.aspx

на счет загорать, то думаю, что с солнцезащитным кремом и шляпой с широкими полями загорать можно, но не злоупотреблять, лицо однозначно надо прятать от солнца, в любом случае, даже для здоровой кожи загар в большом количестве вреден, а что можно говорить про "больную" кожу...

Лена

ГостьЕленаГостьГостья раньше в коментариях прочитала, что принимают для лечения розацеа антибиотик Доксициклин ( из тетрациклиновых) и что он помагает...Кто-то пробовал еще приминять??? может кому-то назначали дерматологи???? Он помагает реально или это одна из многих версий????? реально помогает, улучшение наступает буквально через пять дней, только антибиотик надо пить по схеме, я пила Юнидокс Салютаб, аналогичный антибиотик, только нового поколения, абострение снимается очень быстро а схему напишите пожалуйста Напомню, что я пила Юнидокс Салютаб, схема такая: сначала пьется по одной таблетке (100 мг) утром и вечером (две таблетки в день), такая доза пьется от двух до четырех недель, все зависит от того, как быстро наступают улучшения, потом пьется одна таблетка (100 мг) в день, тоже пить надо около месяца, третий этап - половина таблетки (50 мг) один раз в день, тоже пить надо порядка месяца... после такого лечения наступает довольно длительная ремиссия, понятное дело, при соблюдении правил питания и вообще правил жизни с розацеа (избегать всего, что провоцирует розацеа), так же я параллельно этому лечению пользовалась метрогил гелем а опишите пожалуйста что у вас было с лицом ? какая стадия у вас была?

сегодня купила эти антибиотики и начала принимать.это лечение в копеечку обойдётся.что делать уже просто сил не хватает смотреть на себя в зеркало.

ЕленаЛена

ГостьЕленаГостьГостья раньше в коментариях прочитала, что принимают для лечения розацеа антибиотик Доксициклин ( из тетрациклиновых) и что он помагает...Кто-то пробовал еще приминять??? может кому-то назначали дерматологи???? Он помагает реально или это одна из многих версий????? реально помогает, улучшение наступает буквально через пять дней, только антибиотик надо пить по схеме, я пила Юнидокс Салютаб, аналогичный антибиотик, только нового поколения, абострение снимается очень быстро а схему напишите пожалуйста Напомню, что я пила Юнидокс Салютаб, схема такая: сначала пьется по одной таблетке (100 мг) утром и вечером (две таблетки в день), такая доза пьется от двух до четырех недель, все зависит от того, как быстро наступают улучшения, потом пьется одна таблетка (100 мг) в день, тоже пить надо около месяца, третий этап - половина таблетки (50 мг) один раз в день, тоже пить надо порядка месяца... после такого лечения наступает довольно длительная ремиссия, понятное дело, при соблюдении правил питания и вообще правил жизни с розацеа (избегать всего, что провоцирует розацеа), так же я параллельно этому лечению пользовалась метрогил гелем а опишите пожалуйста что у вас было с лицом ? какая стадия у вас была?

сегодня купила эти антибиотики и начала принимать.это лечение в копеечку обойдётся.что делать уже просто сил не хватает смотреть на себя в зеркало.

обязательно включите какую-нибудь поддерживающию кишечную флору терапию (что-то типа Линекса)

Гость

ЕленаГость начиная с весны тоже пользуюсь солнцезащитным кремом тоже покупаю ЛяРош Позе, сейчас у меня эмульсия с защитой 30, начиная с ранней весны и до поздней осени пользуюсь постоянно, заметила положительную тенденцию, хотя прямых лучей стараюсь избегать всегда а где взять этот крем ЛяРош Позе, какая это фирма и тоники там тоже специальные?и вообще на солнце можно загорать при этом одев шляпу с полями? ЛяРош Позе это аптечная франзуская марка, вот ссылка на российский сайт: http://www.laroche-posay.ru/products-treatments/Toleriane/%d​​​0%9e%d1%87%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%87%d1%83%d0%b​2%d1%81​%d1%82%​d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1​%8c%d0%bd%d0%b​0%d1%8f-%d0%ba​%d0%be%d0%b6%d0%b0​-r281.aspx на счет загорать, то думаю, что с солнцезащитным кремом и шляпой с широкими полями загорать можно, но не злоупотреблять, лицо однозначно надо прятать от солнца, в любом случае, даже для здоровой кожи загар в большом количестве вреден, а что можно говорить про "больную" кожу...

так у меня стоит какой то гель этой фирмы.я что то про него совсем забыла,а вот где приобрела не помню.где купить эту косметику она в аптеках может продаётся?и про эту мецеллярную воду скажите что это?

вот вам и ответ.началось обострение.

Всем привет. Страдаю этой болезнью уже давно,где то с 19 лет,раньше проявлялась только после принятия алкоголя ввиде покрасней и шалушений вокруг носа,а сейчас ухудшилось(сейчас мне 26).Соблюдаю диету и состаю на дневном диспансере в Центре Дерматологии у нас в Екатеринбурге.У меня несколько вопросов к вам:

1)Пробывали ли вы такие народные средства как отвар тысячелетника,ромашки,прополис,сок алоэ,шиповника?

2)Врач мне сказал не умывать лицо во время лечения,прошло 5 дней и кожа лица страшно чешется и борода:)когда обростает только усиливает,как мне кажется, реакцию. Чтовы можете мне посоветывать?

привет, я лечилась в этом центре толку нет, только сняли временно преднизолоном, и посоветовали съездить на мертвое море, пробую все. а вообще мажу мазь тридерм. покраснение остается но ушло воспаление, эта мазь гормональная, но только она мне помогает ,

от метрогила сухость ужасная , вот на днях купила розамет - мне больше подошел( у меня своя кожа очень сухая-хи если она еще осталась на лице)))) буду продолжать лечение метрогил, розамет и эритромициновая мазь! настроена позитивно- тк высыпания почти прекратились, есть еще мелкие с водяной головкой, и бугристость уменьшилась, уже так хочется обрести себя саму и увидеть в зеркале отражение которое понравиться! думаю многим будет полезен мой отзыв( я бы даже сказала крик души)!!!!! о результатах напишу! ах да забыла я еще отменила сладкое, мучное, острое, алкоголь и все такое прочеее. короче кефир и кашки на воде- стремно и безвкустно ,надеюсь на хороший результат моих лишений!!!! всем выздоровления и позитива!!!!!меньше нервов!