Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

подшивание почек при нефроптозе (опущении)

Кому-нибудь делали подобную операцию? На сколько она сложна и какие у вас после нее были результаты??

Нравится0
Не нравится0
Ответы (83) Ответить
  • Моей тете подшивали почки лет 20 назад, у нее было опущение. Подробности уже не помню. Так она живет и здравствует до сих пор, ей уже 70 лет.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Ой автор... Хорошего мануального терапевта вам... Резать себя лишний раз, зачем? А вообще опущение органов - это из-за проблем с позвоночником или слабости мышц живота - это вам на пилатес.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Мануал моей подруге помог, цистит был из-за небольшого опущения мочевого пузыря..

    Нравится0
    Не нравится0
  • меня при опущении обои почек на плавание послали. и прыгатть-бегать запретили пока не поднимутся. Поднялись:)

    Нравится0
    Не нравится0
  • на УЗИ мне сказали что у меня правая почка плавающая
    т.е. то опускается то поднимается
    и ничего...живу и радуюсь...

    Нравится0
    Не нравится0
  • ой спасибо вам большое за ответы..очень меня поддержали.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Мне подшивали правую почку после первых родов,когда ребенку было 6мес,в1985г.Операция прошла успешно,никаких осложнений.,единственное тяжело было лежать 10 дней на спине,не переворачиваясь.В 1989г.родила второго ребенка.Никаких отклонений не было.Ничего страшного в этом нет.Подшивайте и не мучайтесь.

    Нравится0
    Не нравится0
  • мне подшили правую почку вторая тоже опушена и теперь тоже дает знать о себе но при этом у меня подымается температура и я очень похудеа что мне посоветуете заранее спасибо

    Нравится0
    Не нравится0
  • мне делали пошшивку лет 5-6 назад, очень поздно поставили диагноз, но очень хороший хирург попался и очень удачно подшил, надеялись что приживется, она прижилась, только немного хуже функционирует чем здоровая, но не т болей и сказала что она как здоровая стала, правда каждые пол года хожу на проверку а так все отлично

    Нравится0
    Не нравится0
  • Подшили почку - страшные боли. Лежу только на спине, но недолго, и на левом боку. Ходить и сидеть больно. Сколько времени нужно не знаю, поэтому очень переживаю. Надо как-то работать.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Кириллова, меня зовут Евгений и мне тоже подшили почку в марте 2010 г. Как вас найти на одноклассниках. Меня так Чеботков Евгений 28 лет. Есть такой сайт если не знаете. Odnoklassniki.ru. Найдите пожалуйста меня, мне хочется пообщаться с вами на тему нашей маленькой проблемки. не переживайте, ввсе будет хорошо.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Кириллова, меня зовут Евгений и мне тоже подшили почку в марте 2010 г. Как вас найти на одноклассниках. Меня так Чеботков Евгений 28 лет. Есть такой сайт если не знаете. Odnoklassniki.ru. Найдите пожалуйста меня, мне хочется пообщаться с вами на тему нашей маленькой проблемки. не переживайте, ввсе будет хорошо.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Доброе время суток! Мне сказали однозначно - оперировать надо, а то родить нормально не смогу - откажет правая почка. Только вот теперь осталось определиться каким образом подшивать - на сетку или на мышцу. У кого какой опыт есть? Может поделитесь?!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Боли утихли постепенно. Через два месяца уже работала. Сейчас всё нормально, почку даже не чувствую.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Всем привет!
    Что я вам скажу у меня упал ребенок с дерева и лопнула почка так он терпел боль 5 дней без обезболивания НЕ НАДО ЭТО ДЕЛАТЬ. Сейчас сделали операцию чувствует себя хорошо, так он так держался и верил что все очень скоро пройдет хотя ему только 11 Главное не бойтесь верте и если надо подшивать не бойтесь Наслаждайтесь жизнью и не терпите постоянную боль если есть шанс избавится от нее

    Нравится0
    Не нравится0
  • сколько стоит операция подшивки почек?? как проходит и как отходишь от нее??? где в крыму ее делают?

    Нравится0
    Не нравится0
  • geksli

    Всем привет!
    Что я вам скажу у меня упал ребенок с дерева и лопнула почка так он терпел боль 5 дней без обезболивания НЕ НАДО ЭТО ДЕЛАТЬ. Сейчас сделали операцию чувствует себя хорошо, так он так держался и верил что все очень скоро пройдет хотя ему только 11 Главное не бойтесь верте и если надо подшивать не бойтесь Наслаждайтесь жизнью и не терпите постоянную боль если есть шанс избавится от нее

    Нравится0
    Не нравится0
  • мне подшивали почку в мае 2011. сейчас сильные боли по всей спине и под ребрами постоянно просто не знаю что делать. Деньги за операцию считаю выброшенными. болит даже лежа. Что это может быть? Уролог отправил на каккую то премудрую урографию на сл. неделю? Посмотрим, что покажет. Измоталась о боли.
    Как ваши дела? Ушла ли боль?

    Нравится0
    Не нравится0
  • мне подшивали почку в ростове-на-дону в 1 клинике в 2008.очень хороший хирург-уролог.Дмитриади Сергей Николаевич.делали на сетку.мочеточник был перекручен.и хорошо,что сделала.5 дней после операции только на спине лежать не вставая.потом как заново ходить учишься.за 2 мес восстановилась.все супер!не бойтесь!сейчас беременна.поблемы с почками все еще есть,но не такие глобальные как были.временами песок.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Привет всем! Мне подшивали правую почку в мае 2010г. Поднять не удалось, подшили на сетку и чуть сместили к пупку, потому что по другому сделать было нельзя. Почки дистопирована, маленькая, аномальная. Сейчас снова начались проблемы, болит правый бок, поясница. Почка все так же опущена, все также плавает. Сказали нужна повторная операция. Но боюсь, что мне ее удалят совсем... Советую всем, кому предлагают операцию, если нет болей, не делайте!!!!!!!!!! Только в самом крайнем случае. Меня оперировали в один день с другой девочкой, оперировал нас один хирург, сказали, что лучший хирург в городе. Так вот у этой девочки почка также опустилась. Ей также порекомендовали повторную операцию. Вот так... Так что сто раз подумайте!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Привет всем!
    Меня беспокоит то же самое ) сказали надо подшивать правую почку чтобы больше не было никаких воспалений, которые уменя случаются очень часто (циститы и уретриты).Люди добрые,скажите пожалуйста,реально после того как подшивают почку уходят все эти воспаления?? и смогу ли я потом забеременеть??

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    меня при опущении обои почек на плавание послали. и прыгатть-бегать запретили пока не поднимутся. Поднялись:)


    А можно по подробнее на сколько было опушение,а то операцию не очень хочется. Одну уже перенесла опушение было сильное, делала в Воронеже -врач хороший попался. Единственное от наркоза было очень плохо, долго отходила. Лежала неделю но где-то на 4 день невыдержала перевернулась ночью на про-оперированный бок - но все обошлось...еще около месяца без бандажа неходила и вставала только с помощью кого небудь. Но зато сейчас все нормально с правой, но нужно делать левую...

    Нравится0
    Не нравится0
  • 4.10.2010 года мне эндоскопически подшили правую почку,на данный момент почка опустилась на 5.5 см мучают ноющие боли в пояснице и под ребром.доктор который оперировал почему то нехочет пояснять почему почка опустилась и боли а прописал диклофенак проколоть,сама записалась на урографию и пойду к другому специалисту,хотя этот врач заслуженный РФ.

    Нравится0
    Не нравится0
  • катя

    сколько стоит операция подшивки почек?? как проходит и как отходишь от нее??? где в крыму ее делают?


    Делать надо в Киеве, Институт урологии, хирурги Заяц и Шевчук. Шов тонюсенький, без ёлочки, наркоз супер, уход супер, ни к кому не бегаешь и в карманы деньги не рассовываешь, обезбаливание супер, без последствий, палата супер, спросите о мерах, предотвращающих грыжу в последствии, шов должен быть как можно дальше от пупка, ближе к ребрам. Стоимость уточняйте, предложите 1 баксов. Короче все прошло как в санатории, без боли и без переживаний (особый подход на кануне операции). После операции советую домой не спешить. Ходить в бандаже по-дольше, тяжелого не поднимать на протяжении всей жизни не из-за подшитой почки, а из-за большого разреза тканей, чуть что, сразу будет грыжа. Можно лапароскопию, но качество лучше при обычном разрезе ок.20 см. Решать Вам, удачи!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Скажите сколько стоит операция на подшивку почки????И можно ли её сделать в Ростове(качественно и без лишних патологий)???Сумма для меня это важный момент.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Привет всем Лежу в больнице подшили правую Почку была опущена на 10 сантиметров,на 2 День сидела,а на 3 уже ходить начала,дренаж сегодня сняли 5 сутки,лежу без обезбаливающего,подшили на мышцу,если запустить почка от того что опущена начинает плохо выполнять свои функции,потом это начинает сопровождаться постоянной болью,потом коликами,в итоге она может отказать,лежу всего 5 дней конечно еще больновато ну не че,сказали через 3 дня уже выпишут,так что задумайтесь о своем здоровье,кстати операцию делали без платно,по направлению от уролога

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Привет всем Лежу в больнице подшили правую Почку была опущена на 10 сантиметров,на 2 День сидела,а на 3 уже ходить начала,дренаж сегодня сняли 5 сутки,лежу без обезбаливающего,подшили на мышцу,если запустить почка от того что опущена начинает плохо выполнять свои функции,потом это начинает сопровождаться постоянной болью,потом коликами,в итоге она может отказать,лежу всего 5 дней конечно еще больновато ну не че,сказали через 3 дня уже выпишут,так что задумайтесь о своем здоровье,кстати операцию делали без платно,по направлению от уролога


    Мне тоже скашузали, что нужно оперировать, сильное опущение, но болей постоянных нет, поэтому я не спешу. Какие показания к операции? А в какой больнице Вас оперировали? Скорейшего выздоровления?

    Нравится0
    Не нравится0
  • сегодня сделала узи,сказали что опощение обеих почек:справа на 7,2 см,слева на5,2см.мучают постоянные боли в пояснице особенно справа,еще в левой почке изменения((((надо ли подшивать?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Почитала, даже страшно стало. Удалили мне почку справа в 1997 году. Был гидронефроз 3 ст и нефроптоз 3 ст. Скорее всего носила тяжести по молодости, а это коляска на 5 этаж, ну и ребенок.... Был перекручен мочеточник , были сильные боли, темпер высокая, и срочная операция. Хотя спина не болела никогда, только в районе правого бока, да она еще была и блуждающая. После удаления, в 2002 году родила с одной почкой второго. Рожала без проблем. Прошло 11 лет, и моя почка слева конечно работать стала хуже. Под левым ребром немного побаливает. Начала ходить в бассейн , плаваю каждый день. Может нельзя такую нагрузку?? Потому что в бассейне , я не просто купаюсь, а плаваю как на тренировках. Может ходить через день. И еще постоянно пью фитолизин, и канефрон. Мне 42 года. Не пью вообще, и раньше не пила, не курю, не ем соленого и жирного..Так обидно, почему все болячки цепляются. Я в спортивной форме, 57 кг рост 168. Худеть мне не нужно, а вот чтобы быть в форме очень хочется, а так как из за опущенной единственной почки спортом практически заниматься нельзя, решила ходить в бассейн. В молодости занималась плаванием. Даже сейчас если сидя на стуле поднимать гирьки по 2 кг каждая, сразу начинает болеть под левым ребром . Вот такой ужас..

    Нравится0
    Не нравится0
  • Здравствуйте!скажите пожалуйста у меня нефроптоз 2ст на правую почку,правда ли что я больше не смогу заниматься спортом????а если смогу то когда?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Здравствуйте , сколько стоит подшивание почки? нам сказали что это платно но не говорили сколько это стоит, я боюсь что , что - то пойдёт не так. Опущена правая почка на 7 см, мне сказали что если будут постоянные боли то надо будет подшивать( боюсь до ужаса, ни разу не было ни одной операции , хотя мне лет ещё мало. Кто нибудь ответьте сколько стоит такая операция?!

    Нравится0
    Не нравится0
  • доброй ночи!!! вот лежу кончаюсь как неделя после операции это страшные боли .я надеюсь они ненадолго все будет ок)))))))) небойтесь подшивать 45 мин сна и все ,ну немножко нужно потерпеть )))))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Нефроптоз 3 степени уже было больно двигаться наконец решилась подшить правую почку уже пошел 7 день как лежу после операции ну уже легче вначале было очень тяжко от неподвижного состояния сейчас уже шевелюсь дай бог все будет хорошо и я забуду эту боль. Надо себя любить и жалеть а мы некоторые женщины этого не понимаем и лиш сейчас полежав бездвижно и корчась думаю пересмотрю отношение к себе любимой!

    Нравится0
    Не нравится0
  • в 1997 подшила почку,было мне тогда 28 лет,двое детей-7лет и 2 года,все началось после вторых родов,худая была-ужас,а почки любят быть в сале.Жить нормально уже не могла-отсутствие аппетита,тошнота,рвота и ЖУТКАЯ боль как фон для всего этого.Подшили мне почку,отходила от наркоза тяжело,давление лупило 220,неделю даже в больнице уколами боль снять не могли,через 4 года более менее пришла в себя...а в 38 лет эту самую подшитую мне удалили,как жаль,что я ее плохую сразу не удалила...после второй операции на работу вышла через 3 недели,поправилась,хоть на человека стала похожа! живу нормальной жизнью,кушаю все,люблю пиво,сейчас мне 45-я считаю себя здоровой.Девушки-худышки,кушайте,не худейте,не таскайте тяжести,как это делала я,берегите себя,думайте о своем здоровье смолоду! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Нравится0
    Не нравится0
  • ...добавлю,что вторая почка у меня тоже не ахти,и чтобы сохранить ее нужно было набрать вес,а это не просто для тех,кто худобу наследует,но я себя заставила,много отварных овощей без соли с растительным маслом,выжарки сала,молоко с булкой и лежать,набирать вес,а как по другому? сейчас вешу 70 кг при росте 175, а весила всегда 51...высокое давление ушло,много хожу пешком,люблю велосипед,а вот после двух дней с обручем чуть не померла,прыгать и бегать тоже нельзя,люблю танцевать.БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!!!!!!!!!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Сделала лапороскопическую нефропексию 3 дня назад,на 2 день уже ходила.ни о чем не жалею.чувствую себя хорошо,правда вчера и позавчера на трамадоле жила.мне повезло с хирургом,все прошло по плану.А так ,урологи не любят нефроптоз опеоировать-уговаривать нужно.но я никого не уговаривала,просто нашелся человек,которому доверилась.Всем совет-если нефроптоз дает какуютто болезненную симптоматику-полионефриты,отеки;у менч еще и ноги болели,слабость была,то оперироваться нужно,иначе почку можно просто уморить и прогноз уже будет неблагопричтный,не болейте и всем удачи

    Нравится0
    Не нравится0
  • Кстати цена операции колеблется от 50 до 200тыс руб по россии

    Нравится0
    Не нравится0
  • Если есть перегибы мочеточника и полионефриты-то с операцией лучше не тянуть.Но в любом случае только лапороскопическую-полостная-это-уже прошлый день с длительным периодом восстановления

    Нравится0
    Не нравится0
  • Мне врач сказал что после выписки я сразу смогу вести обычный образ жизни,водить машину,заниматься шейпингом,правда для себя все равно поберегусь месячишко

    Нравится0
    Не нравится0
  • надежда

    Сделала лапороскопическую нефропексию 3 дня назад,на 2 день уже ходила.ни о чем не жалею.чувствую себя хорошо,правда вчера и позавчера на трамадоле жила.мне повезло с хирургом,все прошло по плану.А так ,урологи не любят нефроптоз опеоировать-уговаривать нужно.но я никого не уговаривала,просто нашелся человек,которому доверилась.Всем совет-если нефроптоз дает какуютто болезненную симптоматику-полионефриты,отеки;у менч еще и ноги болели,слабость была,то оперироваться нужно,иначе почку можно просто уморить и прогноз уже будет неблагопричтный,не болейте и всем удачи


    А где Вы делали операцию?Я полосную не хочу делать,а в Одессе не советуют делать лапароскопию,говорят ,что в Киеве уже врачи "поднатаскались" ,но никто конкретного врача и клинику мне не может посоветовать ......

    Нравится0
    Не нравится0
  • у меня год восполялись почки каждый месяц, не знала что и делать, причину выявить не могли потом выявили сделали подшивание и пластику канала, вроде все успешно прошло но через месяц началась та же *****(((кто нибудь сталкивался с таким??какие еще могут быть причины которые ни операцией ни антибиотиками не уходят??причем болят уже обе почки...устала на лекарствах жить..буду очень благодарна за ответ

    Нравится0
    Не нравится0
  • Девочки, подскажите, где в Москве лучше сделать лапароскопия нефроптоза? Надежда, у кого вы делали операцию? Сколько она стоит? Какие сейчас ощущения? Каким методом делали, пришивали к ребру, мышце почку? Полостью в сеточке или частично?
    Я все никак не могу решиться сделать операцию, прошлой зимой мне поставили диагноз, весной лежала 2 недели в больнице из-за обострения пиелонефрита.
    Заключение: опущение правой почти 2-ой степени на 8 см. Все время болит почка, пью антибиотики, + частые циститы. Уже устала бороться.Набрала 8 кг. занимаюсь спортом , качаю пресс - безрезультатно.
    Заранее спасибо.

    Евгения

    у меня год восполялись почки каждый месяц, не знала что и делать, причину выявить не могли потом выявили сделали подшивание и пластику канала, вроде все успешно прошло но через месяц началась та же *****(((кто нибудь сталкивался с таким??какие еще могут быть причины которые ни операцией ни антибиотиками не уходят??причем болят уже обе почки...устала на лекарствах жить..буду очень благодарна за ответ

    Нравится0
    Не нравится0
  • Здравствуйте в среду мне будут подшивать почку очень боюсь лапароскопическим методом ...скажите пожалуйста на второй день я смогу встать на ноги?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Доброго времени суток!
    Вот и я в октябре 2014 года узнала, что у меня опущение правой почки. И опущение из-за моей худобы. Я вешу 40 кг при росте 167см. Мне 22 года. Поправиться у меня не получается, уж сколько раз пыталась потолстеть, но быстрый обмен веществ не дает. Почка опустилась, не знаю как давно, но знать о себе она дала, когда началось воспаление. Сильные боли в области поясницы, по маленькому в туалет не приятно было ходить и позывы в туалет были частыми.
    Сдала мочу на общий анализ, выяснилось, что в моче и белок есть, и лейкоцитов много и бактерии там кишат. Положили в больницу на следующий же день. Лечили уколами и капельницами, делали антибиотики. Вроде помогло.
    Но через месяц началось опять. Вот так я каждый месяц пью антибиотики. Пока пью их - всё проходит. Как пить перестаю - опять начинается.
    И всё это из-за опущения почки. Каналы мочевые перекрыты и получается воспаление, и бактерии там живут ни нарадуются.
    Хочу попробовать гимнастику, чтобы поднять почку, но думаю при моей худобе она будет подниматься и опускаться вновь. Но я всё же попробую. На массажистов нет денег и на операции тоже... Всё же интересно узнать, сколько стоит операция?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Кстати, в этом году в феврале месяце мне уже делали операцию на яичники лапароскопическим методом. Операция была экстренная и бесплатная. Страшного ничего нет, хотя я тогда тоже вся изнылась, очень боялась. Ввели наркоз, я заснула и проснулась только в реанимации. На пузе было 4 дырки и из одной из них торчала длинная трубка. По трубке стекала ненужная кровь при движении. Так как это была моя первая операция, мне страшно было на следующий день вставать и ходить, а ходить НАДО, иначе будут спайки.
    Не знаю, как при почках, но если хирург хороший, то всё должно получиться удачно. И операция быстро избавит от мучений.
    Если возможность есть сделать операцию, и если другие методы не помогают - делайте.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Подскажите где можно такую операцию сделать в киеве и какая примерно цена??

    Нравится0
    Не нравится0
  • Всем привет! Хочу рассказать свою историю. Мне сделали операцию в возрасте 17 лет. Опущены обе почки левая первой степени, а правая второй.Картина была такова,пол года температура 37, 5 , боли с правой стороны но анализы нормальные. Напугали доктора, почка откажет. Мама испугалась и согласилась на мою операцию. Лежала после операции 8 суток, лежать было тяжело,судно, мозоли на пятках. . . но у меня была супер поддержка (родители, родственники, друзья и парень ) когда подняли чувствовала себя хорошо, хотелось бегать.Но есть , но почку мне сделали с второй степени до первой. Через три года родила сына, беременность прошла отлично . операцию делали в г. Житомире

    Нравится0
    Не нравится0
  • Милые девушки, я два года мучилась с опущением 10см. Боли жуткие, ходить не могла, тошнота, головокружение. Без бандажа вообще не могла ходить.Самое страшное, что анализы кровь и моча ни каких отклонений не показывали, врачи говорили все в пределах нормы и узи ничего, только иногда незначительное расширение ЧЛС, на что врачи говорят это норм при нефроптозе. А боли жуткие, врачи говорили, что я выдумываю. Были периуды когда узи было все идеально, только опущение. И я решилась на операцию, лапараскопически, подшили на сетку к мышцам . Сейчас лежу в больнице четвертый день после операции боли еще есть. И самое главное врач после операции сказала, что почка была очень низко аж в левую сторону уплыла, и вся в рубцах и пилонефрит, короче врач говорит видно было по вашей почке, что она болела сильно, а мне никто не верил. А я тянула два года все думала, вес наберу и она у меня сама поднимется. И только ее запустила до пилонефрита и короче милые девушки, просто так болеть не может, если беспокоит делайте операцию это не страшно.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Если кого интерисуют подробности, пишите обязательно все расскажу и поделюсь

    Нравится0
    Не нравится0
  • Всем, привет! Сейчас живу в такой же проблеме. Наверное тоже надо подшивать. Конечно, боюсь! Сейчас мне 40. Еще 12 лет назад, в роддоме, мне сказали чтоб через полгода пошла подшивать правую почку, врач сказал блуждающая, что рожать с такой почкой было нельзя. А она хоть и опустилась в 8лет, но никогда не беспокоила больше. Но вот после родов потихоньку почка стала болеть. Три года назад худнула к морю на 8кг за 2 недели( до 61кг при 168см), круто болело после, могла только лежать. Вот и лежала в поезде 4суток, месяц на море- опять не болит. Приехали в Красноярск- холодно-болит. Пошла проверяться, это песня не быстрая.Рентген показал что почка находится на уровне L4-S2, и развёрнута. Параллельно впервые пошла на фитнес, занималась пилатессом 3-4 раза в неделю. Полностью прошли боли,забыла про таблетки,травки.Жизнь наладилась.Только сексом не комфортно заниматься, как-будто прямой массаж почки, но можно потерпеть. Через полгода пилатесс надоел,разнообразила занятия. Конечно,периодически подмерзнешь- попьёшь чего-нибудь, воспаление пройдет. Но год назад дико надоел фитнес, забросила. Уже через два месяца после этого заболели колено и запястье, ещё через два ходить больно стало- на рентгене артроз на трёх суставах. Порекомендовали клинику Бубновского. Посмотрела расценки - сильно кусаются. Почитала его книжку - поняла что можно и в мой фитнес-клуб( всё таки у нас не так дорого). Приседания 30мин с бодибаром 9кг,15мин упражнения на пресс, и 10 мин на разное. Все боли в суставах прошли уже дней через 10 (+таблетки,конечно). Это я начала заниматься в мае. В августе стала сильно докучать почка( особенно последние две недели -бесконечные ночные хождения в туалет,боль и внизу впереди и взади внизу поясницы, и даже кажется в бедре сбоку), вот опять проверяюсь, наверное хочу её подшить. Вот думаю, а если мои занятия для суставов спровоцировали обострение с почки. Может надо опять или дополнительно на пилатесс...Или уж точно надо подшивать...

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: здоровье